Alimentos para memória
Com o propósito de melhorar o desempenho profissional e potencializar os estudos podemos recorrer aos alimentos para a memória. São tantas as atividades que exercemos durante o dia que variavelmente esquecemos um ou outro compromisso. Com o objetivo de melhorar a nossa rotina e evitar esquecer obrigações as pessoas recorrem a diversos artifícios para melhorar […]
Frutas e legumes da Primavera
Finalmente chegou a estação mais colorida e perfumada do ano. Graças ao calor que chega junto com as cores da primavera é hora de sair e aproveitar os dias mais longos e ensolarados. Entretanto, já que durante o inverno as pessoas comem mais, com a chegada da nova estação temor o retorna da rotina de […]
Frutas, legumes e verduras típicas do inverno
Chegou o inverno e o tempinho frio pede aquela sopa e caldo quentinho. Nesta época do ano percebemos um aumento do nosso apetite. Também temos mais vontade de comer alimentos gordurosos e calóricos. Mas isso tem uma explicação, no inverno gastamos mais energia para manter a temperatura corporal, e para equilibrar essa perda temos que […]
Alimentos e seus diferentes preparos
Quando o assunto é comida todos temos aquele prato ou receita favorita. São tantos os ingredientes e formas de preparos que às vezes fica difícil decidir qual receita preparar para aquela refeição especial. Na cozinha tudo pode ser transformado e aperfeiçoado, sendo ela um laboratório de sabores e aromas. Vamos listar a seguir algumas ideias […]
Alimentos saudáveis que causam problemas na saúde
Não é porque o alimento é considerado saudável que está liberada a sua ingestão em demasia, pois todo excesso trás consequências e os alimentos que listaremos abaixo são a prova dessa máxima. Vale salientar que os alimentos saudáveis podem ajudar na dieta, entretanto, também podem causar problemas para a nossa saúde. Bolacha de arroz: apesar […]
Saiba como armazenar os alimentos na geladeira
Quando armazenamos alimentos na geladeira, não significa que por estarem refrigerados, está tudo bem. A disposição da comida no espaço também conta, e às vezes passamos a vida inteira guardando os itens nos locais indevidos. Você sabia que o lugar escolhido para os guardar pode influenciar na qualidade dos produtos? Pensando em te orientar da […]