10 dicas para relaxar no meio do caos!
Para algumas pessoas o carnaval é um momento incrível que precisa ser aproveitado. Já para outras é um momento estressante por causa do barulho e bagunça que fica depois dos festejos. Assim, apesar dos dias de folga fica difícil relaxar mergulhados em tanto confete e serpentina. O importante nesses momentos é tentar manter a calma, […]
Pare já de reclamar
Desde que a pessoa não exagere reclamar é um comportamento socialmente aceitável. Entretanto a ciência alerta que esse hábito é prejudicial à saúde. Apesar de muitas pessoas acreditarem que reclamar é uma boa maneira de eliminar os sentimentos ruins, e que isso as faz se sentirem melhor, na realidade, expressar sentimentos negativos é muito ruim […]
Como seus pensamentos afetam sua saúde?
Muito se fala sobre como manter o pensamento positivo e o bom humor afetam a nossa saúde. O Blog Homeopatia e Saúde foi atrás de informações para provar que vale a pena para a saúde ser otimista. Leia o texto e divulgue, vamos espalhar as boas notícias. Nos últimos anos, a sociedade parece estar tentando […]