Meditação ajuda a relaxar mente e corpo
A vida já era estressante antes da pandemia. Uma vez que a rotina moderna exige que sejam realizadas diversas tarefas simultaneamente. Ocorre que, nos últimos meses a pandemia alterou a dinâmica de todos, sobretudo das mulheres que viram suas responsabilidades se multiplicarem. Como o período foi exaustivo para todos, muitas pessoas recorreram à meditação para […]
Síndrome do Pânico
Imagem via Facebook.com/sind.panico Você já sentiu um medo ou desespero absolutamente inesperado? Uma sensação que vai morrer de ataque cardíaco, pois o coração dispara acompanhado de sudorese abundante e falta de ar? É assim a principal característica da Síndrome do Pânico. E o paciente que sofre desse mal durante as crises sente que vai morrer. […]