BEM-ESTAR

Ausência de sono leva o cérebro a comer a sim mesmo

Dormir é um aspecto muito importante da vida, no entanto, as pessoas tendem a negligenciar essa necessidade biológica tão básica. Ocorre que, a ausência de sono leva o cérebro a comer a si mesmo, já que, enquanto dormimos as células de limpeza realizam uma faxina absorvendo as células velhas e defeituosas, abrindo espaço para que novas informações e memórias sejam arquivadas. Entretanto, segundo um estudo quando não dormimos o suficiente essa limpeza acontece enquanto estamos acordados, assim as células saudáveis são eliminadas no processo. A ausência de sono interfere na saúde física, mental e social, além de estar relacionada ao [...]

2020-10-02T20:29:07-03:00 12/10/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

As cores do prato podem indicar uma alimentação saudável?

A OMS (Organização Mundial de Saúde) indica a adoção do prato colorido, uma vez que para manter uma alimentação saudável é necessário consumir frutas, legumes e hortaliças variadas regularmente. Principalmente os alimentos in natura, já que os processados devem ser evitados, em função da alta taxa de substâncias prejudiciais à saúde como sal, gordura saturada, açúcar e conservantes. Os nutrientes encontrados nos alimentos são importantes, pois, proporcionam energia e melhoram o sistema imunológico, que é protege o organismo de doenças. Por isso ao preparar as refeições escolha verduras e legumes que contenham muitos nutrientes. Escolher os alimentos da época é [...]

Aplicativos de mensagem podem causar ansiedade

Desde o início do isolamento social decretado em março por causa do novo coronavírus a tecnologia vem sendo uma aliada. Já que aplicativos de mensagem e vídeo chamadas foram utilizados para manter contato com amigos e familiares, enquanto não é possível estar junto. Através dos aplicativos de mensagem foi possível conversamos com familiares, amigos e trabalhar. Uma vez que precisamos nos adaptar rapidamente ao home office esses apps foram usados como ponte entre empresas e funcionários. Também era por meio deles, especialmente o Whatsapp, que atualizações sobre a evolução do COVID-19 eram compartilhadas, com as irritantes fakes news. Entretanto, acompanhar [...]

2020-09-04T20:19:43-03:00 21/09/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como reduzir o tempo que as crianças ficam conectadas

Manter as crianças longe da tela dos dispositivos móveis já era uma tarefa difícil antes da pandemia. No entanto, durante o isolamento social o tempo que elas permaneceram conectadas aumentou consideravelmente. Especialmente no caso dos pequenos que ficaram em casa porque as aulas foram canceladas, antes mesmo do início da quarentena. O distanciamento social determinado para conter a evolução do COVID-19 impactou a vida de todos. Principalmente das crianças que tiveram as aulas suspensas sendo as mais afetadas pela ausência de atividades em grupo. Logo, permanecerem mais tempo conectadas a tablets, smartphones e outros dispositivos foi a resposta imediata ao [...]

2020-09-04T20:17:06-03:00 14/09/2020|BEM-ESTAR, CRIANÇAS|0 Comentários

Alergia: existe cura para o problema?

Como uma complicação do desequilíbrio do organismo a alergia surge em muitas áreas, como pele, seios paranasais, aparelho respiratório, aparelho digestivo, etc. Sendo que a causa do problema, geralmente, é difícil de desvendar. Já que os alérgicos têm um estilo de vida normal, em muitos casos até saudável. Ainda assim, os sintomas relacionados à doença surgem. Pólen, poeira, alimentação, mudanças de temperatura, medicamentos, entre outras coisas podem provocar os sintomas tão indesejados da alergia, especialmente nos mais sensíveis. Quando esses indivíduos procuram ajuda de um médico homeopata já se submeteram a diversos tratamentos, contudo, sem sucesso. Logo, entram no consultório [...]

2020-09-04T20:11:24-03:00 07/09/2020|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

O que você precisa prestar atenção na saúde do seu pequeno?

Durante a pandemia do novo coronavírus é recomendado evitar hospitais e postos de saúde, pois, são considerados locais de alto risco de contaminação, em função das pessoas que buscam por auxílio diariamente. Por isso os pais precisam ponderar sobre a necessidade de levar os filhos ao médico, uma vez que precisam cuidar da saúde dos pequenos. Mesmo durante o isolamento social é importante que o desenvolvimento, crescimento e bem-estar das crianças sejam monitorados por um médico. Principalmente no caso de recém-nascidos e crianças com problemas de saúde. Já que encontrar qualquer alteração durante os exames permite que os médicos acompanhem [...]

2020-08-24T08:05:44-03:00 31/08/2020|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Flexibilização da quarentena gera ansiedade – Entenda

Para evitar a avanço do novo coronavírus o isolamento social foi adotado como medida emergencial em meados do mês de março. Todavia desde o início da quarentena tivemos um aumento, significativo, dos casos de ansiedade. Pois, conforme levantamento do Instituto Ipsos 41% dos brasileiros apresentaram o problema nesse período. Com a flexibilização da quarentena e retomada gradual das atividades os casos de ansiedade também aumentaram, principalmente entre as pessoas que estavam trabalhando em regime de home office. Uma vez que existe uma maior exposição ao vírus dentro do transporte público, o que preocupa quem precisa se deslocar para o trabalho. [...]

2020-07-29T12:27:43-03:00 10/08/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia na COVID19 – Campanha Nacional tem atendimento on-line e gratuito para todos

Homeopatia na COVID19 é um projeto da AMHB (Associação Médica Homeopática Brasileira) que tem como objetivo reduzir o impacto dos sintomas causado pelo novo coronavírus na rotina de quem foi diagnosticado com a doença. Os primeiros casos de SARS-CoV-2 surgiram em dezembro de 2019 em Wuhan na China. Sendo que o novo coronavírus pertence a mesma família de vírus que causam o resfriado comum. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) 80% dos infectados são assintomáticos ou oligossintomáticos (apresentar poucos sintomas). Além disso, em decorrência da dificuldade respiratória somente 20% dos pacientes necessitam de atendimento hospitalar, dos quais cerca de [...]

2020-07-29T12:21:46-03:00 03/08/2020|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

A importância da homeopatia no enfrentamento do Covid-19

A homeopatia é um sistema de tratamento reconhecido pelo Conselho Federal de Medicina, que utiliza substâncias naturais de origem vegetal, animal e mineral para tratar doenças. Desde sua criação a homeopatia vem atuando nas diversas epidemias que aconteceram ao longo da história. Sempre alcançando resultados satisfatórios e colaborando com a sociedade em momentos como o que enfrentamos atualmente. Em Betim, Minas Gerais, a homeopatia já é utilizada no tratamento do COVID-19, apresentando resultados positivos tanto em casos graves como nos mais brandos. Não podemos esquecer que a avaliação da homeopatia é diferente da que é feita pela alopatia. Uma vez [...]

2020-07-01T12:37:01-03:00 20/07/2020|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Pandemia: a onda de estresse, ansiedade e depressão que assola à população mundial!

Pandemia: a onde de estresse, ansiedade e depressão que assola à população mundial! A pandemia que o novo coronavírus motivou é estressante para todos. Visto que a angústia e o medo de um possível contágio pode ser esmagador e provocar emoções negativas em adultos e crianças. Ainda, as medidas adotadas pelo Governo, como o isolamento social, podem fazer as pessoas se sentirem sozinhas e isoladas, além de aumentar a ansiedade e depressão. Entretanto, são atitudes necessárias para conter o avanço do COVID-19. Sendo que aprender a gerenciar o estresse que a situação causa é a maneira mais saudável de fortalecer [...]

2020-07-01T12:24:44-03:00 06/07/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários