Equilíbrio Emocional: O papel da Homeopatia

Em nossa busca por uma vida saudável e equilibrada, muitas vezes negligenciamos a importância de cuidar da nossa saúde emocional. No entanto, as emoções desempenham um papel crucial em nosso bem-estar geral. Nesse contexto, a Homeopatia surge como uma abordagem holística que considera não apenas os sintomas físicos, mas também as causas emocionais subjacentes das doenças. Neste artigo, vamos explorar a relevância da saúde emocional e como a Homeopatia pode ser uma aliada nessa jornada. A influência das emoções na saúde: As emoções têm o poder de impactar significativamente nosso estado de saúde e bem-estar geral. Estudos científicos demonstram que [...]

2024-02-02T18:22:46-03:0026/02/2024|HOMEOPATIA|0 Comentários

Os celulares DRENAM nosso cérebro

Verificar a previsão do tempo, anotar uma ideia de reportagem, tirar uma foto, fazer um vídeo, criar um álbum de fotos, ouvir um podcast, pegar indicações de trajeto, fazer um cálculo rápido… até acender a lanterna? Celular, celular e celular. Um estudo recente concluiu que os adultos norte-americanos consultam seus celulares, em média, 344 vezes por dia – uma vez a cada quatro minutos. Ao todo, eles passam quase três horas por dia nos aparelhos. Leia mais em: https://www.similia.com.br/celular-na-mao-de-crianca/ […]

2023-04-26T14:25:18-03:0008/05/2023|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Depressão, intestino e Homeopatia

A depressão é um dos principais motivos para o uso de terapias alternativas e complementares nos Estados Unidos e o tratamento homeopático é uma das alternativas terapêuticas procuradas por esses pacientes. A homeopatia, junto à psiquiatria e à psicoterapia, pode ser uma grande aliada no combate à depressão.  A homeopatia enxerga o ser humano seguindo o pensamento holístico, onde as propriedades de um sistema não podem ser explicadas apenas pela soma dos seus componentes, onde o sistema total determina como se comportam as partes. Em outras palavras, não dá para enxergar o paciente em fragmentos e sim, como um todo. Leia [...]

Atitudes que ajudam a prevenir a síndrome de burnout

A síndrome de burnout é conhecida como esgotamento emocional, sendo inclusive um dos principais motivos de afastamento médico, especialmente no meio executivo e profissionais que trabalham em grandes empresas, explica o Dr. Ariovaldo Ribeiro. É um problema no qual a pessoa enfrenta sintomas como de exaustão mental, estresse e, às vezes, um tipo de colapso físico. A síndrome de burnout é doença que pode causar desequilíbrio na própria vida pessoal do indivíduo. A principal causa é o excesso de trabalho, bem como situações desgastantes, de competitividade, ou responsabilidade. Além disso, o consumo excessivo de notícias negativas no dia a dia [...]

2022-11-28T17:15:59-03:0028/11/2022|BEM-ESTAR, SAÚDE|1 Comentário

Refeições noturnas podem causar ansiedade e depressão

Segundo estudo realizado por pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital de Boston, EUA, refeições noturnas ou durante a madrugada pode aumentar o risco de desenvolver problemas de saúde mental como ansiedade e depressão. Estudos anteriores já mostraram que mudanças no ritmo circo cardíaco, mais conhecido como relógio biológico, impactam negativamente o humor e bem-estar. Ainda que a mudança permaneça por um longo período as consequências persistem, já que o organismo não consegue se adaptar à nova rotina, principalmente quando falamos de hormônios liberados sob a luz. O estudo observou a rotina de 19 trabalhadores noturnos como profissionais da saúde e [...]

Alimentação saudável também é boa para saúde mental

Você sabia que o que você como pode influenciar sua saúde mental? Sim, manter uma alimentação saudável além de contribuir para uma saúde e forma física melhor, também contribui para uma melhor saúde mental. A revista BMJ Open, especializada em divulgações de pesquisas científicas, publicou um estudo que aponta que o consumo de frutas e vegetais está relacionado com um alto bem-estar mental. Os pesquisadores afirmam que essas comprovações sugerem que a ingestão de frutas e vegetais pode desempenhar um papel potencial no bem-estar mental. <<Leia outros textos sobre alimentação e saúde>> O que comemos, interfere em como nos sentimos. [...]

Homeopatia para desacelerar e gerar saúde

Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) o Brasil está entre os países com população mais ansiosa. Dado que 23,9% dos brasileiros enfrentam algum transtorno de ansiedade. Como muitos tratamentos impactam a rotina das pessoas, o desafio é encontrar um método mais natural. O que faz da homeopatia uma importante aliada em virtude de seus medicamentos produzidos com substâncias naturais.  O que é ansiedade? É a aflição, angústia ou perturbação do espírito causada pela incerteza com relação a qualquer contexto de perigo. Uma sensação que pode ser benéfica ou prejudicial dependendo do contexto e intensidade.  A ansiedade é um sentimento [...]

Volta às aulas presenciais x ansiedade infantil

A volta às aulas sempre foi um momento de expectativas para as crianças e os pais, visto que começar numa série nova, conhecer pessoas diferentes, aprender um conteúdo mais avançado, entre outros desafios fazem desse um dia especial e temido ao mesmo tempo. Ocorre que agora vivemos outro tipo de expectativa, dado que a pandemia criou outros desafios, o que tem aumentado a ansiedade das crianças nesse momento de retorno e adaptação da nova rotina.   A volta às aulas provocou uma mistura de emoções nas crianças, pois, se trata de uma situação inédita em suas vidas, aliás, é um cenário novo para todos. Se [...]

2021-10-11T08:33:45-03:0011/10/2021|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como aliviar o estresse através da respiração

A população brasileira está entre as mais ansiosas e estressadas do mundo, sendo que a pandemia é mais um atenuante, dado que o isolamento social e as medidas para evitar o contágio aumentaram o estresse e cansaço mental que já enfrentávamos. Graças as substâncias liberadas a atividade física é uma grande aliada do bem-estar. Uma vez que ajuda a relaxar, reduz o estresse e melhora o humor. Você sabia que a respiração é uma atividade que também pode promover os mesmo benefícios à saúde? Não, entenda como isso acontece. Outra prática que auxilia no controle do estresse é a respiração, [...]

2021-09-28T14:53:00-03:0028/09/2021|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|1 Comentário

Crianças ansiosas – O que o uso de celulares e tabletes tem a ver com isso?

Talvez nossa lembrança de que quando éramos plenamente felizes não passavam de filtros que vamos acrescentando na nossa mente, conforme vamos crescendo. Sim, crianças ansiosas existem, afinal crescer e adaptar-se ao mundo é essencialmente angustiante, o que causa ansiedade. Se viver no mundo de hoje, em 2021, com os efeitos da pandemia, deixa qualquer pessoa um pouco ansiosa, não seria diferente com as crianças. Os adultos tem problemas reais. Estão assustados com as noticias sobre saúde, economia, sobre as informações de pessoas que se foram. As crianças, por sua vez, convivem com esses adultos e são, em grande parte, afetadas [...]

2021-04-03T11:37:02-03:0005/04/2021|BEM-ESTAR, CRIANÇAS|0 Comentários
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