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Anemia: é falta de ferro, mas de outros nutrientes também. Entenda!

A falta de ferro é a principal causa de anemia, entretanto a deficiência de outras vitaminas no organismo também pode acarretar o problema. A saúde intestinal também é importante para a boa absorção do ferro pelo organismo. A anemia acontece quando a quantidade de hemácias no sangue está muito baixa. Ou quando a capacidade de transportar oxigênio é insuficiente para atender as demandas do organismo. Os níveis baixos de vitamina A, B12 e Zinco e Ácido Fólico também estão associados à anemia. O fluxo excessivo durante a menstruação também é um fator de risco às mulheres, uma vez que existe [...]

2018-07-25T10:33:13-03:0014/08/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Truques simples para parar de roncar

O ronco compromete a qualidade do sono. Por isso, independente do motivo, parar de roncar é muito importante, pois isso vai melhorar consideravelmente a sua qualidade de vida. Bem como melhorar a vida da pessoa que dorme ao seu lado. A ausência prolongada de sono adequado em virtude do ronco pode causar vários problemas: como lapsos de memória, resposta lenta e problemas de saúde. Já em longo prazo a provação de sono pode causar estresse, depressão e incapacidade de executar tarefas. Uma vez que o sono é essencial para o organismo se reabastecer. Com isso permitindo que aspectos mentais e [...]

2018-07-11T14:36:24-03:0027/07/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Como reconhecer toxinas no nosso corpo?

Apesar de seguir as todas recomendações  praticar atividades físicas e ter uma alimentação saudável,  você ainda sente que não possui energia o suficiente. Pois bem, saiba que esse problema pode ter origem numa falha em seu organismo. Estamos falando do excesso de toxinas que causam problemas no organismo. Bem como acumulamos toxinas em nosso corpo desde que nascemo. Mas existem casos nos quais os hábitos diários aumentam essa quantidade consideravelmente. Então podemos destacar a ingestão de álcool, fumar e o consumo de alimentos altamente processados como uma fonte do acumulo dessas substâncias. Saiba que as toxinas interferem no desempenho de [...]

2018-07-24T15:22:00-03:0020/07/2018|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários
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Limpar a casa faz mal a saúde da mulher

De acordo com estudo produtos de limpeza podem prejudicar a saúde da mulher. O prejuízo pode ser igual ao consumo de 1 maço de cigarro por dia. O estudo foi realizado na Universidade de Bergen na Noruega. E contou com a participação de 6200 voluntários. Os efeitos de curto prazo causados pelos produtos químicos em pessoas que sofrem com asma já foram documentados. Alguns especialistas acreditavam que esses mesmos produtos pudem causar danos as vias aéreas, como o declínio da função pulmonar que avança com os anos. A pesquisa descobriu que as mulheres responsáveis pela limpeza da casa, ou que trabalham [...]

2018-07-10T16:34:38-03:0022/06/2018|DICAS, MULHER, SAÚDE|0 Comentários
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Homeopatia: a manutenção da saúde

Cuidar da saúde é essencial para uma vida mais plena e longeva. Finalmente as pessoas começaram a perceber que a prevenção é a melhor opção. Até quando precisam tratar e curar doenças estão buscando alternativas mais humanas e livres de efeitos colaterais indesejados. Com isso a homeopatia está conquistando mais pessoas conscientes da sua relação com a natureza. A homeopatia é um sistema de tratamento que considera a pessoa como um todo. Por isso o tratamento homeopático investiga todos a peculiaridades da vida do indivíduo para encontrar o melhor medicamento com o objetivo de curar doenças. Já que as pessoas [...]

2018-06-01T09:35:36-03:0001/06/2018|BEM-ESTAR, DICAS, HOMEOPATIA|0 Comentários
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Conjuntivite – número de casos só aumenta

Nos primeiros meses do ano tivemos um aumento, significativo, nos casos de conjuntivite no Brasil. O calor e a diminuição da circulação de ar foram às principais causas do crescimento do contágio em todo o país. Região Sul Foram registrados mais de 4,1 mil casos da doença segundo dados do SINAN (Sistema de Informação de Agravos de Notificação) e a Vigilância Epidêmica da SES. Seis cidades do Paraná sofreram com o surto de conjuntivite, nas quais foram registrados 1,4 mil casos somente no mês de março. Região Sudeste O Rio de Janeiro registrou um aumento de 30% nos casos de [...]

2018-05-30T18:03:24-03:0008/05/2018|CRIANÇAS|0 Comentários
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Ações de prevenção ao câncer

Muitas pessoas acreditam que o câncer é uma doença causada por algum gene escondido no organismo. Entretanto muitas pesquisas provaram que o câncer é causado por uma combinação de diversos fatores. Genes, ambiente e estilo de vida. Enfim a prevenção ao câncer pode estar relacionada a coisas que somos capazes de controlar. Danos no DNA são os causadores do câncer, que são as instruções químicas que dizem as nossas células o que fazer. Coisas com as quais temos contato em virtude de nosso estilo de vida como raios UV, tabaco e substancias química podem danificar o DNA. Esse dano pode [...]

2020-09-30T23:20:41-03:0006/04/2018|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários
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8 sintomas da depressão que ficam ocultos

A depressão é um problema de saúde alarmante na sociedade atual. O nosso estilo de vida e as cobranças diárias estão criando um exército de pessoas depressivas. Muitas pessoas já sofrem por causa dos sintomas da depressão, mas nem sabem que estão depressivas. Ainda existem aquelas que não têm o apoio necessário da família e amigos para vencer o problema. Apesar de somente um profissional ser capaz de diagnosticar a doença, existem alguns sintomas da depressão que podem ajudar a identificar o problema. Filosofar Falar sobre temas filosóficos por meio de uma linguagem abstrata pode ser um dos sintomas da [...]

2020-09-30T23:26:58-03:0030/03/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Para não adoecer fale dos seus sentimentos!

Para não adoecer fale sobre seus sentimentos  É cada vez mais comum ignorarmos a necessidade de falar sobre nossos sentimentos. Com a correria do dia e o acumulo do trabalho, raramente damos importância a desabafar nossas emoções. É importante lembrarmos que falar sobre nossos sentimentos nos ajuda a aceitar melhor quem somos e quais são nossas fraquezas. A aceitação de nossos sentimentos melhora nossos relacionamentos interpessoais e nos proporciona mais segurança em nossas atitudes.  Fatores como indecisão e lamúria interferem diretamente em nossas emoções. A indecisão faz os sentimentos negativos se acumularem e o pensamento negativo gera doenças físicas, além de acentuar os sentimentos que não nos [...]

2020-10-01T13:46:44-03:0027/02/2018|BEM-ESTAR, DICAS, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Crianças e o carnaval: cuidados na festa, rua e salões

O carnaval é uma festa linda e democrática. Uma comemoração que todos podem participar e se divertir juntos. Nessa época do ano é comum vermos famílias inteiras caindo na folia e compartilhando das atividades carnavalescas. As crianças são as que mais se divertem no carnaval. Porém os pais precisam tomar alguns cuidados com as crianças e o carnaval, para que todos possam aproveitar sem maiores problemas. Como as crianças e o carnaval já fazem parte da comemoração já existe festas criadas especialmente para entreter os pequeninos, e para que eles possam participar da festa com mais segurança e liberdade. Para [...]

2020-10-01T17:34:15-03:0009/02/2018|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários
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