Mitos e verdades acerca da homeopatia: conheça mais esse sistema de tratamento natural
Apesar de toda história de sucesso, ainda existem muitas dúvidas acerca da eficácia da homeopatia. Contudo, desde sua criação o sistema de tratamento natural é utilizado em diversos lugares. Especialmente na Europa, América e Austrália regiões onde é bastante popular. Mais de 200 milhões de pessoas em todo o mundo utilizam a homeopatia para curar […]
Como o estresse tóxico pode afetar as crianças
Crianças precisam de rotina, pois, o hábito auxilia no desenvolvimento. Sendo que, o isolamento social determinado devido à pandemia do novo coronavírus alterou, radicalmente, as atividades dos pequenos. Diante disso, as aulas foram canceladas, as brincadeiras com os amigos e a visita à casa dos avôs também. Toda essa transformação está causando episódios de estresse […]
Como estratégia de emagrecimento dieta só é eficaz quando personalizada e temporária
O isolamento social foi desafiador para todos, sendo que, em alguns casos, o consumo de alimentos aumentou. Resultados dos altos e baixos emocionais enfrentados no período. À vista disso, a busca por dietas para um rápido emagrecimento teve um crescimento de 250% em setembro, segundo levantamento do Google Trends. Com o propósito de perder peso […]
Compulsão alimentar mais um efeito negativo da pandemia
Evitar o sedentarismo se tornou mais difícil durante a quarentena, já que por causa do isolamento social algumas atividades tiveram que ser suspensas por tempo indeterminado. Pois, a pandemia causada pelo novo coronavírus mudou a rotina de todos, assim como o estresse provocado pela situação levou alguns indivíduos a desenvolver compulsão alimentar. Durante a quarentena […]
Por que o grão-de-bico é considerado um superalimento?
Ingrediente de diversos pratos da culinária portuguesa o grão-de-bico é uma leguminosa utilizada como ingrediente de sopas, saladas, cozidos e até hambúrguer. Em virtude de sua grande quantidade de nutrientes como ferro, cálcio, magnésio, vitaminas do complexo B, entre outras, o superalimento precisa fazer parte da dieta de quem busca por um estilo de vida […]
Ausência de sono leva o cérebro a comer a si mesmo
Dormir é um aspecto muito importante da vida, no entanto, as pessoas tendem a negligenciar essa necessidade biológica tão básica. Ocorre que, a ausência de sono leva o cérebro a comer a si mesmo, já que, enquanto dormimos as células de limpeza realizam uma faxina absorvendo as células velhas e defeituosas, abrindo espaço para que […]
Em qual fase da vida somos mais produtivos?
Vivemos em uma sociedade que valoriza a juventude, em função disso as pessoas se submetem a intervenções estéticas para preservar a aparência jovial. Isso acontece por causa dos exemplos de jovens de sucesso que são contadas há séculos. Como a lista das pessoas mais influentes antes dos 30. Contudo, a história da humanidade já deixou […]
As cores do prato podem indicar uma alimentação saudável?
A OMS (Organização Mundial de Saúde) indica a adoção do prato colorido, uma vez que para manter uma alimentação saudável é necessário consumir frutas, legumes e hortaliças variadas regularmente. Principalmente os alimentos in natura, já que os processados devem ser evitados, em função da alta taxa de substâncias prejudiciais à saúde como sal, gordura saturada, […]
Aplicativos de mensagem podem causar ansiedade
Desde o início do isolamento social decretado em março por causa do novo coronavírus a tecnologia vem sendo uma aliada. Já que aplicativos de mensagem e vídeo chamadas foram utilizados para manter contato com amigos e familiares, enquanto não é possível estar junto. Através dos aplicativos de mensagem foi possível conversamos com familiares, amigos e […]
Como reduzir o tempo que as crianças ficam conectadas
Manter as crianças longe da tela dos dispositivos móveis já era uma tarefa difícil antes da pandemia. No entanto, durante o isolamento social o tempo que elas permaneceram conectadas aumentou consideravelmente. Especialmente no caso dos pequenos que ficaram em casa porque as aulas foram canceladas, antes mesmo do início da quarentena. O distanciamento social determinado […]