saúde

O que você precisa prestar atenção na saúde do seu pequeno?

Durante a pandemia do novo coronavírus é recomendado evitar hospitais e postos de saúde, pois, são considerados locais de alto risco de contaminação, em função das pessoas que buscam por auxílio diariamente. Por isso os pais precisam ponderar sobre a necessidade de levar os filhos ao médico, uma vez que precisam cuidar da saúde dos pequenos. Mesmo durante o isolamento social é importante que o desenvolvimento, crescimento e bem-estar das crianças sejam monitorados por um médico. Principalmente no caso de recém-nascidos e crianças com problemas de saúde. Já que encontrar qualquer alteração durante os exames permite que os médicos acompanhem [...]

2020-08-24T08:05:44-03:00 31/08/2020|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Alimentação saudável é boa aliada do sistema imunológico

Manter uma alimentação saudável não é essencial somente para proteger o nosso organismo durante a pandemia, também auxilia na preservação de nossa saúde e bem-estar ao longo da vida. Apesar de não sabermos como a alimentação e a estilo de vida saudáveis atuam no enfrentamento do COVID-19. O importante é que uma dieta livre de gordura e a base de frutas e vegetais pode melhora o sistema imunológico. O distanciamento social, medidas de higiene para prevenir o contágio e as mudanças na rotina familiar podem influenciar negativamente a forma como as pessoas se alimentam. Uma alimentação balanceada não é eficaz [...]

2020-08-24T07:55:16-03:00 24/08/2020|DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Volta às aulas ainda não é uma boa opção

Antes do início do isolamento social determinado como medida emergencial para conter a evolução do COVID-19, as escolas já haviam suspendido as atividades. Logo as crianças foram o primeiro grupo impactado pelas medidas que visam conter o avanço do COVID-19. Agora o que entra em discussão é o retorno das aulas presenciais. Desde que foi decretado estado de pandemia por causa do novo coronavírus as aulas passaram a ser online. Sendo que a primeira previsão do retorno das aulas no estado de São Paulo era 8 de setembro. Entretanto, o Governo adiou o retorno para 7 de outubro, depois de [...]

2020-08-16T19:55:01-03:00 17/08/2020|CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Alimentação saudável na quarentena

Manter uma alimentação saudável é essencial em situações como o que estamos vivenciando, no qual o sistema imunológico precisa estar apto para combater invasores. No entanto, o acesso limitado aos alimentos frescos no período de isolamento impede que tenhamos uma alimentação balanceada e diversificada. O que acaba estimulando o consumo de comida processada, que são ricas em açúcares, sal e gordura.  Além da alimentação saudável, a prática de atividade física ajuda a melhorar a capacidade de defesa do organismo. Diante disso, existem diversas atividades que podem ser realizadas em casa para proporcionar mais resistência durante a quarentena. Alongamentos, meditação, ioga, [...]

Alimentação saudável – conheça os superalimentos de 2020

Fortalecer o sistema imunológico é fundamental para evitar doenças. Especialmente considerando o momento delicado que estamos passando. A maneira mais eficaz e natural de melhorar as defesas do organismo é manter uma alimentação saudável.  Mas o que significa ter uma alimentação saudável? Equilíbrio esta é a chave do sucesso. Apesar de existirem alimentos que são mais saudáveis que outros, sabemos que vez ou outra não resistimos à tentação. Além disso, se privar de determinado tipo de alimento pode tornar insuportável o processo de reeducação alimentar. Para que seu cardápio se torne mais saudável é preciso incluir frutas, verduras, legumes, fibras, [...]

Sinusite – Sintomas e prevenção

Se você já enfrentou um resfriado que simplesmente não passava, é provável que se tratasse de uma sinusite. Inflamação dos seios paranasais, cavidades dentro dos ossos que ficam em volta do nariz. Uma membrana fina que produz muco reveste os seios, sendo que o muco é expelido, normalmente, pelas células ciliadas através de pequenas aberturas na cavidade nasal. A rinossinusite, como também é conhecida, acontece quando esse sistema de drenagem é bloqueado, geralmente por alguma obstrução provocada por inflamação, que pode ter origem alérgica ou infecciosa. Com isso a cabeça começa a doer, uma pressão ou dor se instala na [...]

2020-03-27T20:17:39-03:00 06/04/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Posicionamento sobre coronavírus (COVID-19)

Há dias a COVID-19, doença causada pelo novo coronavírus (denominado SARS-CoV-2), é uma pandemia. O momento da epidemia pelo coronavírus no Brasil é de muita prudência e atenção. Pois, o novo coronavírus, denominado SARS-CoV-2, tem assustado o mundo. Aliás, a nova doença que ele provoca, a COVID-19, vem despertando preocupação à população e comunidade científica. Apesar de ter um comportamento semelhante ao de uma gripe comum, sua disseminação é muito rápida e, em alguns casos, principalmente nos idosos, pode se manifestar de forma grave e até mesmo fatal. Por se tratar de uma epidemia dinâmica, hoje já temos a infecção [...]

2020-03-16T22:11:36-03:00 16/03/2020|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Cuidar da sua saúde é sua responsabilidade! Prepare-se para o Futuro!

A medicina integrativa reúne o melhor da medicina tradicional com outras abordagens mais amplas acerca da natureza das doenças, curar e manter a saúde e bem-estar. Ainda pode ser, facilmente, absorvida por todas as especialidades médicas, disciplinas profissionais e sistemas de saúde.  Além de melhorar o atendimento sua prática aperfeiçoa a relação custo-benefício na prestação dos serviços de saúde, tanto para os pacientes, quanto para os profissionais envolvidos.  Por se tratar de uma prática estratégica a medicina integrativa foca no indivíduo, já que ele é o centro dos cuidados médicos considerando todas as influências físicas, ambientais, emocionais, espirituais, sociais e [...]

2019-12-15T09:30:10-03:00 16/12/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Saúde Infantil – Mudanças climáticas afetam os pequenos

Crianças e idosos sofrem mais com o calor intenso. Dito isto, o aquecimento global é uma alteração climática que está afetando a saúde das crianças. Segundo pediatras de Nova Deli, Índia, o pulmão dos pequenos que vivem na região está deixando de ser rosado para se tornar preto. Este é um dos efeitos do problema do aquecimento em nosso planeta, que se não for controlado vai impactar a existência das próximas gerações.  Uma das conquistas na área da saúde dos últimos 30 anos foi a redução da taxa de mortalidade de jovens, adultos e crianças. Entretanto, se não limitarmos o [...]

2019-11-27T12:02:43-03:00 09/12/2019|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

O que é ter saúde?

A saúde é uma condição natural de equilíbrio orgânico. O equilíbrio é constituído de mente e corpo, afinal não existe corpo sem cabeça, nem cabeça sem corpo. Por isso precisamos manter a harmonia de ambos e com o meio onde estamos inseridos. Família, trabalho, estudos, enfim, toda nossa rotina, explica a Dra Ana Lucia Dias Paulo. O equilíbrio é baseado em todos os aspectos de nossa existência, no entanto depende de alguns fatores. O ser humano é abastecido por uma energia, conhecida como energia vital, que é o que nos permite estarmos vivos. Tanto que é fácil identificar a diferença [...]

2019-11-25T08:01:31-03:00 25/11/2019|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários