saúde

10 dicas para uma alimentação saudável

Todos os especialistas são unânimes ao explicar que uma alimentação saudável é a melhor alternativa para uma vida com mais saúde. Com a correria da vida moderna fazer as refeições diárias não é uma tarefa das mais fáceis, já que as obrigações reduzem o tempo disponível consideravelmente. Fazendo com que as pessoas comam quando e onde puder. Assim a alimentação é pobre e, geralmente, contém produtos industrializados. Uma dieta pobre em nutrientes, e rica em gordura e açúcares é extremamente prejudicial à saúde. Por isso a ingestão de fast foods e alimentos industrializados deve ser evitada. A seguir algumas dicas [...]

2018-11-26T22:40:16+00:00 14/12/2018|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Obesidade infantil: o que ajuda?

Segundo estudo o treinamento de força pode ajudar nos casos de obesidade infantil. No qual os pesquisadores analisaram 18 pesquisas realizadas em diversas partes do mundo. Apesar de andar de bicicleta e caminhar no parque serem atividades que ajudam a manter a saúde das crianças. O treino de força é mais eficaz na redução de peso dos casos de obesidade infantil. Foi o que mostrou uma revisão de estudos sobre o impacto do treino de força na saúde de jovens. Ainda, o treino de força auxilia no fortalecimento de músculos e ossos, na redução do percentual de gordura corporal e [...]

2018-11-26T22:23:18+00:00 07/12/2018|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Como as emoções movimentam a saúde? E como a homeopatia auxilia no processo?

Nosso organismo responde segundo nossos pensamentos, emoções e, também, ações. O que sentimos, seja a manifestação da doença ou apenas seus sintomas, está diretamente relacionado com nossas emoções, uma vez que o corpo responde com o que se manifesta na mente. Para Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho, médico com extenso currículo na área da homeopatia, a tristeza, ansiedade ou estresse são fatores que podem ser lidos não apenas como sintomas de um mal, mas como a causa dele. “O ser humano é complexo. Muitas vezes a doença em si, pode trazer outra, devido ao estresse ou ansiedade, mas por vezes, esses [...]

2018-11-19T17:24:52+00:00 04/12/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

O que é adoecer e se curar para a homeopatia?

Se a saúde é considerada o estado de equilíbrio do corpo, adoecer é o estado de desequilíbrio orgânico. Sendo que esse estado de desequilíbrio pode ter diferentes causas como clima, emoções, alimentação, ambiente, entre outros fatores capazes de desequilibrar o organismo, explica a Dra. Ana Lucia Dias Paulo. Desde que nascemos estamos expostos ao desequilíbrio. Uma vez que o bebê fica durante 9 meses no ventre da mãe, ao nascer passa pelo parto e depois é colocado no berçário. Ali não reconhece o ambiente em sua volta. Essas mudanças estressam o bebê e isso já causa o desequilíbrio. Então, apenas [...]

2018-11-13T21:02:08+00:00 27/11/2018|HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia no Brasil

A homeopatia no Brasil é uma especialidade médica reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina e pela Associação Médica Brasileira criada há mais de 200 anos por Samuel Hahnemann. Por se tratar de um curso de pós-graduação. Somente uma pessoa formada em medicina pode se tornar um médico homeopatia. Sendo que o curso possui duração de 3 anos. Segundo Hipócrates a substância que cria uma tosse imaginária, também é capaz de curar uma tosse real. Em outras palavras, o que é capaz de provocar um sintoma, tem a capacidade de curar esse mesmo sintoma. Esse é o princípio dos semelhantes uma [...]

2018-10-25T21:17:41+00:00 09/11/2018|HOMEOPATIA|0 Comentários

Homeopatia e seus mitos

Como novembro é o mês da homeopatia o Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, vai trazer matérias para tirar todas sua dúvidas sobre o assunto. Um dos propósitos da homeopatia é tratar os problemas de saúde causados pelo desequilíbrio entre o físico e o emocional da pessoa. A homeopatia utiliza o princípio dos semelhantes para tratar as doenças, em razão disso a mesma substância que causaria a doença numa pessoa saudável é usada [...]

2018-10-25T21:10:54+00:00 02/11/2018|HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Devemos reduzir o sal da dieta!

Além de ser utilizado para dar sabor, o sal também ajuda na conservação dos alimentos. Por isso, a eliminação do sal do cardápio precisa ser bem planejada. A quantidade de sal ingerido deve ser controlada, assim como é importante manter o equilíbrio entre a ingestão de sódio e potássio, nutriente encontrado em bananas. Sendo que, a ingestão de sal não é a única causa de hipertensão, pois existem outros fatores que causam o problema. A OMS, Organização Mundial da Saúde, recomenda a ingestão diária de 5 gramas de sódio. Entretanto, conforme estudos em 2014 os brasileiros consumiam o dobro do [...]

2018-10-10T22:19:53+00:00 30/10/2018|BEM-ESTAR, SAÚDE, Sem categoria|0 Comentários

Dieta vegana melhora saúde?

Nos últimos anos têm crescido o número de pessoas que adotaram uma dieta vegetariana ou dieta vegana. Esse aumento está relacionado a uma maior preocupação com a saúde, meio ambiente e o bem-estar dos animais. Conforme dados do Ibope 14% dos brasileiros se consideram vegetarianos. Assim como tem crescido a procura por produtos veganos, aqueles que não utilizam produtos de origem animal. Qual o benefício de uma dieta vegana à saúde? Segundo estudos a dieta vegana é benéfica à saúde por causa do aumento no consumo de vegetais. Assim como, incentiva a eliminação de alimentos processados do cardápio, uma vez [...]

2018-10-10T22:12:56+00:00 23/10/2018|Sem categoria|0 Comentários

Enxaqueca!

A enxaqueca é uma dor, geralmente, intensa e pulsante em um ou, às vezes, nos dois lados da cabeça. A maior parte das pessoas que sofrem de enxaqueca sente a dor nas têmporas, ou atrás do olho ou ouvido. Embora, a dor possa surgir em qualquer parte da cabeça. Junto com a dor a enxaqueca pode causar náusea, vômito e sensibilidade a luz e ao som. Em alguns casos a pessoa pode ver manchas e luzes piscando ou perder a visão temporariamente. Ainda que a enxaqueca possa ocorrer a qualquer hora do dia, muitas vezes, começa pela manhã. A dor [...]

2018-10-10T22:05:20+00:00 19/10/2018|BEM-ESTAR, MULHER, SAÚDE|0 Comentários

Doenças Autoimunes – Saiba tudo!

Quando o corpo começa a atacar o próprio corpo temos o quadro de doença autoimune. Dito isto, as doenças autoimunes são problemas nos quais o sistema imunológico agride o nosso próprio organismo. Isso acontece porque o sistema imunológico desregula, quando isso acontece começa a combater a si mesmo. Uma vez que, as doenças autoimunes causam distúrbios no sistema imunológico, que começa a encarar as células do corpo como agressores do organismo. Dado que o sistema imunológico fica desorientado ele ataca as células boas do corpo, as células saudáveis. As mulheres são 3 vezes mais atingidas por doenças autoimunes que os homens. [...]

2018-10-10T22:01:06+00:00 16/10/2018|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE, Sem categoria|0 Comentários