15 alimentos que ajudam a emagrecer
Assim como existem alimentos proibidos para quem precisa emagrecer ou manter o peso, existem alimentos milagrosos, que ajudam a aumentar o metabolismo do organismo, e consequentemente, eliminar uns quilos extras. De tanto ouvir de seus clientes que a dificuldade de emagrecer era decorrente do “metabolismo lento”, as nutricionistas Maria Candida Junqueira Zacharias e Bruna Navarro, do site […]
Espantando os males
Dançar faz bem para o corpo e a mente Música, um pouquinho de tempo e muito disposição. Esses são os requisitos básicos para colocar em prática um dos exercícios físicos mais completos que se conhece: a dança. Não importa o ritmo da música – nem idade ou gênero de quem está dançando, os benefícios são […]
Alergia – Um estilo de Vida
Quem é alérgico já sabe: existe lugares e situações “proibidos”. Entrar num “sebo” para procurar um livro raro é vetado. Gosta de teatro? Tudo bem, mas nem pense em assistir àquela peça que passa num teatro alternativo cujas cortinas estão há anos sem ver água. Viajar para a casa da prima, no sítio ou na […]
Rosa pela vida
O mês de outubro começa com as jornadas de conscientização e prevenção contra o câncer de mama, com os eventos do Outubro Rosa. A cada ano surgem cerca de 57 mil* novos casos de câncer de mama, a maior parte deles entre mulheres acima dos 35 anos. Você faz ideia de o que é, como […]
Oásis do bem estar
A Farmácia Homeopática é um espaço dedicado à saúde e à vida saudável que conta com profissionais especializados Mais do que um lugar para “manipular as receitas” a farmácia homeopática é um Oásis de bem estar. Nela, você pode encontrar um farmacêutico muito bem preparado para auxiliá-lo com as dúvidas e a formulação do seu […]
Shakes Emagrecedores – Como e Porque Consumí-los ou Não?
Na tv, nas revistas e até na rua, somos infestados por uma enxurrada de anúncios sobre shakes e complementos nutricionais desse tipo. Quem começa a frequentar uma academia, logo se depara com colegas com suplementos, explicando os benefícios do consumo desse ou daquele produto. Mas nem tudo que ouvimos podemos ter como certeza absoluta. Para […]
Criança Prodígio
As crianças de hoje são mesmo mais inteligentes, mas, ser um prodígio na primeira infância, não significa exatamente que seu filho crescerá e se tornará um gênio. O estímulo desde o nascimento é importante para o desenvolvimento intelectual do seu filho, e, na medida certa só faz bem. Não à toa ouvimos sempre pessoas comentarem […]
Exercícios & Idade
VOCÊ SABE QUAL É O MELHOR EXERCÍCIO FÍSICO PARA A SUA IDADE? CONFIRA AS DICAS E EXPLICAÇÕES DE UM EDUCADOR FÍSICO E ESCOLHA A MELHOR ATIVIDADE PARA O SEU MOMENTO Quem acha que está cedo ou que é tarde demais, está enganado: os exercícios físicos são recomendados em todas as idades. Para as crianças, as […]
29 de Agosto – Dia Nacional de Combate ao Fumo
O cigarro fez mais de 100 milhões de vítimas fatais no século XX. Mais de 200 mil mortes por ano são consequências desse hábito nefasto só no Brasil. Estima-se que no século XXI as mortes relacionadas ao uso do cigarro subirão para mais de um bilhão em todo o mundo. Sem falar nas incontáveis doenças […]
Autoestima – a construção começa na infância
Na difícil tarefa de criar os filhos muitos pais, mesmo sem querer, acabam destruindo a autoestima do filho, tornando-o sério candidato à baixa autoestima na vida adulta Criar um filho exige muito mais que alimentação, roupas e presentes. O adulto que queremos que nosso filho seja um dia começa a ser moldado na infância, e, […]