Alimentação

Homeopatia e colesterol

O sedentarismo e os excessos que a vida moderna proporciona estão causando muitos problemas de saúde como o colesterol. Que é uma consequência da má alimentação e da ausência de atividade física. Temos medicamentos que tratam o indivíduo como um todo, sendo que alguns remédios que são compostos naturais realmente baixam o colesterol, explica a Dra Ana Lúcia Dias Paulo. Existem muitos pacientes aparecem nos consultórios só para tratar o colesterol, que já pararam com os medicamentos alopáticos e estão só com os remédios homeopáticos. Que inclusive são produzidos com a casca do arroz integral. Alimentação saudável previne doenças É [...]

2019-05-14T18:55:38-03:00 28/05/2019|CRIANÇAS, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Como melhorar a imunidade infantil?

Em alguns casos ter uma alimentação saudável, dormir o suficiente e praticar exercícios pode não ser o suficiente para garantir o perfeito funcionamento do sistema imunológico. Uma vez que a imunidade infantil precisa de uma ajuda extra e, a homeopatia pode ser o auxílio que o organismo necessita. As doenças recorrentes como bronquites e rinites podem ser tratadas com homeopatia. Uma vez que a homeopatia procura tratar o indivíduo como um todo, então ela vai tentar equilibrar essa pessoa com relação aos desencadeantes das crises. Melhorando o sistema imunológico dessensibilizando essa sensibilidade da pessoa, explica a Dra Ana Lúcia Dias [...]

2019-05-14T18:42:11-03:00 21/05/2019|CRIANÇAS, MULHER, SAÚDE|0 Comentários

Mau humor? Pode ser fome!

Não comer a quantidade recomendada de calorias diárias podem causar mau humor. Parece que nossas avós e mães estavam certeza quando diziam "cara feia pra mim é fome". Uma vez que para produzir a energia necessária para funcionar corretamente o organismo recorre a reserva de glicose armazenada nos músculos e fígado. Porém, quando não nos alimentamos direito o fígado trabalha mais para suprir a falta de glicose, o que provoca raciocínio lento, sensação de cansaço e mau humor. Acontece que para manter os níveis de açúcar e energia em alta é preciso ingerir a quantidade de calorias diárias satisfatórias, visto [...]

2019-05-14T18:32:34-03:00 17/05/2019|BEM-ESTAR, DICAS, DIETA E ALIMENTAÇÃO|0 Comentários

Como controlar a vontade de comer doces?

A vontade de comer doces é uma sensação experimentada regularmente por muitas pessoas. Em função disso especialistas acreditam que seja tão difícil manter uma dieta saudável. Entretanto, o desejo de comer doces está relacionado à necessidade de recompensa do cérebro, não a urgência de alimentação do nosso organismo. Porém se você é o tipo de pessoa que tendem a comer compulsivamente, ou ingerir demasiadamente alimentos açucarados, ceder aos desejos é a pior coisa que você pode fazer com sua saúde. A seguir algumas dicas para resistir à tentação e manter uma dieta mais balanceada. Opte por alimentos saudáveis Antes de [...]

2019-04-10T22:16:04-03:00 23/04/2019|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Carne vermelha: como amenizar os efeitos negativos no organismo

Para conquistar mais saúde é preciso ter uma alimentação balanceada. Apesar de ser considerada uma inimiga da saúde por adeptos de dietas restritivas a carne vermelha precisa fazer parte das refeições. Uma vez que o organismo precisa de nutrientes para funcionar perfeitamente, e a proteína é um deles. A carne vermelha é tida como ruim por causa da sua digestão lenta, o que faz com que o alimento fique mais tempo que os demais no estômago. Entretanto, somente o seu consumo em causa problemas de saúde, pois algumas substâncias que existem em sua composição são prejudiciais. O ácido araquidônico é [...]

Mantenha o equilíbrio: 4 dicas para a vida!

A enfermidade acontece quando o equilíbrio do organismo é prejudicado. Hoje temos uma rotina de vida extremamente acelerada, que exige muito de nosso corpo e mente. São tantas as demandas do dia a dia como: trabalho, estudos, exercícios físicos, carreira, entre outros, que, geralmente, não damos conta. O que causa estresse e desequilíbrio do nosso campo energético. Um sistema imunológico em desequilíbrio não é capaz de combater enfermidades. Em função disso a pessoa fica mais suscetível, o que permite que doenças apareçam. Com a finalidade de manter o equilíbrio do organismo é preciso incluir os seguintes hábitos na rotina: Alimentação [...]

Cuide da saúde: Prepare-se para o futuro!

A rotina da vida moderna exige muito de nossa saúde. Trabalho, estudo, compromissos, entre outras atividades estão consumindo o nosso tempo. Depois de um tempo o corpo começa a dar sinais de desgaste, o que exige atenção às suas necessidades. Para manter o corpo saudável é preciso ser um participante ativo da própria saúde. Apenas seguindo alguns passos todos os dias é possível conquistar mais saúde e bem-estar. Alimentação saudável Mantenha uma dieta equilibrada, saudável e nutritiva. Isso não significa que os fast foods estão proibidos, mas o consumo deve ser moderado. Inclua frutas, verduras e legumes nas refeições diárias. [...]

2018-12-10T21:58:34-03:00 21/12/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Devemos reduzir o sal da dieta!

Além de ser utilizado para dar sabor, o sal também ajuda na conservação dos alimentos. Por isso, a eliminação do sal do cardápio precisa ser bem planejada. A quantidade de sal ingerido deve ser controlada, assim como é importante manter o equilíbrio entre a ingestão de sódio e potássio, nutriente encontrado em bananas. Sendo que, a ingestão de sal não é a única causa de hipertensão, pois existem outros fatores que causam o problema. A OMS, Organização Mundial da Saúde, recomenda a ingestão diária de 5 gramas de sódio. Entretanto, conforme estudos em 2014 os brasileiros consumiam o dobro do [...]

2018-10-10T22:19:53-03:00 30/10/2018|BEM-ESTAR, SAÚDE, Sem categoria|0 Comentários

Dieta vegana melhora saúde?

Nos últimos anos têm crescido o número de pessoas que adotaram uma dieta vegetariana ou dieta vegana. Esse aumento está relacionado a uma maior preocupação com a saúde, meio ambiente e o bem-estar dos animais. Conforme dados do Ibope 14% dos brasileiros se consideram vegetarianos. Assim como tem crescido a procura por produtos veganos, aqueles que não utilizam produtos de origem animal. Qual o benefício de uma dieta vegana à saúde? Segundo estudos a dieta vegana é benéfica à saúde por causa do aumento no consumo de vegetais. Assim como, incentiva a eliminação de alimentos processados do cardápio, uma vez [...]

2018-10-10T22:12:56-03:00 23/10/2018|Sem categoria|0 Comentários

Doenças Autoimunes – Saiba tudo!

Quando o corpo começa a atacar o próprio corpo temos o quadro de doença autoimune. Dito isto, as doenças autoimunes são problemas nos quais o sistema imunológico agride o nosso próprio organismo. Isso acontece porque o sistema imunológico desregula, quando isso acontece começa a combater a si mesmo. Uma vez que, as doenças autoimunes causam distúrbios no sistema imunológico, que começa a encarar as células do corpo como agressores do organismo. Dado que o sistema imunológico fica desorientado ele ataca as células boas do corpo, as células saudáveis. As mulheres são 3 vezes mais atingidas por doenças autoimunes que os homens. [...]

2018-10-10T22:01:06-03:00 16/10/2018|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE, Sem categoria|0 Comentários