Ultraprocessados: intencionalmente viciante
Tem um monte de gente séria pesquisando a relação entre vício e ultraprocessados. Uma dessas pesquisadoras é a Ashley Gearhardt, da Universidade de Michigan nos Estados Unidos e ela compara ultraprocessados com cigarro. Ela explica assim: o que vicia no cigarro é a nicotina. Mas nem tudo que tem nicotina é viciante. Tomate e berinjela, […]
Alimentação do bebê: tudo começa em casa
Uma alimentação saudável durante a infância é fundamental para que a criança tenha nutrientes suficientes para suas atividades diárias. Além disso, previne diversas doenças que são causadas por alimentos processados e sem nutrientes.Por isso é importante incentivar que a criança experimente frutas, legumes e verduras desde muito cedo. As crianças estão sendo alimentadas de forma […]
Alimentos para uma papinha do bebê nutricionalmente equilibrada
Agora vamos falar papinha do bebê do ponto de vista nutricional, como garantir que as refeições do bebê tenham todos os nutrientes necessários para promover sua saúde e bem-estar? Em meus estudos sobre alimentação infantil no primeiro ano de vida, cheguei à conclusão que a papinha do bebê nutricionalmente equilibrada é feita, nos primeiros meses, […]
Introdução alimentar, o início do desmame
É importante que as mães saibam que a introdução alimentar significa o início do desmame. Seja de leite materno, ou leite fórmula. Pois, no momento que os bebês começam a reconhecer e conhecer outros alimentos que não seja leite, já começou a mudar toda a alimentação. Assim, tanto a mãe, quanto esse bebê precisam ser […]
21 formas como “açúcar” pode aparecer no rótulo dos alimentos
Segundo um texto publicado no site do jornal Folha de São Paulo e garimpado pela equipe do Blog Homeopatia e Saúde, vinculado à Clínica Similia – Homeopatia em São Paulo, na região da avenida Paulista, e ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e Dra. Ana Lucia Dias Paulo o açúcar pode aparecer de 21 formas diferentes […]
Qual a diferença entre intolerância à lactose e alergia ao leite?
É comum as pessoas confundirem alergia ao leite de vaca com intolerância à lactose, pois ambas provocam reações parecidas no organismo. Então hoje o Blog Homeopatia e Saúde da Clínica Similia explica a diferença e agir diante de ambas. A lactose é o principal carboidrato do leite. Não só do leite de vaca, mas o […]
Seu filho come mal?
Ofereça alimentos diferentes – como vegetais e hortaliças – com regularidade e deixe a criança se acostumar com o sabor Muitos pais se preocupam com a alimentação dos filho, achando que ele come mal. O ideal, como para os adultos, é que a refeição das crianças tenha carboidratos, proteínas, vegetais, hortaliças, cereais – e […]