saúde

Prevenção de doenças: O que é a medicina preventiva?

O principal objetivo da medicina preventiva é evitar que as pessoas fiquem doentes, para que não exista a necessidade de realizar tratamentos. Para que isso seja possível essa vertente da medicina se preocupa em melhorar a qualidade de vida da população. Assim reduzindo os gastos com tratamentos dos problemas de saúde. A medicina preventiva utiliza diversas estratégias para prevenir doenças. Sendo que estas estratégias estão divididas em 4 estágios: Estágio 1 Evitar que a doença se instale.   Estágio 2 Diagnóstico precoce para encontrar problemas de saúde em seus estágios iniciais. Estágio 3 Procedimentos que tem como propósito reduzir os [...]

2019-05-28T15:52:18-03:00 14/06/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como ser mais Feliz? E como isso afeta a saúde?

Como ser mais Feliz? E como isso afeta a saúde? Ser feliz é tão importante em nossas vidas, ao ponto de determinar como vivemos. A felicidade é um estado de espírito, não uma qualidade inerente ao ser humano. Em virtude disso é fugaz e mutável. Aliás, a felicidade é similar ao prazer ou contentamento, isso significa que não deve ser confundido com alegria, êxtase, deleite, ou outros sentimentos mais intensos. Além disso, a felicidade pode ser sentida e demonstrada, o que faz dela um sentimento interno e externo, que pode ser revelado de ambas as formas. Ainda que todos concordem [...]

2019-05-28T15:27:49-03:00 04/06/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Estresse baixa a Imunidade

A maneira como o organismo combate os invasores depende de diversos aspectos, sendo que alguns deles estão fora de nosso controle. Entretanto, a forma como reagimos ao estresse e saúde geral de nosso corpo são fatores que podemos controlar. Isso significa, que o estresse baixa a imunidade. O indivíduo que não é capaz de controlar a reação em situações estressantes enfrenta uma constantemente guerra hormonal, que provoca sérios problemas de saúde como doenças cardíacas, diabetes e hipertensão. O sistema imunológico e o cérebro se comunicam constantemente através de um delicado equilíbrio que pode sofrer interferência de qualquer estresse, seja ele [...]

2019-05-14T18:47:20-03:00 24/05/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Falta de sono pode provocar distúrbios mentais

A falta de sono é uma situação que pode ter consequências desastrosas à saúde. Uma vez que o organismo precisa do sono para trabalhar corretamente. Do mesmo modo que as máquinas precisam de manutenção, é através do sono que nosso corpo recarrega as baterias e fica pronto para a próxima jornada. Segundo dados da Sociedade Mundial do Sono cerca de 45% da população mundial sofre com algum problema relacionado ao sono. Afinal, existem várias causas para a falta de sono, assim como há tratamento para todas. O importante é a pessoa perceber que algo está atrapalhando o sono e buscar [...]

2019-04-25T23:17:36-03:00 03/05/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como controlar a vontade de comer doces?

A vontade de comer doces é uma sensação experimentada regularmente por muitas pessoas. Em função disso especialistas acreditam que seja tão difícil manter uma dieta saudável. Entretanto, o desejo de comer doces está relacionado à necessidade de recompensa do cérebro, não a urgência de alimentação do nosso organismo. Porém se você é o tipo de pessoa que tendem a comer compulsivamente, ou ingerir demasiadamente alimentos açucarados, ceder aos desejos é a pior coisa que você pode fazer com sua saúde. A seguir algumas dicas para resistir à tentação e manter uma dieta mais balanceada. Opte por alimentos saudáveis Antes de [...]

2019-04-10T22:16:04-03:00 23/04/2019|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Suicídio: devemos falar sobre isso!

Com a morte da Sabrina Bittencourt mulher que denunciou os abusos do médium João de Deus, e de Keith Flint vocalista da banda The Prodigy as discussões sobre os efeitos negativos da depressão se intensificaram. Uma vez que nos últimos anos percebemos um aumento do número de suicídios, principalmente entre os jovens. Essa sensação de que houve um aumento nos casos de suicídios entre os jovens se tornou um fato. Já que segundo pesquisa publicada pela Associação Americana de Psicologia, coordenada por Jean Twenge, da Universidade de San Diego, uma das maiores pesquisadoras da geração millenial e Alpha, as tecnologias [...]

2019-03-27T23:45:06-03:00 12/04/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Quais os tipos de insônia?

Você sabia que existem 2 tipos de insônia? E que ambas são muito ruim à saúde? Vamos falar sobre isso a seguir. Precisamos de uma boa noite de sono para que o organismo restaure a energia. Afinal dormir faz parte da cesta básica do bem-estar, uma vez que para manter o equilíbrio do corpo é preciso que o organismo seja capaz de aguentar a rotina diária. Entretanto, nem todos conseguem desfrutar de uma boa noite de sono, pois sofrem de insônia. A insônia é um problema que pode prejudicar a saúde. Insônia é a dificuldade que a pessoa enfrenta quando [...]

2019-03-12T09:20:12-03:00 29/03/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia: opção para a saúde!

Samuel Hahnemann se baseou no princípio dos semelhantes para desenvolver a homeopatia em 1796. Segundo esse princípio a substância que causa a doença numa pessoa saudável, quando diluída, pode tratar a enfermidade numa pessoa doente. Desde então a homeopatia vem sendo utilizada como método tratamento. A homeopatia tem como objetivo permitir que o organismo seja capaz de combater doenças, para isso melhora o sistema imunológico para que este elimine os inimigos da boa saúde. Os medicamentos homeopáticos são produzidos com substâncias naturais de origem mineral, animal e vegetal. Dito isso, os remédios homeopáticos não causam efeitos colaterais. Por isso são [...]

2019-03-15T10:13:37-03:00 19/03/2019|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Carne vermelha: como amenizar os efeitos negativos no organismo

Para conquistar mais saúde é preciso ter uma alimentação balanceada. Apesar de ser considerada uma inimiga da saúde por adeptos de dietas restritivas a carne vermelha precisa fazer parte das refeições. Uma vez que o organismo precisa de nutrientes para funcionar perfeitamente, e a proteína é um deles. A carne vermelha é tida como ruim por causa da sua digestão lenta, o que faz com que o alimento fique mais tempo que os demais no estômago. Entretanto, somente o seu consumo em causa problemas de saúde, pois algumas substâncias que existem em sua composição são prejudiciais. O ácido araquidônico é [...]

Criança desobediente!

Criança desobediente é aquela que ignoram as ordens dos responsáveis, e fazem o que querem. Sendo que, em diversas ocasiões correm perigo em função de suas atitudes, ou colocam a vida de outros em risco em função de suas traquinagens.No entanto, antes de considerar uma criança desobediente, ou um perigo para si mesma, precisamos entender como o cérebro infantil funciona. No geral, as crianças têm dificuldades para atender as ordens que comecem por não. Isso acontece por causa do córtex pré-frontal, órgão que fica na região da frente do cérebro, logo atrás da testa. No qual uma das funções é [...]

2018-12-26T17:44:57-03:00 25/01/2019|CRIANÇAS, DICAS, MULHER|0 Comentários