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Ansiedade: Ter o intestino saudável diminui os sintomas?

Por se tratar de um dos distúrbios psicológico que mais atrapalha a vida da população, a ansiedade está cada vez mais merecendo a atenção de especialistas. Por isso, após a revisão de mais de 21 artigos publicados no General Psychiatry, um periódico acadêmico, pesquisadores do Centro de Saúde Mental de Xangai, na Universidade Escola de Medicina Jiao Tong conseguiram conectar os sintomas da ansiedade com problemas no intestino.  A relação entre cérebro e intestino vem sendo estudada mais detalhadamente, visto que problemas estomacais podem ter origem emocional e vice-versa. Quem nunca teve uma experiência angustiante? Sentiu borboletas no estômago? Ou [...]

2019-07-25T04:58:46-03:0002/08/2019|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários
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Depressão: Tratamento para os principais tipos deste transtorno

A depressão pode surgir de diversas maneiras. Por isso vai apresentar os principais tipos dessa doença que atinge cada vez mais a população mundial.  Depressão maior É o tipo mais comum e genérico da doença. Angústia, alterações no sono e libido, falta de concentração e apetite, além de tristeza, culpa é desânimo, que persistem por longos períodos são os principais sintomas do problema.  Ainda que existam três graus: leve, moderada e grave. Todas precisam ser tratadas para restaurar o equilíbrio mental e físico do indivíduo.  O tratamento da depressão é realizado através de medicamento, acompanhamento psicológico e mudança no estilo [...]

2019-07-18T05:55:42-03:0026/07/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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A importância de ouvir as crianças

A educação vem passando por um processo de transformação, sendo a escuta uma nova abordagem na criação das crianças. Porém ainda existem muitas dúvidas acerca dessa escuta e como utilizá-la de maneira mais assertiva.  Como seres em desenvolvimento a criança utiliza tudo que está ao seu redor como ferramenta de aprendizado. Dito isso, todas as interações vivenciadas estimulam o crescimento da criança, sejam elas atividades físicas ou sociais. Tudo influencia no desenvolvimento infantil de maneira positiva ou negativa. Dependendo do impacto eu e essa interação cause na vida da criança.  Escutar significa entender as necessidades dos pequenos, para isso os [...]

2019-07-13T08:00:46-03:0019/07/2019|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários
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O que é preciso para o primeiro banho do bebê? A Dra. Ana Lúcia explica. Confira!

Um dos momentos mais apreensivos com a chegada dos pequenos é o primeiro banho do bebê. Principalmente quando os pais têm seu primeiro filho. Uma vez que existe muitas dúvidas acerca da melhor forma dar o banho e evitar que água entre nos ouvidos da criança.  Por isso a Dra. Ana Lúcia Dias Paulo vai dar algumas dicas sobre como precisa ser o primeiro banho do bebê quando ele chega a casa. Um bebê que vem da maternidade, provavelmente, já tomou algum banho lá. Então em casa vai ser o primeiro banho com toda a estrutura necessária. No caso da mãe [...]

2019-07-13T07:56:02-03:0016/07/2019|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários
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Ansiedade e estresse: alimentos e receitas que ajudam combater estes problemas

A ansiedade e estresse fazem parte da rotina de uma grande parcela da população. Pois, vivemos num mundo urgente, onde tudo precisa ser resolvido no agora. Estamos sempre parados no trânsito. Ou trabalhando exaustivamente para manter um estilo de vida de sucesso. Além de administrar nossas famílias e cultivar o corpo perfeito. São tantas as exigências da modernidade que precisamos de ajuda para controlar nossas emoções. Por isso a quantidade de pessoas que usam medicamentos para controlar a ansiedade e estresse aumentou consideravelmente nas últimas décadas. Porém existe um caminho mais gentil para regular esses sentimentos tão ruins para o [...]

2019-06-29T07:48:07-03:0012/07/2019|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários
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Burnout: saiba como evitar o estresse crônico!

O mundo do trabalho se tornou mais competitivo, por isso para conseguir as melhores posições as pessoas se submetem a jornadas longas de trabalho, além de assumir muitas tarefas. Esse excesso de trabalho combinado com uma alimentação deficiente e, falta de sono apropriado leva ao efeito burnout.  Efeito burnout se trata de uma exaustão emocional persistente, fadiga física e cansaço cognitivo.  Os efeitos negativos do burnout na rotina das pessoas já são conhecidos há muito tempo. Pois a síndrome foi descoberta nos anos 1970. Porém, pesquisas recentes indicam que as consequências vão além do trabalho e pioram a qualidade de [...]

2019-06-29T07:43:47-03:0005/07/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|1 Comentário
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Homeopatia: terapias alternativas beneficiaram milhares de pessoas em 2018

A homeopatia é um sistema de tratamento que utiliza substâncias naturais para tratar doenças. Em virtude desta característica é muito procurada por pessoas que não se adaptam aos medicamentos tradicionais.  Quem busca por terapias alternativas encontra algumas opções no SUS (Sistema Único de saúde), que através do Centro de Referência de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) oferece diversas opções de tratamento. Disponibilizando alternativas para que o paciente conquiste mais saúde e bem-estar quando os tratamentos convencionais não são o suficiente.  Cada indivíduo é único, por isso o tratamento precisa considerar este aspecto. O tratamento homeopático faz parte do [...]

2019-06-29T07:33:42-03:0002/07/2019|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Como o olfato pode estar ligado ao aumento do risco de morte!

O envelhecimento oferece vários desafios para o indivíduo, pois com o passar dos anos vamos perdendo a capacidade de realizar algumas atividades facilmente. Dito isso a perda de olfato é um dos problemas enfrentados pelas pessoas na terceira idade. Ainda, a perda do olfato já está associada ao risco de desenvolver Parkinson e demência. Visto que é um dos sintomas que sinalizam a existência do problema. Recentemente pesquisadores da Universidade Estadual de Michigan, EUA, divulgaram um estudo que verificou um maior risco de morte em pessoas adultas com problemas de olfato. Segundo dados da pesquisa indivíduos com problemas de olfato [...]

2019-06-13T22:34:43-03:0028/06/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Esclerose Múltipla!

A esclerose múltipla é uma doença autoimune que prejudica o sistema nervoso. A doença faz organismo atacar as células nervosas e lesionar a mielina, capa que envolve as células nervosas do cérebro, nervo óptico e medula. Uma nova pesquisa, entre as diversas que estão sendo realizadas sobre a conexão entre cérebro e intestino, descobriu que células plasmáticas são produzidas no intestino. Que a relação entre intestino e cérebro afeta tudo em nosso organismo. Desde emoções até a saúde neurológica, entre outros, os pesquisadores já sabiam. Todavia, o novo estudo sugere que é possível intervir nesta ligação. Esperança de cura para [...]

2019-06-13T22:38:20-03:0025/06/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Homeopatia nas Itis!

A homeopatia é muito procurada por pessoas que sofrem com problemas respiratórios, principalmente nesta época do ano quando as baixas temperaturas causam transtornos. Estamos entrando na época das conhecidas Itis. Aquele período do ano onde ocorre mudança de estação, os dias ficam mais frios e, as noites mais longas e geladas. Com as baixas temperaturas as pessoas começam a ficar com as rinites, sinusites, bronquites, amigdalites e todas essas Itis que acontecem principalmente em crianças, além de adultos e idosos, explica o Dr. Ariovaldo Ribeiro. Como prevenir as Itis durante o inverno A gente costuma dar algumas dicas nesta época [...]

2019-06-14T22:12:54-03:0021/06/2019|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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