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Porque devemos ter um “PET”?

Quem tem um pet sabe quanta alegria e amor eles podem proporcionar em sua vida. Para você que ainda tinha dúvidas sobre essa influência positiva a ciência conseguiu comprovar como os animais de estimação são, realmente, bons para sua vida. A relação entre seres humanos e animais é muito antiga. Começou lá na pré-história quando os homens eram nômades. O que significa que eles não ficavam por muito tempo no mesmo lugar, que não fixavam residência. Assim eles montavam acampamentos e com o tempo os animais se aproximavam, mas naquele tempo se tratava de animais selvagens, explicou a Dra. Ana [...]

2018-09-26T19:58:40+00:00 02/10/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

É Primavera!

Dia 22 de setembro é o início da Primavera, a estação do ano mais colorida e perfumada. Com a chegada da primavera temos o retorno dos dias quentes, e o nascimento das flores que enfeitam toda a cidade. Já que os dias estão mais quentes e as paisagens mais bonitas. Por que não aproveitar os dias mais longos para praticar atividades ao ar livre? É uma ótima oportunidade para manter a forma e espantar o estresse do dia a dia. Afinal, existem várias atividades que podem ser realizadas ao ar livre, e você ainda pode convidar amigos e familiares para [...]

2018-09-13T00:06:13+00:00 21/09/2018|BEM-ESTAR, DICAS|0 Comentários

É bom fazer exercícios no inverno: entenda porque!

Com a chegada do inverno bate aquela preguiça de fazer exercícios por causa do tempo frio. Também passamos mais tempo em ambientes fechados o que aumentam os riscos de doenças. Como gastamos mais energia durante os dias mais frios, acabamos comendo mais para repor. Com isso adquirimos aqueles quilinhos a mais tão indesejados, assim os exercícios físicos se tornam mais necessários. Por isso fazer exercícios físicos no inverno é mais benéfico do que você imagina. A seguir algumas razões para continuar praticando exercícios físicos no inverno: Adeus calorias No inverno o corpo gasta mais energia para manter a temperatura. Fazer [...]

2018-07-25T10:26:04+00:00 07/08/2018|BEM-ESTAR, DICAS, MULHER|0 Comentários

Exercícios para a melhor idade

A prática de atividade física já é considerada um elemento essencial para a manutenção de um estilo de vida saudável, ela também vem sendo indicada para as pessoas que estão na terceira idade por causa de todos os benefícios que proporciona para a saúde mental e física. Com o aumento da expectativa de vida tivemos um aumento da população mundial e consequentemente de pessoas que tem mais de 60 anos, e que estão percebendo a importância da atividade física para a manutenção da saúde. A qualidade de vida das pessoas que se encontram na terceira idade já é tema de [...]

2017-07-03T08:00:50+00:00 03/07/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Combata a Hipertensão com Mudança de Vida

Dia 26 de abril é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Nós do Blog Similia Homeopatia e Saúde vamos alertar como manter a pressão em dia. Os problemas com hipertensão só são investigados, na maioria dos casos, em momentos de crise, porque os sintomas são subjetivos. Porém, quando surgem, a doença pode estar em estágio avançado. Se você é daqueles que vive estressado e, para relaxar, abusa do churrasco, das bebidas alcoólicas e do cigarro, saiba que é preciso mudar seus hábitos o quanto antes. Isso porque fatores como estresse, grande consumo de sal, níveis altos [...]

2015-04-20T18:17:44+00:00 20/04/2015|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|2 Comentários

Exercícios & Idade

VOCÊ SABE QUAL É O MELHOR EXERCÍCIO FÍSICO PARA A SUA IDADE? CONFIRA AS DICAS E EXPLICAÇÕES DE UM EDUCADOR FÍSICO E ESCOLHA A MELHOR ATIVIDADE PARA O SEU MOMENTO Quem acha que está cedo ou que é tarde demais, está enganado: os exercícios físicos são recomendados em todas as idades. Para as crianças, as brincadeiras e a diversão já contam como exercícios; já os idosos precisam de acompanhamento contínuo e um programa eficiente para fortalecer e manter o corpo ativo e sadio. O Blog Homeopatia e Saúde conversou com o educador físico Rafael Castro e traz agora dicas sobre [...]

2014-09-08T22:11:56+00:00 08/09/2014|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|1 Comentário