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O que é medicina preventiva?

Medicina preventiva é uma especialidade médica que tem como propósito prevenir doenças, incapacidades, mortes e promover a saúde e bem-estar de indivíduos e comunidades. Ainda que seja promovida por todos os médicos, alguns se especializam neste tipo de abordagem em saúde. Por isso precisam reunir uma gama de habilidades em cuidados de saúde, incluindo planejamento e avaliação dos serviços de saúde, epidemiologia, gerenciamento de organizações de saúde, bioestatística e a prática de prevenção em contextos clínicos. Em função disso, para melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas os profissionais de medicina preventiva precisam ampliar suas habilidades e [...]

2020-02-18T07:19:31-03:00 17/02/2020|HOMEOPATIA|0 Comentários

Humor x exercício

A prática de exercícios é recomendada para todas as pessoas, por todos os especialistas em saúde. Pois, é considerada uma ferramenta básica para melhorar a saúde e proporcionar bem-estar. Assim considerando os benefícios a atividade física é indicada na prevenção e tratamento de doenças como diabetes, hipertensão e osteoporose.  No caso de doenças mentais exercícios são indicados no tratamento e prevenção de depressão e ansiedade. Além disso, atividades físicas são muito recomendadas para pessoas que desejam melhorar a qualidade de vida. Entretanto, quando não realizada de maneira apropriada e de forma extrema a prática de atividade física pode causar problemas [...]

2020-02-02T08:25:58-03:00 10/02/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

O que é alimentação saudável?

Alimentação saudável é importante para todos. Além de ser uma excelente opção para ajudar a manter o organismo forte e saudável, quando combinada com atividade física e manutenção do peso corporal. Para pessoas que estão passando por um tratamento comer bem é muito importante. Ainda o que consumimos pode afetar o humor, sistema imunológico e nível de energia. Ter uma alimentação saudável é consumir uma variedade de alimentos que forneçam os nutrientes necessários para ter energia, manter a saúde e garantir o bem-estar. Vitaminas, minerais, gordura, proteínas e água chegam ao organismo através dos alimentos.  A forma mais fácil de [...]

2020-02-02T08:18:22-03:00 03/02/2020|DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Depressão em meninas adolescentes pode estar ligada ao uso de redes sociais

Estamos a cada dia mais conectados, sendo as redes sociais os aplicativos que mais acessamos e passamos horas interagindo. Com relação aos jovens o tempo navegando na rede aumenta consideravelmente. No entanto, este excesso de interação está causando depressão, principalmente em meninas adolescentes. Aliás, elas sofrem mais com o problema que os garotos.  Compartilhar a rotina já se tornou comum no mundo conectado que vivemos, contudo a forma como compartilhamos está causando problemas psicológicos e emocionais em nossos adolescentes. Se a cultura do corpo perfeito é difícil para um adulto, imagine no caso de um ser em desenvolvimento que passa [...]

2020-01-14T23:38:40-03:00 27/01/2020|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Obesidade Infantil – Má alimentação e sedentarismo

Crianças com sobrepeso já foram consideradas um triunfo entre as famílias, já que mostravam a fartura do lar e qual bem-sucedido era o patriarca daquele clã. No entanto, a obesidade infantil é um problema de saúde que afeta, principalmente, as crianças com menos de 5 anos. Sendo a ingestão de alimentos gordurosos e açucarados os maiores vilões da balança dos pequenos. Da mesma forma que a falta de atividade física afeta o metabolismo infantil.  A obesidade infantil já se tornou um problema de saúde pública nos países desenvolvidos e em desenvolvimento. Sobrepeso e obesidade causam um impacto significativo na saúde [...]

2020-01-14T23:15:41-03:00 20/01/2020|CRIANÇAS|0 Comentários

Prós e contras do bebê dormir com os pais

Grande parte dos especialistas concorda que o bebê dormir no mesmo quarto que os pais é bom para ambos. Mas quando o assunto é dormir na mesma cama as opiniões são bem divergentes. Os entusiastas da cama compartilhada dizem que o hábito ajuda na hora do bebê adormecer, facilita a rotina das mães que amamentam e, ainda, estreita os vínculos entre pais e filhos. Entretanto o bebê dormir na cama com os pais pode ser perigoso, explica a Dra Ana Lúcia, visto que camas de adultos não foram desenvolvidas para acolher um ser tão frágil. Além disso, os pais podem [...]

2019-12-31T12:36:59-03:00 13/01/2020|CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Tireoide – Ansiedade e Depressão podem ser apenas sintomas

Embora sejam problemas de saúde distintos, a depressão, em alguns casos, pode ser sintoma de alterações na tireoide. Especialmente quando a glândula não produz hormônio suficiente. Como a medicação tem como objetivo regular os níveis, isto pode melhorar ou eliminar os sintomas, inclusive a depressão.  Uma vez que ambos os problemas compartilham de sintomas semelhantes, às vezes, os médicos desconsideram o fato de que um indivíduo deprimido pode apresentar desempenho deficiente da tireoide.  A tireoide é uma glândula que produz e regula os hormônios da tireoide. Sendo que estes hormônios podem afetar o humor, energia e o peso. Bem como [...]

2019-12-31T12:30:39-03:00 06/01/2020|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Cuidar da sua saúde é sua responsabilidade! Prepare-se para o Futuro!

A medicina integrativa reúne o melhor da medicina tradicional com outras abordagens mais amplas acerca da natureza das doenças, curar e manter a saúde e bem-estar. Ainda pode ser, facilmente, absorvida por todas as especialidades médicas, disciplinas profissionais e sistemas de saúde.  Além de melhorar o atendimento sua prática aperfeiçoa a relação custo-benefício na prestação dos serviços de saúde, tanto para os pacientes, quanto para os profissionais envolvidos.  Por se tratar de uma prática estratégica a medicina integrativa foca no indivíduo, já que ele é o centro dos cuidados médicos considerando todas as influências físicas, ambientais, emocionais, espirituais, sociais e [...]

2019-12-15T09:30:10-03:00 16/12/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Saúde Infantil – Mudanças climáticas afetam os pequenos

Crianças e idosos sofrem mais com o calor intenso. Dito isto, o aquecimento global é uma alteração climática que está afetando a saúde das crianças. Segundo pediatras de Nova Deli, Índia, o pulmão dos pequenos que vivem na região está deixando de ser rosado para se tornar preto. Este é um dos efeitos do problema do aquecimento em nosso planeta, que se não for controlado vai impactar a existência das próximas gerações.  Uma das conquistas na área da saúde dos últimos 30 anos foi a redução da taxa de mortalidade de jovens, adultos e crianças. Entretanto, se não limitarmos o [...]

2019-11-27T12:02:43-03:00 09/12/2019|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Sabe onde nasce a ansiedade no cérebro?

Algumas situações de nossa vida podem provocar ansiedade. Durante uma entrevista de emprego, o primeiro encontro, uma gravidez, entre outros. No geral a ansiedade é um sentimento útil, pois trabalha nossas reações em momentos de tensão e possível ameaça. Como resposta acelera nossos reflexos e direcionando nossa atenção. Sendo que, geralmente, desaparece quando o momento de apreensão passa. À medida que os sentimentos de alerta provocados pela tensão da situação se tornam extremos, de tal modo que não é possível controlar e não desaparecem, talvez possa ser indicio de transtorno de ansiedade. Já que fica difícil administrar a vida cotidiana [...]

2019-11-27T11:57:55-03:00 02/12/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários