SAÚDE

10 dicas para uma alimentação saudável

Todos os especialistas são unânimes ao explicar que uma alimentação saudável é a melhor alternativa para uma vida com mais saúde. Com a correria da vida moderna fazer as refeições diárias não é uma tarefa das mais fáceis, já que as obrigações reduzem o tempo disponível consideravelmente. Fazendo com que as pessoas comam quando e onde puder. Assim a alimentação é pobre e, geralmente, contém produtos industrializados. Uma dieta pobre em nutrientes, e rica em gordura e açúcares é extremamente prejudicial à saúde. Por isso a ingestão de fast foods e alimentos industrializados deve ser evitada. A seguir algumas dicas [...]

2018-11-26T22:40:16+00:00 14/12/2018|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Parto cesariana: porque cresce tanto a incidência?

O aumento no número de cesarianas realizadas em todo o mundo alcançou níveis alarmantes. Em alguns países como é o caso da República Dominicana, Brasil, Turquia e Egito a porcentagem de cesarianas ultrapassa os 50% de nascimentos. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) a taxa não deve ser maior que 10 a 15% dos nascimentos. Por isso é tão importante que os países incentivem a população só optar por esse tipo de procedimento que não for extremamente necessário. Virtude disso, em 2015 o Brasil implantou políticas públicas com o objetivo de reduzir o número de cesarianas realizadas no país. [...]

2018-11-26T22:28:50+00:00 11/12/2018|BEM-ESTAR, MULHER, SAÚDE|0 Comentários

Obesidade infantil: o que ajuda?

Segundo estudo o treinamento de força pode ajudar nos casos de obesidade infantil. No qual os pesquisadores analisaram 18 pesquisas realizadas em diversas partes do mundo. Apesar de andar de bicicleta e caminhar no parque serem atividades que ajudam a manter a saúde das crianças. O treino de força é mais eficaz na redução de peso dos casos de obesidade infantil. Foi o que mostrou uma revisão de estudos sobre o impacto do treino de força na saúde de jovens. Ainda, o treino de força auxilia no fortalecimento de músculos e ossos, na redução do percentual de gordura corporal e [...]

2018-11-26T22:23:18+00:00 07/12/2018|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Como as emoções movimentam a saúde? E como a homeopatia auxilia no processo?

Nosso organismo responde segundo nossos pensamentos, emoções e, também, ações. O que sentimos, seja a manifestação da doença ou apenas seus sintomas, está diretamente relacionado com nossas emoções, uma vez que o corpo responde com o que se manifesta na mente. Para Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho, médico com extenso currículo na área da homeopatia, a tristeza, ansiedade ou estresse são fatores que podem ser lidos não apenas como sintomas de um mal, mas como a causa dele. “O ser humano é complexo. Muitas vezes a doença em si, pode trazer outra, devido ao estresse ou ansiedade, mas por vezes, esses [...]

2018-11-19T17:24:52+00:00 04/12/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia – medicina individual

A homeopatia é uma medicina individual, pois considera que cada pessoa é única. Se todo indivíduo é singular o tratamento precisa ser personalizado. Uma vez que as origens do problema são diferentes de uma pessoa para outra. A homeopatia é um sistema de tratamento holístico, que considera o indivíduo como um todo. Por isso todos os aspectos da vida do indivíduo são analisados para determinar a causa do problema. A homeopatia enxerga os sintomas não como uma causa do problema, mas como um sinal de desequilíbrio, em outras palavras que alguma coisa não está bem. Assim o tratamento homeopático tem como [...]

2018-11-13T21:23:48+00:00 30/11/2018|HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

O que é adoecer e se curar para a homeopatia?

Se a saúde é considerada o estado de equilíbrio do corpo, adoecer é o estado de desequilíbrio orgânico. Sendo que esse estado de desequilíbrio pode ter diferentes causas como clima, emoções, alimentação, ambiente, entre outros fatores capazes de desequilibrar o organismo, explica a Dra. Ana Lucia Dias Paulo. Desde que nascemos estamos expostos ao desequilíbrio. Uma vez que o bebê fica durante 9 meses no ventre da mãe, ao nascer passa pelo parto e depois é colocado no berçário. Ali não reconhece o ambiente em sua volta. Essas mudanças estressam o bebê e isso já causa o desequilíbrio. Então, apenas [...]

2018-11-13T21:02:08+00:00 27/11/2018|HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Dia da Homeopatia

O dia da Homeopatia é comemorado no Brasil em 21 de novembro, esse dia foi escolhido por se tratar da data em que o tratamento foi implantado em território nacional. Por isso os dias que antecedem essa data são utilizados para divulgar os benefícios do tratamento homeopático à saúde e bem-estar. A homeopatia é um sistema de tratamento que se baseia no preceito de que o corpo possui a capacidade de se curar. Fundada no final do século XVIII, na Alemanha, a homeopatia é praticada em diversos países. Segundo a homeopatia os sintomas das doenças são uma resposta do organismo, [...]

2018-11-13T20:49:02+00:00 20/11/2018|HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia e seus mitos

Como novembro é o mês da homeopatia o Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, vai trazer matérias para tirar todas sua dúvidas sobre o assunto. Um dos propósitos da homeopatia é tratar os problemas de saúde causados pelo desequilíbrio entre o físico e o emocional da pessoa. A homeopatia utiliza o princípio dos semelhantes para tratar as doenças, em razão disso a mesma substância que causaria a doença numa pessoa saudável é usada [...]

2018-10-25T21:10:54+00:00 02/11/2018|HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Devemos reduzir o sal da dieta!

Além de ser utilizado para dar sabor, o sal também ajuda na conservação dos alimentos. Por isso, a eliminação do sal do cardápio precisa ser bem planejada. A quantidade de sal ingerido deve ser controlada, assim como é importante manter o equilíbrio entre a ingestão de sódio e potássio, nutriente encontrado em bananas. Sendo que, a ingestão de sal não é a única causa de hipertensão, pois existem outros fatores que causam o problema. A OMS, Organização Mundial da Saúde, recomenda a ingestão diária de 5 gramas de sódio. Entretanto, conforme estudos em 2014 os brasileiros consumiam o dobro do [...]

2018-10-10T22:19:53+00:00 30/10/2018|BEM-ESTAR, SAÚDE, Sem categoria|0 Comentários

Podemos usar desodorante antes de dormir?

Ter uma boa noite de sono é muito importante para começar bem o dia. Uma vez que precisamos de energia para executar as atividades diárias. Por isso, com a intenção de relaxar e ter uma noite de sono mais tranquila, algumas pessoas tomam banho antes de dormir. Ainda, após o banho usam hidratante e desodorante, por hábito ou para evitar o mau cheiro pela manhã. Ainda que seja parte da rotina a dúvida aparece, usar desodorante antes de dormir pode causar coceira? O ideal é permitir que o corpo respire durante a noite. Por isso é preciso separar o desodorante [...]

2018-10-10T22:16:50+00:00 26/10/2018|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários