BEM-ESTAR

Meio ambiente: É alarmante o impacto dos plásticos nos oceanos

Nos últimos anos as pessoas começaram a reduzir o consumo de plásticos. Graças às campanhas que estão sendo veiculadas para que conscientizar a população da necessidade de conter a quantidade de plásticos nos oceanos e preservar o meio ambiente.  Ainda que muitas pessoas saibam que o plástico demora muito para ser absorvido, 450 anos no caso do plástico, já as garrafas pets o tempo é indeterminado. Muitas desconhecem a quantidade de resíduos plásticos que vão parar nos oceanos, e quanto isso é prejudicial. Mesmo com os esforços de conscientização, a quantidade de plástico que chega nos oceanos continua crescendo, afetando [...]

2019-09-12T00:07:01-03:00 20/09/2019|BEM-ESTAR, DICAS|0 Comentários

Doces: Veja mais sobre esta compulsão!

Os doces são uma festa para nossas papilas gustativas. Afinal, quem não gosta de comer uma boa sobremesa depois das refeições. Quando estamos tristes, com raiva, de TPM (No caso das mulheres) e ansiosos recorremos aos alimentos açucarados. Aliás, as mulheres consomem mais alimentos ricos em açúcar que os homens.  Porém quando o consumo de doces se torna uma compulsão é extremamente prejudicial à saúde. Uma vez que pode causar sobrepeso, diabetes, aumentar os níveis de gordura e potencializar os riscos de doenças cardiovasculares. São vários os motivos que despertam a vontade de comer doces, como a compulsão, desejo ou [...]

2019-09-06T19:15:22-03:00 10/09/2019|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia: Saiba como funciona!

Apesar de ser um sistema de tratamento desenvolvido em 1796, pelo médico Samuel Hahnemann a homeopatia ainda gera dúvidas sobre sua eficácia em algumas pessoas. Isto acontece por causa da falta de informação, e de artigos que tem com propósito menosprezar a homeopatia.  Um dos objetivos da homeopatia é fortalecer o sistema imunológico para que este seja capaz de combater doenças. Para isto, utiliza medicamentos produzidos a partir de substâncias naturais de origem vegetal, animal e mineral.  A homeopatia trabalha com o mesmo princípio das vacinas. Através de uma dose mínima do agente causador da doença, para que corpo seja [...]

2019-09-01T16:25:14-03:00 06/09/2019|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Ansiedade noturna – Entenda!

Ansiedade é um sentimento comum que causa apreensão, preocupação e inquietação que todos enfrentamos de vez ou outra. No caso das pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade o estilo de vida precisa ser cuidadosamente gerenciado. Para que consigam funcionar e ter uma vida satisfatória. A noite o cérebro e o subconsciente de algumas pessoas permanecem processando e lidando com os desafios enfrentados durante o dia. Se o desafio for grave poderá provocar insônia e outros distúrbios do sono. Nos casos mais extremos, essa inquietação causa ansiedade noturna.  Para alguns indivíduos é difícil controlar a ansiedade e o nervosismo no [...]

2019-09-01T16:27:15-03:00 03/09/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Consumo excessivo de telas pode ser prejudicial à saúde!

O consumo excessivo de telas é um problema de saúde que apareceu junto com a popularização dos serviços de streaming. Passar horas assistindo, ou maratonando como é chamado, filmes e séries vêm substituindo o convívio social, esta atrapalhando o sono e impedindo que as pessoas pratiquem exercícios físicos.  Desde que surgiu a Netflix, assim como outros serviços de streaming, mudou a maneira como assistimos filmes e séries. Uma vez que disponibiliza a temporada completa sempre que um conteúdo novo é lançado. Assim se tornaram comuns as maratonas de séries. Que são longos períodos onde as pessoas assistem seus seriados favoritos [...]

2019-08-24T11:50:45-03:00 30/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Uso excessivo de eletrônicos: A importância da conscientização de crianças e adolescentes!

Aparelhos eletrônicos como tablets e celulares se tornaram parte da nossa rotina diária. Visto que passamos horas na frente das telas conferindo as atualizações nas redes sociais e interagindo com outras pessoas através de aplicativos de mensagens.  Ainda que todos sofram por causa dessa exposição prolongados crianças e adolescentes são os mais prejudicados. Uma vez que essa exposição interfere no desenvolvimento cognitivo, além de atrapalhar a interação social. Hoje os adolescentes passam mais tempo digitando em seus smartphones que fazendo atividades físicas. Aliás, o tempo perdido com os aparelhos eletrônicos está interferindo nos estudos e impedindo que tenham um convívio [...]

2019-08-16T08:46:39-03:00 27/08/2019|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Remédios para emagrecer viciam e causam vários riscos à saúde. Entenda!

Na busca pelo corpo perfeito algumas pessoas recorrem aos remédios para emagrecer, com o propósito de perder peso mais rápido. Porém este tipo de medicamento pode ser muito prejudicial à saúde, principalmente se forem tomados sem recomendação médica.  Somos bombardeados diariamente por imagem de pessoas com corpos esculturais e realizadas. Fotos que chegam até nós através das redes sociais e propagandas em outdoors. A comparação que estas imagens estimulam é extremamente ruim à nossa autoestima. Por isso com o propósito de alcançar o ideal de beleza disseminado, muitas pessoas se submetem a dietas e procedimentos estéticos prejudiciais à saúde.  A [...]

2019-08-16T08:41:04-03:00 23/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Zika em bebê: Sequela pode surgir após 2 anos

Um estudo realizado com bebês de mães infectadas pelo Zika vírus durante a gestação verificou que ⅓ deles apresentou algum atraso no desenvolvimento até 2 anos e 8 meses depois do nascimento. Os dados indicam que problemas visuais, auditivos e neurológicos podem aparecer ainda que os bebês não desenvolvam microcefalia ou outra anormalidade. Os pesquisadores da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz) estão acompanhando 216 bebês filhos de mães infectadas pelo Zika no decorrer da gravidez, que nasceram entre 2015 e 2016. Segundo a pesquisa 31,5% das crianças, 68 no total, analisadas apresentaram problemas neurológicos no período entre 7 e 32 meses [...]

2019-08-16T08:36:19-03:00 20/08/2019|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Alergias e a relação com a depressão e ansiedade

Segundo estudo publicado na revista científica International Archives of Allergy and Immunology, no mês de maio, pessoas que têm ansiedade são mais propensas a desenvolverem alergias sazonais, como as causadas pelo pólen. Ainda, conforme o estudo as alergias crônicas são mais comuns em indivíduos que sofrem com depressão.  Um estudo anterior já havia observado a relação entre alergias e suicídio.  No mês de abril foi divulgado outro estudo realizado na Alemanha sobre a conexão entre fatores emocionais (depressão, ansiedade, estresse, entre outros) e problemas de alergia em adultos. A pesquisa trabalhou dois itens alergia sazonal e crônica. Com relação à [...]

2019-07-28T07:13:14-03:00 13/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Pressão familiar e ansiedade gerada pelo processo de estudo

Já estamos no segundo semestre do ano e os preparativos para os principais vestibulares se intensificam, principalmente para o Enem. Neste período os conteúdos aumentam, e os estudantes precisam lidar com a pressão familiar e ansiedade.  Passar por uma prova como o vestibular por si só já é estressante. Afinal foram anos de estudo e tudo precisa fazer sentido no dia da prova. Que  exigiu muito investimento de ambos os lados, dos filhos que dedicaram horas aprendendo as matérias, e dos pais que proporcionaram as melhores oportunidades. No entanto, quando estas duas expectativas colidem os problemas aparecem. Não podemos esquecer [...]

2019-07-28T07:08:40-03:00 09/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários