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Como evitar que crianças fiquem dependentes de tecnologia?

A tecnologia é uma ferramenta incrível que transforma a sociedade. Smartphones, tablets, computadores, redes sociais, aplicativos, entre outros são alguns dos dispositivos que fazem parte do nosso dia a dia. No entanto, passar muito tempo interagindo com tablets e smartphones pode ser muito prejudicial à saúde. Principalmente no caso das crianças que precisam realizar atividades físicas que permitam um desenvolvimento mais apropriado.  É comum vermos crianças passarem horas interagindo com o celular ou tablets. Sendo que muitas vezes os próprios familiares incentivam este comportamento ao dar o disposto para a criança ficar quieta, quando tem que realizar alguma tarefa e [...]

2020-03-11T17:37:21-03:00 16/03/2020|CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários

Alimentação x estilo de vida

O estilo de vida influência à saúde, uma vez que dieta, peso corporal, sono, comportamento sexual, abuso de substâncias e medicamentos, tecnologia e recreação são alguns dos aspectos que interferem na qualidade de vida. Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) 60% dos fatores relacionados à qualidade de vida e saúde individual estão correlacionados ao estilo de vida. A saúde e a predisposição em desenvolver doenças sofrem influências da alimentação. Entretanto, mudanças no estilo de vida são necessárias para manter uma alimentação mais saudável. Aliás, grandes mudanças não são necessárias, pois definir pequenas metas permite que a mudança aconteça [...]

2020-03-01T21:33:09-03:00 09/03/2020|DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia e a saúde da mulher – Da menarca à menopausa

Manter um estilo de vida saudável é a melhor maneira de prevenir doenças, prolongar a vida e ter uma existência mais plena e feliz. No entanto, o caos da vida moderna com todos os compromissos que consomem o nosso dia a dia, como trabalho, trânsito, obrigações, filhos, família, entre outros, não permitem que a mulher cultive uma vida mais saudável.  Para evitar possíveis problemas de saúde é preciso realizar exames regulares como Papanicolau e mamografia, uma vez que pesquisas indicam que muitas mulheres não realizam exames periódicos, por isso uma grande parcela delas sofre com alguma deficiência.  Por se tratar [...]

2020-03-01T21:26:46-03:00 02/03/2020|HOMEOPATIA, MULHER, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia deixa pacientes mais fortes para enfrentar o câncer

Receber o diagnóstico de câncer pode ser uma experiência terrível, sendo que muitas pessoas se recordam do momento exato que receberam o temível diagnóstico. Um momento que pode causar ansiedade e choque, bem como a sensação de que perdeu o controle da própria existência. Como, geralmente, a pessoa sente que o corpo a deixou vulnerável, pois desenvolveu uma doença tão séria, a confiança em si mesmo e no futuro pode desaparecer. Por isso é comum o desejo de reavaliar a vida e a saúde geral. Os medicamentos homeopáticos são utilizados por muitos pacientes com câncer, com o objetivo de minimizar [...]

2020-02-28T18:09:03-03:00 24/02/2020|DICAS, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

O que é medicina preventiva?

Medicina preventiva é uma especialidade médica que tem como propósito prevenir doenças, incapacidades, mortes e promover a saúde e bem-estar de indivíduos e comunidades. Ainda que seja promovida por todos os médicos, alguns se especializam neste tipo de abordagem em saúde. Por isso precisam reunir uma gama de habilidades em cuidados de saúde, incluindo planejamento e avaliação dos serviços de saúde, epidemiologia, gerenciamento de organizações de saúde, bioestatística e a prática de prevenção em contextos clínicos. Em função disso, para melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas os profissionais de medicina preventiva precisam ampliar suas habilidades e [...]

2020-02-18T07:19:31-03:00 17/02/2020|HOMEOPATIA|0 Comentários

Humor x exercício

A prática de exercícios é recomendada para todas as pessoas, por todos os especialistas em saúde. Pois, é considerada uma ferramenta básica para melhorar a saúde e proporcionar bem-estar. Assim considerando os benefícios a atividade física é indicada na prevenção e tratamento de doenças como diabetes, hipertensão e osteoporose.  No caso de doenças mentais exercícios são indicados no tratamento e prevenção de depressão e ansiedade. Além disso, atividades físicas são muito recomendadas para pessoas que desejam melhorar a qualidade de vida. Entretanto, quando não realizada de maneira apropriada e de forma extrema a prática de atividade física pode causar problemas [...]

2020-02-02T08:25:58-03:00 10/02/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

O que é alimentação saudável?

Alimentação saudável é importante para todos. Além de ser uma excelente opção para ajudar a manter o organismo forte e saudável, quando combinada com atividade física e manutenção do peso corporal. Para pessoas que estão passando por um tratamento comer bem é muito importante. Ainda o que consumimos pode afetar o humor, sistema imunológico e nível de energia. Ter uma alimentação saudável é consumir uma variedade de alimentos que forneçam os nutrientes necessários para ter energia, manter a saúde e garantir o bem-estar. Vitaminas, minerais, gordura, proteínas e água chegam ao organismo através dos alimentos.  A forma mais fácil de [...]

2020-02-02T08:18:22-03:00 03/02/2020|DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Depressão em meninas adolescentes pode estar ligada ao uso de redes sociais

Estamos a cada dia mais conectados, sendo as redes sociais os aplicativos que mais acessamos e passamos horas interagindo. Com relação aos jovens o tempo navegando na rede aumenta consideravelmente. No entanto, este excesso de interação está causando depressão, principalmente em meninas adolescentes. Aliás, elas sofrem mais com o problema que os garotos.  Compartilhar a rotina já se tornou comum no mundo conectado que vivemos, contudo a forma como compartilhamos está causando problemas psicológicos e emocionais em nossos adolescentes. Se a cultura do corpo perfeito é difícil para um adulto, imagine no caso de um ser em desenvolvimento que passa [...]

2020-01-14T23:38:40-03:00 27/01/2020|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Obesidade Infantil – Má alimentação e sedentarismo

Crianças com sobrepeso já foram consideradas um triunfo entre as famílias, já que mostravam a fartura do lar e qual bem-sucedido era o patriarca daquele clã. No entanto, a obesidade infantil é um problema de saúde que afeta, principalmente, as crianças com menos de 5 anos. Sendo a ingestão de alimentos gordurosos e açucarados os maiores vilões da balança dos pequenos. Da mesma forma que a falta de atividade física afeta o metabolismo infantil.  A obesidade infantil já se tornou um problema de saúde pública nos países desenvolvidos e em desenvolvimento. Sobrepeso e obesidade causam um impacto significativo na saúde [...]

2020-01-14T23:15:41-03:00 20/01/2020|CRIANÇAS|0 Comentários

Prós e contras do bebê dormir com os pais

Grande parte dos especialistas concorda que o bebê dormir no mesmo quarto que os pais é bom para ambos. Mas quando o assunto é dormir na mesma cama as opiniões são bem divergentes. Os entusiastas da cama compartilhada dizem que o hábito ajuda na hora do bebê adormecer, facilita a rotina das mães que amamentam e, ainda, estreita os vínculos entre pais e filhos. Entretanto o bebê dormir na cama com os pais pode ser perigoso, explica a Dra Ana Lúcia, visto que camas de adultos não foram desenvolvidas para acolher um ser tão frágil. Além disso, os pais podem [...]

2019-12-31T12:36:59-03:00 13/01/2020|CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários