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Autoestima e Saúde – Amor próprio faz bem!

O amor-próprio é um sentimento de valorização de si mesmo. Um estado de espírito capaz de impactar positivamente corpo, mente e espírito. Ter autoestima significa respeitar o próprio conforto e satisfação. Praticar o autocuidado. Se importar com os outros sem sacrificar o próprio bem-estar. Não se contentar com menos do que merece. Entender que não somos perfeitos, logo somos passíveis de erros. Mas, tudo bem, mais uma lição foi assimilada. Além disso, cada indivíduo tem um entendimento do que o amor-próprio significa, sendo que esse conhecimento é muito importante para preservação da saúde mental. Para o amor-próprio fazer parte da [...]

2021-03-15T08:01:47-03:00 15/03/2021|BEM-ESTAR, MULHER, SAÚDE|0 Comentários

Amor – Como o não amor afeta a saúde da criança?

A vida moderna nos mantém ocupados e estressados. Entretanto, como pais nossos filhos são uma parte muito importante de nossas vidas. Aliás, você já demonstrou para seus filhos o quanto os, ama? Pesquisas recentes destacam a relação entre criação com amor a saúde e felicidade das crianças no futuro. Comunicação mais efetiva entre pais e filhos, autoestima mais elevada, melhora no desempenho acadêmico e redução dos problemas comportamentais e psicológicos são alguns dos benefícios da criação com amor. Por outro lado, crianças que crescerem em ambientes onde o amor não está presente tendem a ter uma baixa autoestima, se sentem [...]

2021-03-08T08:01:18-03:00 08/03/2021|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Exaustão emocional!

Vivemos num mundo que cobra mais de nós, do que somos capazes de oferecer. Assim, passar a vida tentando atender à tantas expectativas é sufocante. O que afeta a nossa mente causando a exaustão emocional. A exaustão emocional surge quando não suportamos mais o fardo que a vida moderna proporciona. Afinal, nunca trabalhamos tanto quanto atualmente. Já que para ser é preciso ter, e trabalhar se tornou a principal demanda da humanidade. Dito isso, trabalhamos tanto que não temos tempo para aproveitar a vida. O mito do corpo perfeito A busca pelo corpo perfeito está mandando o nosso verdadeiro eu. [...]

2019-04-25T23:27:51-03:00 10/05/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

10 dicas para relaxar no meio do caos!

Para algumas pessoas o carnaval é um momento incrível que precisa ser aproveitado. Já para outras é um momento estressante por causa do barulho e bagunça que fica depois dos festejos. Assim, apesar dos dias de folga fica difícil relaxar mergulhados em tanto confete e serpentina. O importante nesses momentos é tentar manter a calma, para que a folia não cause estresse e atrapalhe a sua rotina. Por isso, a melhor opção é relaxar e entender que assim que a festa acabar a vida volta ao normal. Afinal, no Brasil o ano só começa após o carnaval, quem nunca ouviu [...]

2019-02-11T23:34:32-02:00 26/02/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Amor próprio ajuda a emagrecer

Você tem amor próprio? Já viveu a sensação de que nenhuma roupa cai bem? Ou a impressão que nada que você tem no guarda-roupa “serve” para a ocasião, mesmo que for só um aniversário de um parente? Ou ainda entrar no provador de uma loja e achar nada ficou bom o suficiente? Muitas vezes situações como essas não tem a ver apenas com os quilos a mais que a possa ter, mas com a forma com que se enxerga. <<Leia também: A importância do afeto>> Amor próprio e autoestima O amor próprio é o amor que as pessoas têm por si mesmas. E [...]

2018-06-01T13:03:33-03:00 12/06/2018|DICAS, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Por que dançar faz bem?

Que dançar é uma delicia isso não podemos negar. Dia 29 de abril é comemorado o dia Internacional da Dança. Por isso resolvemos trazer esse assunto. Para pessoas que não se adaptam bem com dietas a dança pode ser uma ótima aliada, pois durante esta atividade tão prazerosa queimamos calorias. Além de ajudar a manter a forma a dança faz bem a saúde, eleva a autoestima, e ajuda a proteger o corpo de problemas cardíacos e respiratórios. Para Carlinhos de Jesus, dançarino e coreografo “a dança de salão é uma ótima terapia, pois acaba com o stress, auxilia no desenvolvimento [...]

2017-04-28T08:00:38-03:00 28/04/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como beijar pode ajudar na sua saúde?

Dia 13 de abril é comemorado o Dia do Beijo. Você conhece os benefícios para a saúde que um beijo traz? Durante o beijo o nosso corpo libera hormônios que aumentam a disposição e atuam como antidepressivos naturais. Além de dilatar os vasos sanguíneos, o que ajuda na redução da dor. Apesar de não precisarmos de motivos para beijar neste artigo do blog Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, mostra algumas razões de [...]

2017-04-12T08:00:35-03:00 12/04/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como dar limites às crianças – Pela idade

O Blog Homeopatia e Saúde, vinculado à Clínica de Homeopatia Similia, localizada na região da Av. Paulista, em São Paulo está sempre em busca de informações relevantes e dicas sobre saúde, homeopatia, alimentação e educação dos pequenos. Hoje, através da Dra. Ana Lucia Dias Paulo, pediatra e homeopata da Clínica Similia, selecionamos um texto interessante sobre como dar limites à cada fase das crianças. Segundo o texto, publicado pelo site da Revista Crescer, todas as idades, inclusive bebês, devem ter limites. A rotina, por si, já é o início de limites para bebês. Regras e disciplina são essenciais para que [...]

2016-08-05T08:00:27-03:00 05/08/2016|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários

Ser Mulher – Sexualidade e sua saúde!

O Blog Homeopatia e saúde, por meio da série “Ser Mulher” traz esse mês um tema indispensável para a saúde, não apenas da mulher, mas de todos os adultos: Sexo: Vamos desvendar o mito e entender qual sua importância para se ter uma vida plena, feliz e saudável.   Na maioria dos animais, incluindo nessa lista o bicho homem, o sexo tem uma função biológica, ou seja, é necessário para procriação, para a preservação da espécie. Mas, também, na maioria das espécies, o desejo sexual está ligado de perto à fertilidade. Por isso a cadela só cruza no cio e, por isso [...]

2015-09-08T22:53:42-03:00 08/09/2015|BEM-ESTAR, SAÚDE|1 Comentário

Autoestima – a construção começa na infância

Na difícil tarefa de criar os filhos muitos pais, mesmo sem querer, acabam destruindo a autoestima do filho, tornando-o sério candidato à baixa autoestima na vida adulta  Criar um filho exige muito mais que alimentação, roupas e presentes. O adulto que queremos que nosso filho seja um dia começa a ser moldado na infância, e, sim somos diretamente responsáveis pelo tipo de pessoa que nosso filho irá se tornar. Chamamos de autoestima o sentimento de valor que uma pessoa tem sobre si mesma. Na missão de moldar essa confiança nos filhos, alguns pais escorregam e, por vezes sem querer, conseguem reproduzir [...]

2014-08-25T18:43:59-03:00 25/08/2014|BEM-ESTAR, DICAS|0 Comentários