BEM-ESTAR

Flexibilização da quarentena gera ansiedade – Entenda

Para evitar a avanço do novo coronavírus o isolamento social foi adotado como medida emergencial em meados do mês de março. Todavia desde o início da quarentena tivemos um aumento, significativo, dos casos de ansiedade. Pois, conforme levantamento do Instituto Ipsos 41% dos brasileiros apresentaram o problema nesse período. Com a flexibilização da quarentena e retomada gradual das atividades os casos de ansiedade também aumentaram, principalmente entre as pessoas que estavam trabalhando em regime de home office. Uma vez que existe uma maior exposição ao vírus dentro do transporte público, o que preocupa quem precisa se deslocar para o trabalho. [...]

2020-07-29T12:27:43-03:00 10/08/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia na COVID19 – Campanha Nacional tem atendimento on-line e gratuito para todos

Homeopatia na COVID19 é um projeto da AMHB (Associação Médica Homeopática Brasileira) que tem como objetivo reduzir o impacto dos sintomas causado pelo novo coronavírus na rotina de quem foi diagnosticado com a doença. Os primeiros casos de SARS-CoV-2 surgiram em dezembro de 2019 em Wuhan na China. Sendo que o novo coronavírus pertence a mesma família de vírus que causam o resfriado comum. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) 80% dos infectados são assintomáticos ou oligossintomáticos (apresentar poucos sintomas). Além disso, em decorrência da dificuldade respiratória somente 20% dos pacientes necessitam de atendimento hospitalar, dos quais cerca de [...]

2020-07-29T12:21:46-03:00 03/08/2020|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

A importância da homeopatia no enfrentamento do Covid-19

A homeopatia é um sistema de tratamento reconhecido pelo Conselho Federal de Medicina, que utiliza substâncias naturais de origem vegetal, animal e mineral para tratar doenças. Desde sua criação a homeopatia vem atuando nas diversas epidemias que aconteceram ao longo da história. Sempre alcançando resultados satisfatórios e colaborando com a sociedade em momentos como o que enfrentamos atualmente. Em Betim, Minas Gerais, a homeopatia já é utilizada no tratamento do COVID-19, apresentando resultados positivos tanto em casos graves como nos mais brandos. Não podemos esquecer que a avaliação da homeopatia é diferente da que é feita pela alopatia. Uma vez [...]

2020-07-01T12:37:01-03:00 20/07/2020|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Pandemia: a onda de estresse, ansiedade e depressão que assola à população mundial!

Pandemia: a onde de estresse, ansiedade e depressão que assola à população mundial! A pandemia que o novo coronavírus motivou é estressante para todos. Visto que a angústia e o medo de um possível contágio pode ser esmagador e provocar emoções negativas em adultos e crianças. Ainda, as medidas adotadas pelo Governo, como o isolamento social, podem fazer as pessoas se sentirem sozinhas e isoladas, além de aumentar a ansiedade e depressão. Entretanto, são atitudes necessárias para conter o avanço do COVID-19. Sendo que aprender a gerenciar o estresse que a situação causa é a maneira mais saudável de fortalecer [...]

2020-07-01T12:24:44-03:00 06/07/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

A ansiedade e a comilança

A ansiedade é um sentimento que todos experimentamos ao longo da vida. E no mundo tão conectado e em constante mudança que vivemos esse sentimento acaba se intensificando. No entanto, se torna um problema quando nos impede de realizar atividades ou socializar. O isolamento social é uma atitude necessária para interromper o avanço do COVID-19, além de impedir que mais pessoas sejam contaminadas e tenham um desfecho trágico. Todavia ficar em casa privado do direito de ir e vir é extremamente desafiador. Algumas pessoas estão conseguindo administrar razoavelmente bem esse momento, mas outras já sinalizaram problemas emocionais relacionados à quarentena [...]

2020-06-14T19:34:30-03:00 15/06/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Depressão e ansiedade aumentam com quarentena

Desde que o surto de COVID-19 foi declarado uma pandemia global pela OMS (Organização Mundial de Saúde), diversos países estabeleceram o isolamento social como medida emergencial para reduzir a evolução do novo coronavírus. Entretanto, esse período de quarentena, mesmo que voluntário, é tão desafiador que pode causar episódios de depressão e ansiedade em muitos indivíduos. Isolamento, excesso de informação, viagens canceladas e pânico em função da escassez de recursos podem provocar sentimentos de depressão e ansiedade, além de outros problemas mentais que interferem na saúde como um todo. Segundo estudo realizado pela UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro), [...]

2020-05-29T17:35:09-03:00 01/06/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

Porque estamos mais cansados na quarentena

Muitos indivíduos têm reclamado que estão se sentindo mais cansados na quarentena, apesar de parecer um pouco contraditório, visto que não estão realizando atividades cansativas como ficar preso no trânsito ou usar transporte público. Contudo, há uma explicação para essa sensação de esgotamento causada pelo isolamento social.  Existe o cansaço físico, que está relacionado ao esforço necessário para realizar as atividades diárias, que é mais sentindo quando fazemos exercícios físicos, sendo que é necessário descansar para repor as energias. Já o cansaço mental pode ser mais impactante que o físico, e está relacionado ao esforço mental necessário para realizar determinadas [...]

2020-05-12T14:41:01-03:00 25/05/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Alimentação saudável na quarentena

Manter uma alimentação saudável é essencial em situações como o que estamos vivenciando, no qual o sistema imunológico precisa estar apto para combater invasores. No entanto, o acesso limitado aos alimentos frescos no período de isolamento impede que tenhamos uma alimentação balanceada e diversificada. O que acaba estimulando o consumo de comida processada, que são ricas em açúcares, sal e gordura.  Além da alimentação saudável, a prática de atividade física ajuda a melhorar a capacidade de defesa do organismo. Diante disso, existem diversas atividades que podem ser realizadas em casa para proporcionar mais resistência durante a quarentena. Alongamentos, meditação, ioga, [...]

Homeopatia: cura e prevenção

Conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde) a homeopatia é o segundo sistema de tratamento mais utilizado em todo o mundo, além de ser a que mais cresce. O que mostra o seu potencial na busca por bem-estar e qualidade de vida.  Um estilo de vida. Uma escolha consciente. O bem-estar pode ser considerado um fluxo harmonioso entre o indivíduo e local em que reside, um equilíbrio que é proporcionado pela integração mente, corpo, emoções e espírito. O que por sua vez causa um impacto extraordinário a pessoa, sociedade e planeta. A homeopatia tem como princípio ajudar o indivíduo na [...]

2020-06-10T17:45:19-03:00 27/04/2020|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Alimentação saudável – conheça os superalimentos de 2020

Fortalecer o sistema imunológico é fundamental para evitar doenças. Especialmente considerando o momento delicado que estamos passando. A maneira mais eficaz e natural de melhorar as defesas do organismo é manter uma alimentação saudável.  Mas o que significa ter uma alimentação saudável? Equilíbrio esta é a chave do sucesso. Apesar de existirem alimentos que são mais saudáveis que outros, sabemos que vez ou outra não resistimos à tentação. Além disso, se privar de determinado tipo de alimento pode tornar insuportável o processo de reeducação alimentar. Para que seu cardápio se torne mais saudável é preciso incluir frutas, verduras, legumes, fibras, [...]