Refeições noturnas podem causar ansiedade e depressão
Segundo estudo realizado por pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital de Boston, EUA, refeições noturnas ou durante a madrugada pode aumentar o risco de desenvolver problemas de saúde mental como ansiedade e depressão. Estudos anteriores já mostraram que mudanças no ritmo circo cardíaco, mais conhecido como relógio biológico, impactam negativamente o humor e bem-estar. Ainda […]