Prevenção de Doenças: Estratégias para sua saúde
A importância da prevenção de doenças não pode ser subestimada, especialmente na prática médica homeopática, que busca tratar o indivíduo de forma holística. Prevenir doenças não está apenas relacionado a não adoecer, mas sim a viver uma vida plena e saudável em todos os aspectos. A prevenção envolve diversas áreas, desde consultas periódicas e exames […]
Doenças Autoimunes: Quando o Corpo Ataca a Si Mesmo
As doenças autoimunes são condições em que o sistema imunológico ataca erroneamente as células e tecidos saudáveis do próprio corpo. Existem mais de 80 tipos diferentes de doenças autoimunes, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Dentre as mais comuns estão a artrite reumatoide, lúpus eritematoso sistêmico, diabetes tipo 1 e doença celíaca. As […]
Ultraprocessados: intencionalmente viciante
Tem um monte de gente séria pesquisando a relação entre vício e ultraprocessados. Uma dessas pesquisadoras é a Ashley Gearhardt, da Universidade de Michigan nos Estados Unidos e ela compara ultraprocessados com cigarro. Ela explica assim: o que vicia no cigarro é a nicotina. Mas nem tudo que tem nicotina é viciante. Tomate e berinjela, […]
Alimentação do bebê: tudo começa em casa
Uma alimentação saudável durante a infância é fundamental para que a criança tenha nutrientes suficientes para suas atividades diárias. Além disso, previne diversas doenças que são causadas por alimentos processados e sem nutrientes.Por isso é importante incentivar que a criança experimente frutas, legumes e verduras desde muito cedo. As crianças estão sendo alimentadas de forma […]
Saúde mental e Intestino: existe relação?
A saúde mental é um tema em bastante evidência já há alguns anos, principalmente após a pandemia. Agora você sabia que ela é diretamente ligada a uma boa saúde intestinal? Estudos mostram cada vez mais a importância das bactérias intestinais na qualidade do humor e saúde mental, podendo aliviar assim casos de depressão, ansiedade e […]
Introduzindo frutas na alimentação do bebê
Conforme meus estudos sobre introdução alimentar no primeiro ano de vida do indivíduo, quando o bebê tem pelo menos 1 ou 2 dentinhos incisivos inferiores centrais, significa que está preparado organicamente para comer alimentos que sejam mais amolecidos, de preferência cozidos, como frutas, explicou a Dra. Ana Lucia Dias Paulo. Por isso, decidi introduzir 3 […]
O que a alimentação tem a ver com a saúde metal?
Você já sentiu sintomas como mau-humor pela manhã, sonolência ao longo do dia, alteração no desejo sexual, aumento da vontade de comer doces e fome excessiva. Lembrando que estes últimos colaboram para o aumento de peso. São sintomas que podem estar relacionados a uma alimentação deficiente, falou o Dr. Ariovaldo Ribeiro em vídeo. Dificuldade de […]
Alimentos Ultraprocessados: Porque devemos ficar longe deles?
Desde que descobriu o fogo a humanidade vem transformando sua relação com a alimentação, através de novas formas de preparo, ingredientes e combinações, que, às vezes, não funcionam. Mais presentes em nossa vida do que o recomendado os alimentos ultraprocessados fazem parte de evolução do nosso paladar. Aliás, já corresponde a maior parte de tudo o que consumimos diariamente. Os alimentos ultraprocessados foram criados […]
Dieta mediterrânea!
Dieta mediterrânea ou do mediterrâneo é baseada no consumo de alguns produtos frescos e naturais, como frutas, legumes, cereais, azeite, leite e queijo. Além disso, na dieta do mediterrâneo não é indicado o consumo de produtos industrializados, como embutidos, massas prontas e comidas congeladas. Como essa alimentação é baseada na mudança positiva de hábitos, não […]
Homeopatia e a saúde da mulher – Da menarca à menopausa
Manter um estilo de vida saudável é a melhor maneira de prevenir doenças, prolongar a vida e ter uma existência mais plena e feliz. No entanto, o caos da vida moderna com todos os compromissos que consomem o nosso dia a dia, como trabalho, trânsito, obrigações, filhos, família, entre outros, não permitem que a mulher […]