Vitamina D: novos valores de referências
A produção de vitamina D é o motivo pela qual é recomendado tomar sol diariamente. Entretanto, é preciso lembrar que a exposição ao sol pode causar doenças, por isso os horários de pico devem ser evitados. Assim como a exposição prolongada. Novos valores de referência da vitamina D foram divulgados pela (SBPC/ML) Sociedade Brasileira de […]
12 sinais de falta de vitamina D
Que a vitamina D é muito importante para o bom funcionamento do corpo, já sabemos. Essa vitamina é essencial para fortalecer os ossos, pois só com ela que o sangue absorve o cálcio. Também ajuda na redução de certos tipos de câncer, como próstata, de mama e de cólon. A vitamina D também é responsável […]