Vai uma vitamina?
Quem já não ouviu a recomendação “toma uma vitamina”? Ela não poderia ser mais acertada! A ingestão de vitaminas, na alimentação ou na forma de comprimidos, é um dos fatores essenciais na manutenção da saúde. Há 12 tipos especialmente importantes para o nosso organismo: A, as do complexo B, vitaminas C, D, E, K, Biotina […]