Ansiedade e estresse: alimentos e receitas que ajudam combater estes problemas
A ansiedade e estresse fazem parte da rotina de uma grande parcela da população. Pois, vivemos num mundo urgente, onde tudo precisa ser resolvido no agora. Estamos sempre parados no trânsito. Ou trabalhando exaustivamente para manter um estilo de vida de sucesso. Além de administrar nossas famílias e cultivar o corpo perfeito. São tantas as […]
Estresse baixa a Imunidade
A maneira como o organismo combate os invasores depende de diversos aspectos, sendo que alguns deles estão fora de nosso controle. Entretanto, a forma como reagimos ao estresse e saúde geral de nosso corpo são fatores que podemos controlar. Isso significa, que o estresse baixa a imunidade. O indivíduo que não é capaz de controlar […]
Como as emoções movimentam a saúde? E como a homeopatia auxilia no processo?
Nosso organismo responde segundo nossos pensamentos, emoções e, também, ações. O que sentimos, seja a manifestação da doença ou apenas seus sintomas, está diretamente relacionado com nossas emoções, uma vez que o corpo responde com o que se manifesta na mente. Para Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho, médico com extenso currículo na área da homeopatia, a […]
Porque devemos ter um “PET”?
Quem tem um pet sabe quanta alegria e amor eles podem proporcionar em sua vida. Para você que ainda tinha dúvidas sobre essa influência positiva a ciência conseguiu comprovar como os animais de estimação são, realmente, bons para sua vida. A relação entre seres humanos e animais é muito antiga. Começou lá na pré-história quando […]
Estresse e saúde
A correria do dia a dia e as questões que a gente precisa enfrentar nesse ritmo tão acelerado em que vivemos. Principalmente nas grandes cidades onde enfrentamos estresse constante, sendo bombardeados por diversas solicitações e atividades que acumulamos em nossa rotina diária. Esse estresse está prejudicando a nossa saúde. A gente se ocupa demais e […]
9 pontos para aliviar o estresse
Viver nos grandes centros urbanos melhorou a vida das pessoas em alguns aspectos. Entretanto, as exigências da vida moderna aumentaram, consideravelmente, o estresse, a tensão e a ansiedade. Existem alguns mecanismos para aliviar o estresse: meditação, ioga, atividade física e digitopressão. A digitopressão é uma técnica inspirada na acupuntura para aliviar a dor pressionando pontos […]
Labirintite Emocional
A labirintite emocional pode surgir em consequências de problemas emocionais como depressão, excesso de trabalho, estudo, ansiedade, estresse, traumas, pressões, cobranças, desemprego ou perda de um ente querido. A labirintite é uma infecção no ouvido interno. Ela ataca uma estrutura delicada que fica dentro da orelha chamada labirinto, que inflama e afeta a audição e […]
Quer viver muito? Veja essas dicas
Em 2009 graças as suas pesquisas sobre os telômeros a Dra. Elizabeth Blackburn recebeu o prêmio Nobel de Medicina. A partir de suas pesquisas, centenas de estudos foram realizados em todo o mundo provando que a ausência de uma dieta balanceada, atividades físicas e uma saúde mental deteriorada podem esgotar os telômeros, colocando-os em risco […]
Cobertor que reduz a ansiedade e o estresse
Todos nós já ouvimos falar sobre a importância de uma boa noite de sono, o quanto uma noite de sono de qualidade auxilia na saúde e bem-estar de nosso corpo. A falta de sono faz com que não rendemos tão bem durante o dia, atrapalha o nosso humor, dentre outras coisas que acabam por minar […]
Dor de cabeça
Não existe no mundo nenhuma pessoa que nunca tenha tido sequer uma dor de cabeça. A dor mais comum, tem também inúmeros motivos para aparecer. E quase tudo que fazemos pode proporcionar dor de cabeça. Estresse, fome ou excesso de alimentação, sede, ressaca, falta de sono, excesso de sol, e mais uma infinidade de motivos […]