Introdução alimentar do bebê
A chegada de um bebê muda toda a rotina da família. Pois para receber o novo membro os pais precisam adaptar alguns hábitos para receber o pequeno. Entre as mudanças mais significativas podemos destacar as refeições, uma vez que o bebê requer muita atenção, por isso os pais precisam escolher alimentos de origem natural. Nos […]
Alerta: o açúcar e crianças – Vicia como álcool
Se o excesso de açúcar é prejudicial à saúde de um adulto, imagina os malefícios causados no organismo infantil. Os efeitos do açúcar na dieta das crianças são similares aos causados pelo álcool, por isso açúcar e crianças é um assunto que merece atenção dos pais. Com relação à frutose o fígado metaboliza a substância […]
Ansiedade e estresse: alimentos e receitas que ajudam combater estes problemas
A ansiedade e estresse fazem parte da rotina de uma grande parcela da população. Pois, vivemos num mundo urgente, onde tudo precisa ser resolvido no agora. Estamos sempre parados no trânsito. Ou trabalhando exaustivamente para manter um estilo de vida de sucesso. Além de administrar nossas famílias e cultivar o corpo perfeito. São tantas as […]
Homeopatia e colesterol
O sedentarismo e os excessos que a vida moderna proporciona estão causando muitos problemas de saúde como o colesterol. Que é uma consequência da má alimentação e da ausência de atividade física. Temos medicamentos que tratam o indivíduo como um todo, sendo que alguns remédios que são compostos naturais realmente baixam o colesterol, explica a […]
Como melhorar a imunidade infantil?
Em alguns casos ter uma alimentação saudável, dormir o suficiente e praticar exercícios pode não ser o suficiente para garantir o perfeito funcionamento do sistema imunológico. Uma vez que a imunidade infantil precisa de uma ajuda extra e, a homeopatia pode ser o auxílio que o organismo necessita. As doenças recorrentes como bronquites e rinites […]
Mau humor? Pode ser fome!
Não comer a quantidade recomendada de calorias diárias podem causar mau humor. Parece que nossas avós e mães estavam certeza quando diziam “cara feia pra mim é fome”. Uma vez que para produzir a energia necessária para funcionar corretamente o organismo recorre a reserva de glicose armazenada nos músculos e fígado. Porém, quando não nos […]
Como controlar a vontade de comer doces?
A vontade de comer doces é uma sensação experimentada regularmente por muitas pessoas. Em função disso especialistas acreditam que seja tão difícil manter uma dieta saudável. Entretanto, o desejo de comer doces está relacionado à necessidade de recompensa do cérebro, não a urgência de alimentação do nosso organismo. Porém se você é o tipo de […]
Carne vermelha: como amenizar os efeitos negativos no organismo
Para conquistar mais saúde é preciso ter uma alimentação balanceada. Apesar de ser considerada uma inimiga da saúde por adeptos de dietas restritivas a carne vermelha precisa fazer parte das refeições. Uma vez que o organismo precisa de nutrientes para funcionar perfeitamente, e a proteína é um deles. A carne vermelha é tida como ruim […]
Mantenha o equilíbrio: 4 dicas para a vida!
A enfermidade acontece quando o equilíbrio do organismo é prejudicado. Hoje temos uma rotina de vida extremamente acelerada, que exige muito de nosso corpo e mente. São tantas as demandas do dia a dia como: trabalho, estudos, exercícios físicos, carreira, entre outros, que, geralmente, não damos conta. O que causa estresse e desequilíbrio do nosso […]
Cuide da saúde: Prepare-se para o futuro!
A rotina da vida moderna exige muito de nossa saúde. Trabalho, estudo, compromissos, entre outras atividades estão consumindo o nosso tempo. Depois de um tempo o corpo começa a dar sinais de desgaste, o que exige atenção às suas necessidades. Para manter o corpo saudável é preciso ser um participante ativo da própria saúde. Apenas […]