Tag Archives: Crianças

O desmame precoce

Quando uma criança vem ao mundo a vida dos pais se transforma de uma maneira muito especial. Amamentar é um momento de interação entre a mãe e o seu bebê, esse simples gesto é capaz de criar vínculos entre mãe e filho. Entretanto, amamentar não é tão simples quanto parece. É preciso muita orientação a fim de evitar o desmame precoce da criança.

A amamentação é muito importante nos primeiros 6 meses de vida do bebê, sendo que a OMS (Organização Mundial de Saúde) recomenda somente o leite materno durante esse período, e essa amamentação precisa continuar, de maneira complementar, até os 2 anos de idade.

O Blog Homeopatia e Saúde, que é um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, entende a importância do aleitamento materno e por isso traz algumas dicas para evitar o desmame precoce do bebê.

Mastite

Popularmente conhecido como empedramento de leite, é uma inflamação da glândula mamária provocada pelo excesso de leite. Para evitar a inflamação retire o excedente de leite após cada mamada, em seguida realize compressas frias para aliviar o incomodo.

Parto antes da hora

Em alguns casos de cesarianas programadas o leite pode demorar a surgir, o que preocupa muitas mães. Isso acontece porque durante o processo de parto natural o corpo se prepara para a produção do leite, mas esse processo não ocorre em partos cirúrgicos. Porém, as mães não precisam ficar preocupadas, pois assim que o bebê começar a sugar o seio o hipotálamo, glândula que fica no cérebro, vai começar a produzir a prolactina, e consequentemente o leite começa a surgir.

Pega incorreta

Para o sucesso da amamentação o bebê precisa estar na posição correta. Senão haverá problemas de fissura nos seios e no estímulo da produção do leite. É sempre bom contar com a ajuda de um profissional neste momento, mas na falta de um mantenha o bebê com o corpo voltado para a mãe, barriga com barriga, a cabeça precisa estar acima do bumbum, na altura dos seios. Os lábios do bebê precisam abocanhar o máximo que puder da aréola.

Matéria completa no link: https://goo.gl/yoZr1Z

 

TAGS: Desmame, amamentação, Bebês, Pais, Filhos, Crianças

Meditação ajuda a conter indisciplina na escola

Uma escola que fica em Baltimor, nos EUA, resolver inovar e para isso encontrou uma maneira alternativa de repreender as más atitudes dos alunos. Na escola Robert W. Coleman não existem castigos, nem as tradicionais formas de correção comportamental. Lá crianças agitadas são enviadas para uma sala de meditação.

Essa prática faz parte de um programa chamado “Holistic me”, que é uma parceria com a ONG “Holistic Life Foundantion”, onde existe um trabalho conjunto entre profissionais especialistas em comportamento humano e meditação de atenção plena. Essa experiência trouxe resultados tão extraordinários que, depois que o projeto foi implantado há cerca de dois anos, a escola não registrou mais nenhum caso de suspensão.

Os resultados apresentados pela escola são semelhantes aos verificados na prisão do Alabama. Em entrevista cedida ao jornal The New York Time, Ron Cavanaugh, presidente da prisão, disse que após a implantação do projeto de meditação os detentos se tornaram capazes de controlar a própria raiva. O documentário “The Dhama Brothers” da Netflix, fala mais sobre essa experiência bem sucedida do presídio do Alabama.

Em seu dossiê sobre medicação Elisa Kozasa, bióloga do instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, declara que “Pessoas que meditam com regularidade, são mais aptas à evitar respostas impulsivas”.

Além de ajudar no controle de nossas emoções a meditação traz outros benefícios para a saúde, como: elevação da espiritualidade, paz interior, sensação de bem-estar, desenvolvimento da compaixão, melhora da memória, cura de traumas passados, prevenção do estresse, dentre outras vantagens que ajudam a melhorar a qualidade de vida.

O Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, também acredita que para manter uma vida saudável e plena é preciso manter o corpo e mente em harmonia. Reservar alguns minutos do seu dia à prática da meditação só vai trazer benefícios.

Materia retira do link: https://goo.gl/Ck6rVk

 

TAGS: Meditação, Escola, Comportamento, Crianças

Como prevenir o abuso e exploração sexual de crianças e adolescentes

O dia 18 de maio é o Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, essa data foi escolhida por causa de um crime que aconteceu na cidade de Vitória (ES) no ano de 1973. Neste dia trágico a menina Araceli de 8 anos de idade foi sequestrada, drogada, espancada, estuprada e morta por uma família tradicional da cidade.

A violência sexual é caracterizada quando a criança ou adolescente é usada para o prazer sexual de uma pessoa mais velha, em outras palavras, qualquer ação onde existe o interesse sexual. O que denota a violação dos direitos da criança e do adolescente, por se tratar de abuso e exploração do corpo e sexualidade da criança, através de força ou coerção.

O Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, traz algumas dicas da Dr. Ana Lucia Dias Paulo que tem como objetivo alertar os pais sobre este assunto tão delicado.

Uma das atitudes que devem ser adotada pelos pais é estar sempre atentos, às atitudes dos filhos. Qualquer mudança de comportamento pode ser um sinal de alerta, pois crianças que passam por algum tipo de abuso podem se tornar cada vez mais caladas e retraídas, apresentar atitudes agressivas, ou de medo em relação a um familiar, mesmo que seja bem próximo. Não devemos nunca subestimar esse tipo de atitude.

Geralmente, as crianças pequenas não mentem, mas se tornam tristonhas, melancólicas e até mesmo deprimidas e angustiadas, a não ser que sejam estimuladas por outros adultos  a terem essa atitude. Qualquer um destes sinais serve de alerta para se investigar ou consultar um profissional.

Estarem constantemente presentes na vida das crianças é um dos cuidados a fim de evitar que as crianças sofram abusos. Pois as crianças e jovens devem ter liberdade vigiada, os pais precisam conhecer os amigos dos seus filhos, e principalmente os pais desses amigos.

Os pais precisam também conquistar a confiança dos filhos, para isso eles precisam mostrar que são amigos de seus filhos, estarem dispostos a ouvir mais do que falar, não julgar as crianças e evitar desenvolverem sentimentos de medo e inseguranças nos pequenos. Os pais precisam ensinar os filhos a serem fortes, e que precisam confiar neles e em outros familiares de confiança dos pais. Estar sempre disponível e aberto sempre que os filhos tiverem a necessidade de conversar.

Essas são algumas das atitudes que podem ser tomadas pelos pais a fim de evitar que seus filhos sejam expostos a situações de abusos, pois a prevenção ainda é a melhor forma de evitar que situações como esta aconteçam com sua família. As crianças precisam sentir-se amadas e protegidas por aqueles que a cercam.

A população, profissionais da área da educação e jurídica podem ajudar no combate ao abuso e exploração infantil, identificando e ajudando crianças e adolescentes em situações de risco. Faça a sua parte, denuncie e disque 100. Juntos podemos mudar a realidade de muitas crianças e adolescentes.

TAGS: Prevenção, Abuso infantil, Crianças, Adolescentes

Vamos falar sobre licença maternidade e paternidade?

São muitas as dúvidas acerca da Licença Maternidade, por isso o Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, foi pesquisar sobre o assunto para sanar as dúvidas existentes.

Com a aprovação do Marco da Primeira Infância, as empresas que fazem parte do programa Empresa Cidadã conferem 20 dias de licença paternidade para os pais e 6 meses de licença maternidade para as mães.

Após a publicação dessa lei o Brasil tornou-se o primeiro país a América Latina a admitir a importância da criança e a valorizar a primeira infância.

As mulheres têm direito há 120 dias (4 meses) de licença maternidade, entretanto para as empresas que estiverem inseridas no programa Empresa Cidadã este prazo pode ser estendido por mais 60 dias.

Quem paga o salário maternidade, no caso de mulheres com carteira assinada, é a empresa, depois o INSS repassa esse valor à empresa.

Nos casos onde a empresa amplia a licença por mais 2 meses o valor é pago integralmente pela empresa, que depois desconta o valor integral dos impostos.

As grávidas têm direito a se ausentarem da empresa para até 6 consultas médicas e exames complementares durante a gestação, sem que sofram qualquer tipo de penalidade.

Também não podem ser demitidas da empresa sem justa causa, para mulheres que trabalham com carteira assinada, a partir do momento que avisam a empresa sobre a gestação.

Mulheres que adotam também possuem direito a licença maternidade pelo período de 120 dias, para crianças de até 12 meses, e 60 dias nos casos de crianças entre 1 e 4 anos.

O pai tem direito a 5 dias de licença por motivo de nascimento ou adoção de filhos, que começam assim que a criança nasce. Para empresas integrantes do Programa Empresa Cidadã esse prazo pode ser ampliado para até 15 dias.

Estas foram algumas dúvidas que resolvemos compartilhar aqui no blog, para o artigo completo acesso o link: https://goo.gl/lg5TnS
TAGS: Licença maternidade, Crianças, Empresa Cidadã, INSS

Dor da rejeição de pai pode ultrapassar a barreira emocional

Não é necessário levantamentos ou pesquisas que comprovem que a ausência de um pai em casa pode causar transtornos para os filhos. Essa é uma figura que contribui, e muito, com o desenvolvimento de qualquer criança. Algo que ainda não estava comprovado, no entanto, foi confirmado por pesquisadores da Universidade de Connecticut (EUA). O estudo realizado mostrou que a rejeição de um pai, para a criança, vai além de uma condição emocional e passa a ser também uma dor física.

O blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia comandada pelo Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, foi buscar mais informações sobre este tema. Esse estudo foi publicado no Science Daily e apresentou ainda a influência do amor do pai – ou a falta dele – na fase adulta. Para os estudiosos, não existe uma experiência nesse sentido que ocasione um impacto tão forte na vida de uma pessoa quanto a de se sentir rejeitada pelo próprio pai, em especial se ainda se trata de uma criança.

O reflexo disso na vida de quem se sente rejeitado pode aparecer de inúmeras formas, mas geralmente surge como ansiedade e também insegurança. Essa é uma dor tanto emocional quanto física. Isso porque no caso da dor emocional, esta pode ser revivida ano após ano.

Saiba mais

Se você se interessou por este tema levantado pelo blog Homeopatia e Saúde e quer saber mais sobre, clique aqui para continuar lendo.

Médico defende que não se pode obrigar os filhos a comer

Pediatra defende que os pais não devem obrigar os filhos a comer. É sobre esse assunto que o médico espanhol Carlos Gonzáles aborda no livro “Meu Filho Não Come”, da editora Timo. Para se aprofundar mais no tema, o blog Homeopatia e Saúde pesquisou a respeito e encontrou um material rico em informações sobre esta afirmação defendida pelo pediatra. O blog faz parte da Clínica Similia, comandada pelos médicos Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo.

Na obra de 224 páginas, o autor pontua que os pais criam muitas expectativas frente ao comportamento dos filhos e acabam achando que as crianças comem pouco, o que na realidade não procede. O médico defende que toda criança ingere exatamente aquilo que necessita, a não ser em casos que esteja doente.

A postura de Gonzáles divide opiniões. Ele defende também que os pais devem permitir que os filhos fiquem no colo o tempo que for necessário e durmam na mesma cama dos pais o quanto achar que devem. Quando o assunto é alimentação, o equívoco maior cometido pelos pais é o de obrigar os filhos a comer, além de prometer prêmios ou convencê-los a ingerir todos os alimentos postos no prato a partir de ameaças de castigos ou chantagem emocional.

O blog Homeopatia e Saúde buscou uma entrevista que o espanhol concedeu quando veio ao Brasil divulgar o livro. Se quiser continuar lendo sobre este assunto, clique aqui.

Saiba quais alimentos evitar para o seu filho pequeno

Quando o assunto é filho, a educação se estende até mesmo a alimentação: quanto mais cedo se aprende a comer bem, menos trabalho futuro para uma reeducação alimentar para extinguir maus hábitos. O blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia, encontrou um estudo divulgado pelo Ministério da Saúde que aponta que quase 61% das crianças com menos de 2 anos já consumiram ou consomem bolachas, biscoitos ou bolo e 32,3% ingerem suco artificial ou refrigerante. Fora esses alimentos que não são recomendados para crianças, há uma lista de outras opções que não devem ser oferecidas aos pequenos nessa faixa etária.

Evite

É o caso do mel, que pode estar contaminado por esporos de uma bactéria chamada Clostridium botolinum, principal responsável pelo botulismo. Nesse caso o sistema imunológico da criança não está formado e precavido para encarar esse tipo de bactéria. Outro alimento que oferece esse risco de contaminação é o amendoim, que além de ser potencial desencadeador de alergias, contém uma substância chamada aflatoxina, originária de um fungo e pode intoxicar o pequeno.

Embora sejam os preferidos das crianças, doces não devem ser oferecidos até os dois anos, porque isso faz com que o paladar fique cada vez mais doce e induza as crianças a quererem consumir mais desse tipo de alimento. Mesmo pensamento se aplica ao chocolate, que contém muito açúcar e gordura, podendo prejudicar o sono da criança. Já que estamos falando de doces, achocolatado, refrigerantes e adoçantes não são indicados, bem como a gelatina, que possui muito corante e conservante, principais responsáveis por alergias na pele.

Quando o assunto é conservante, os embutidos e enlatados além de não oferecerem valor nutricional, são ricos em conservantes e sódio. Fritura, bolacha recheada – cheia de gordura trans -, e sucos artificiais também devem ficar fora do cardápio das crianças. O blog Homeopatia e Saúde reforça a importância de uma alimentação balanceada e saudável desde cedo. Responsáveis pela Clínica Similia, o Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo destacam a importância de um prato sempre colorido.

Melhor opção

Opte por frutas, verduras, legumes, para enriquecer o cardápio dos seus filhos. Além de estimular as crianças a se alimentarem com qualidade desde cedo, com base no aprendizado, preocupar-se com o cardápio oferecido para elas auxilia a evitar possíveis crises alérgicas ocasionadas por alguns alimentos, como é o caso do leite de vaca, por exemplo. A saúde do seu pequeno agradece!

Quando é a hora de ir para a escolinha?

Os três primeiros anos são a base para toda a vida do ser humano, diz a ciência. Em muitos países, só após essa idade a criança poderá começar a frequentar a “escolinha”. Entretanto, a correria do dia a dia e a ordem social muitas vezes forçam os pais a colocar seus filhos muito mais cedo. Saber quando é a hora, escolher o local ideal e como lidar com o período de adaptação é uma dúvida comum entre os país.

Nesse artigo, a Dra. Ana Lúcia Dias Paulo, médica pediatra e homeopata da Clínica Similia, tira todas as dúvidas dos pais sobre o tema escolinha em entrevista exclusiva para o blog Homeopatia e Saúde. Confira!

A organização social pouco centrada na família frequentemente obriga os pais a colocarem seus filhos cada vez mais cedo nos berçários e creches. Não surpreende o aumento do número de berçários nos últimos anos, já que muitas mães às vezes não têm outra opção que não deixar seu bebê de 3 ou 5 meses em outro ambiente para trabalhar.

Para a Dra. Ana Lúcia, a hora de ir para a escolinha depende muito da dinâmica familiar. A necessidade de trabalho dos pais normalmente fala mais alto. “Pensando no bem estar emocional e físico da criança, o ideal é entrar para escola já andando e controlando o xixi e o cocô, o que se dá, em geral, a partir dos 14 meses”, diz a pediatra.
downloadA médica afirma que, ainda do ponto de vista emocional, a criança só se prepara para a socialização com pessoas e ambientes diferentes do seu lar a partir dos 3 anos. “O dia a dia em casa e com a família constituem estímulos suficiente para os bebes até 14-18 meses” e recomenda apenas, como atividade externa, a natação, por ser uma habilidade importante para a sobrevivência.

Desde que seja possível para a família, o ideal é deixar as crianças em casa (ambiente conhecido), com alguém que além de atender suas necessidades, seja de confiança. Uma pessoa zelosa, amorosa e de confiança principalmente por parte da criança”, afirma a Dra. Ana Lúcia Dias Paulo

 

Escolhendo a escolinha e ajudando na adaptação

A pediatra ainda dá dica aos pais na hora de escolher a escolinha ideal. Sugerindo que usem uma planilha para anotar os pontos positivos de cada escola, Dra. Ana Lúcia elenca cinco pontos que considera crucial na hora escolher a creche para os filhos:

  1. Espaço físico: onde ficam as crianças e espaço de atividades
  2. Metodologia: a linha pedagógica da instituição
  3. Formação dos professores: pedagogos com especialização para a idade específica (pré-escola, fundamental, básico, etc)
  4. Equipe: observar o número de pessoas disponível para atender as crianças, desde a parte pedagógica até a preparação dos lanches e limpeza do local
  5. Distância da residência: quanto mais próxima da casa da família, melhor

Para a adaptação, que às vezes pode ser difícil, a pediatra recomenda que seja feita de forma gradual e baseada numa relação de confiança e vínculo. “Uma vez escolhida a escola, a criança pode ir visitar sem nenhum compromisso de lá ficar, conhecer seus espaços e principalmente as pessoas que irão lhe acompanhar no período fora de casa.”, diz ela.

Para os pais, ela completa: “nos primeiros dias, observe com quem da escolinha a criança se identificou mais e crie um vínculo harmonioso. Se possível, na porta da escolinha, a criança deve sair do colo de um dos familiares para esta pessoa em quem ela já confia”. Fala também da importância dos pais conversarem com os filhos, reforçando os pontos positivos sem, entretanto, inventar mentiras sobre.

Para finalizar, a Dra. Ana Lúcia lembra que crianças realmente precisam brincar, não somente preencher o dia com atividades para “gastar energia”. “Crianças tranquilas e calmas, vivem em famílias e lares tranquilos e calmos”, reforça.

Tags: crianças, filhos, infância, educação

 

A importância do sono para as crianças

A população moderna ocidental vive em constante correria, tudo pede pressa e isso reflete até mesmo na relação dos pais com os filhos. Especialmente no sono. A pressa para que a criança durma sozinha, a ansiedade para que durma bastante. Mas qual é o tempo de sono ideal? Como garantir um bom período de sono para a criança? Qual a sua importância?

A Dra. Ana Lúcia Dias Paulo, Pediatra e Homeopata da Clínica Similia, concedeu uma entrevista ao blog Homeopatia e Saúde para tirar as dúvidas dos pais em relação ao sono dos filhos. Confira!

 

Dormir muito e acordar pouco? Ou o contrário?

A reclamação é geral entre pais e mães, especialmente de primeira viagem: ou o bebê dorme pouco e acorda muito e ninguém consegue dormir; ou dorme muito e acorda pouco e a mãe não sabe se deve acordá-lo para mamar ou não.

Segundo a Dra. Ana Lúcia, as horas de sono podem variar de acordo com a idade da criança, havendo uma maior necessidade quanto mais nova for. “Bebês de até 6 meses dormem, em média, 18h por dia e noite – que podem não ser seguidas. Conforme vão crescendo, a necessidade de horas de sono pode ir diminuindo”, afirma.

O período noturno pode ser o pesadelo de muitos pais, que se sentem soterrados com o sono aparentemente “inquieto” do bebê. Contudo, a pediatra reitera que bebês que dormem muitas horas seguidas não são regra e sim exceção. “Bebês têm dificuldade em continuar o sono e podem ter leves acordadas a cada 2 horas, mas não havendo nada para agitar o cérebro infantil (luz, brincadeira e som), eles voltam ao sono em seguida” afirma Dra. Ana Lúcia Dias.

Quanto aos bebês que são mais dorminhocos, a doutora conta que não é preciso acordá-lo para mamar. Mas que pode ser colocado para mamar caso esteja num sono muito inquieto ou agitado, pois bebês mamam mesmo quando estão dormindo.crianca-doirmindo-620x470

A pediatra também reforça a importância do sono durante o dia. Diz que a soneca é importante para todas as idades na infância, algumas até duas vezes ao dia. Recomenda um sono mais curto de até 40 minutos durante o dia e outro mais longo, de até 90 minutos, durante a tarde. E para antecipar qualquer preocupação, ela avisa: “Esse sono não atrapalha em nada o sono da noite, mas deve ser no máximo até às 17h. Caso contrário a criança não vai ceder antes das 23h”.

 

Como estabelecer uma rotina de sono?

A rotina é muito importante para a criança, principalmente porque antecipa o que irá acontecer a seguir e, assim, ela se prepara para tal. No sono, isso é especialmnte verdade e pode facilitar a vida dos pais.

Dra. Ana Lúcia recomenda que a rotina deve ser estabelecida desde os primeiros meses e indica: “a casa toda deve ir se tranquilizando a partir das 19h (evitar som alto, televisão ligada, brincadeiras excitantes), para que às 20h a criança ou bebê já esteja dormindo”.

A pediatra e homeopata ainda frisa que o sono é fundamental na vida da criança. Não só porque é no sono que agem os hormônios do crescimento, mas principalmente porque pode determinar o seu sono no futuro.

“O bom sono na infância pode determinar o bom sono do adolescente e do adulto, portanto vamos construí-lo de vagar, com paciência e muito amor.”, diz ela.

 


Dra. Ana Lúcia Dias Paulo se graduou em Medicina em 1983 na Universidade São Francisco – CRM 47937. Atua profissionalmente na área de clínica médica e pediátrica desde 1984. É Especialista em Homeopatia pela Associação Médica Homeopática Brasileira em convênio com AMB e CFM, realizou o curso de Especialização em Acupuntura pelo Center AO, em convênio com a UNIFESP. Além disso, é membro do Corpo Docente da Alpha-APH em convênio com a Associação Paulista de Homeopatia (APH), professora convidada de diversas associações e instituições de ensino da Homeopatia, bem como, conferencista em inúmeros eventos relacionados (congressos, cursos etc.) e autora dos livros Os Miúdos. Pequenos Medicamentos em Pediatria Homeopática e O que você precisa saber sobre o Medicamento Homeopático, ambos da Editora Organon.


Tags: sono da criança, homeopatia e saúde, sono infantil

Obesidade Infantil

A OMS – Organização Mundial de Saúde, apronta a obesidade como um dos problemas mais graves do século XXI, principalmente nos países em desenvolvimento como o Brasil. No último levantamento feito em 2010 pela OMS havia 42 milhões de crianças com sobrepeso em todo mundo. A projeção é que em 2025 2,3 bilhões de adultos estejam com sobrepeso, sendo 700 milhões obesos. Essa projeção para as crianças também é alarmante, chegando a 75 milhões com sobrepeso ou obesidade em todo mundo. O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, conversou com a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, pediatra e homeopata da Clínica Similia para pegar dicas valiosas para os pais. Leia, informe-se e compartilhe.

A OMS aponta a obesidade como um dos problemas de saúde mais graves. No Brasil, esse problema vem crescendo cada vez mais. Entre as crianças cerca de 15% apresenta algum tipo de sobrepeso ou obesidade. Uma das causas desse aumento é a cultura popular de que “criança gordinha é sinônimo de criança saudável”, herança de um tempo em que a desnutrição era o maior problema de saúde infantil. Não à toa, uma das maiores preocupações das mães e pais que chegam ao consultório é se o filho come o suficiente. Para Dra. Ana Lucia, o apetite da criança e suas escolhas alimentares são baseadas nos hábitos familiares. “Não adianta pedir que a criança coma verduras, se os pais não o fazem, da mesma forma seria proibir o refrigerante, se todos os adultos o consomem, desta forma a memória alimentar de uma criança é construída desde as primeiras comidinhas e mantida pelos hábitos familiares. Sendo assim, quando se inicia a alimentação, por volta dos 6 meses de vida, é importante respeitar a criança, no que refere principalmente a quantidade e os pais devem se lembrar sempre “ A vontade de comer deve vir de dentro da criança”, não deve ser imposta, come quanto quer, sem forçar. O contrário deste hábito, pode gerar na criança desde os primeiros pratos de comida uma espécie de ansiedade por comer”, recomenda Dra. Ana Lucia Dias Paulo, pediatra e homeopata da Clínica Similia.

obesidade_infantil-3

Dra. Ana Lucia nos alerta que a oferta de comida para um bebê, desde a amamentação, deve ser em ambiente tranquilo, e sem pressa. “Se ele está crescido e quer comer em excesso, os pais, com muito carinho devem orientar que a quantidade colocada no prato já está suficiente, que o pequeno coma bem devagar, pois desta forma a saciedade virá, comendo devagar. A partir do primeiro ano de vida, é importante que a criança sente à mesa com os adultos na hora das refeições, para que sinta que a hora de comer, é um momento de confraternização dos familiares, na medida do possível, um momento de paz e tranquilidade, criado e monitorado pelos adultos. E a criança deve se alimentar sentada numa cadeira segura, pode comer com as mãos nos primeiros anos e também mastigar com a boca aberta, estes hábitos sociais, podem ser corrigidos no decorrer dos anos seguintesresume a médica.

Como incentivar hábitos alimentares saudáveis e exercícios físicos para a criançada?

Os pais são o espelho que as crianças vão seguir. Então ao prestarem atenção na sua própria alimentação, estarão dando bons exemplos para os filhos. Dra. Ana dá algumas dicas de como incentivar a prática de refeições saudáveis e exercícios com as crianças. “A família pode procurar, fazer refeições divertidas, como pic-nic em parques, com estimulo a brincadeiras prévias como correr, rolar no gramado antes mesmo da alimentação. E tirar pelo menos 1-2 dias da semana para convívio em família e fora de casa ou do apartamento”, indica Dra. Ana Lucia.

Alimentação saudável

Dra. Ana encerra com uma mensagem:

Uma alimentação saudável é constituída por cereais, carnes, verduras e frutas. Na verdade, deve ser passado para as crianças como algo corriqueiro, para crescer bem e com saúde e não como algo obrigatório a ser seguido como padrão social. Em verdade, o ser humano pode comer de tudo inclusive os doces, as frituras e refrigerantes. No entanto estes alimentos devem ser sempre com moderação, principalmente pelos adultos da família, para que sirvam de exemplo aos pequenos. Fica a mensagem, podemos comer de tudo, mas tudo com moderação.

Um abraço


Dra. Ana Lúcia Dias Paulo se graduou em Medicina em 1983 na Universidade São Francisco – CRM 47937. Atua profissionalmente na área de clínica médica e pediátrica desde 1984. É Especialista em Homeopatia pela Associação Médica Homeopática Brasileira em convênio com AMB e CFM, realizou o curso de Especialização em Acupuntura pelo Center AO, em convênio com a UNIFESP. Além disso, é membro do Corpo Docente da Alpha-APH em convênio com a Associação Paulista de Homeopatia (APH), professora convidada de diversas associações e instituições de ensino da Homeopatia, bem como, conferencista em inúmeros eventos relacionados (congressos, cursos etc.) e autora dos livros Os Miúdos. Pequenos Medicamentos em Pediatria Homeopática e O que você precisa saber sobre o Medicamento Homeopático, ambos da Editora Organon.

Remédio é associado a surto em crianças

Uma notícia assustadora foi divulgada pelas autoridades australianas em relação ao princípio ativo de um medicamento para asma. Segundo o texto, garimpado pela equipe do Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, publicado pelo portal da revista Veja, o risco é baixo, mas existe.

A matéria afirma que uma classe de medicamentos para asma estaria associada a episódios de depressão e até pensamentos suicidas em crianças. Tratam-se de medicamentos alopáticos de uso comum para tratamento de rinite, asma e dermatite atópica, principalmente em crianças e adolescentes.

O Blog Homeopatia e Saúde recomenda a leitura na íntegra do texto e a consulta de um especialista homeopático, pois os medicamentos que a homeopatia utiliza não possuem contra indicação.

Leia o texto: https://goo.gl/jwmLrC

Atividade física para os pequenos

Atividade física é muito importante para as crianças em qualquer idade, desde os bebes que correm ainda cambaleantes até os que chutam bola com firmeza. O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, conversou com a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, pediatra e homeopata para entender todos os fatores de atividades físicas e os pequeninos. Leia o texto e compartilhe.

As atividades físicas auxiliam o organismo infantil a amadurecer os órgãos ligados ao crescimento osseo muscular e ao sistema imunológico. Brincar, correr em parques, chutar bola, subir em árvore, muros, andar de bicicleta, patins, skate e outras atividades livres de crianças também são atividades físicas, por isso quanto mais a criança brincar livre, melhor será para o desenvolvimento muscular, ósseo e o sistema imunológico desse ser.

natacao_bebeSegundo Dra. Ana, as atividades físicas como natação, judô, ballet e outras aulas, devem ter seu momento certo. “A natação é uma atividade física completa, capaz de estimular todo um conjunto de músculos do corpo, podendo ser frequentada por crianças a partir dos 4 meses de vida. Cabe aqui ressaltar que  bebês podem ter aulas de natação em escolas especializadas, cujo tratamento da água seja adequado aos bebês e seus acompanhantes, já que até os 2 anos a criança faz aula de natação acompanhada por um adulto. Aulas como futebol e ballet são recomendadas apenas a partir dos 5 anos de idade. Musculação é recomendado somente após os 12 anos, sempre com acompanhamento de um monitor ou professor, com apresentação de atestado médico de aptidão a atividade física,” recomenda Dra. Ana Lucia.

A médica também faz um alerta para quem mora em condomínios que possuem piscinas e academias de ginástica: “Crianças devem frequentar a piscina somente por lazer, sempre com um adulto responsável, e após os 5 anos de idade, por conta do tratamento da água. E para a ginástica na academia vale a mesma regra, apenas após os 12 anos, com um profissional acompanhando e atestado médico permitindo”, alerta.7haw7j4isifokufy71a0j6hkr

Problemas respiratórios

É de conhecimento da cultura geral que natação é bom para crianças e adolescentes com problemas respiratórios, como asma e bronquite. Dra. Ana explica essa crença popular. “É verdade que natação é recomendado para crianças com asma ou bronquite. Isso porque nessas crianças, geralmente os pulmões são pouco estimulados ou mesmo pouco desenvolvidos, por isso a prática destas atividades com objetivo de fortalecimento pulmonar é benéfica. Porém é importante, principalmente em crianças com essas patologias, o atestado médico de aptidão da atividade física”, recomenda Dra. Ana Lucia Dias Paulo.

31f297149de245718c84ee569bc89cf1Vale sempre lembrar que exercício físico e esportes no geral desenvolvem aptidões sociais, auto-confiança, espirito de equipe, empatia, e uma série de sentimentos positivos, além das melhoras físicas, como sistema imunológico, cardiovascular, etc.

Saúde renal das crianças

shutterstock_245916010_mioloO Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, destaca um texto do portal da Revista Pais e Filhos, que alerta sobre a importância da saúde renal das crianças, ou seja, sobre o xixi saudável.

Muitas doenças graves podem afetar os rins, incluindo das crianças. E além da saúde, qualquer mal nos rins afeta a vida das crianças como um todo, o desenvolvimento escolar, o relacionamento com a família, com os amiguinhos.

Segundo o texto, quanto antes começar a prevenção das doenças dos rins, melhor.

Hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, praticar atividades físicas e ficar sempre de olho na pressão arterial nas consultas de rotina das crianças a partir dos três anos podem ajudar a evitar doenças. Controlar o consumo excessivo de sal, muito presente nos salgadinhos, sucos de caixinha e outros produtos industrializados, e beber bastante água também são dicas fundamentais para prevenir infecções nos rins das crianças.

Leia o texto na íntegra https://goo.gl/yFPHHu

Cabelo do Bebê

O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, selecionou um texto do portal da revista Crescer que esclarece mitos e verdade sobre os cabelos do bebê. Leia antes de sair raspando a cabeça dos pequenos para o cabelo crescer mais forte.

Boa alimentação ajuda a deixar o cabelo mais bonito – Verdade. Uma das causas da queda de cabelo é a má alimentação. Para combater isso nas crianças (e adultos também) invista na ingestão de ferro e vitaminas do complexo B, presentes em carne, ovos, peixe, feijão e vegetais verde-escuros, para que a cabeleira fique brilhante e sedosa.

Raspar a cabeça faz o cabelo nascer mais forte – Mito. O fio cresce a partir de um folículo abaixo do couro cabeludo, que não é afetado pelo que fazemos na superfície da cabeça. Quando raspamos o corte ocorre no meio da haste, onde é mais espesso. Por isso, temos a impressão de que o cabelo engrossa. Além disso, a prática não é aconselhada, especialmente para evitar cortes ou machucados na região da moleira.

Bebês não precisam lavar a cabeça todos os diasVerdade. Até 1 ano, as crianças ficam pouco expostas à sujeira. Por isso, lavar uma ou duas vezes por semana costuma ser suficiente, com exceção dos dias de calor e bastante suor – muito embora não haja problemas em lavar diariamente.

Condicionador é dispensávelVerdade. Em adultos, a ação do xampu e do condicionador são complementares: o primeiro tira a sujeira e a oleosidade e o segundo devolve um pouco da gordura ao cabelo, para deixá-lo sedoso. As crianças, porém, já têm fios naturalmente mais macios. O condicionador, porém, pode ajudar a desembaraçar os cabelos.

Leia o texto na íntegra http://goo.gl/ppwImc

O Blog Homeopatia e Saúde é uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo.

Como filtrar os exemplos para as crianças?

avos1Família é a base de toda criança. E todo mundo que convive com ela vai ajudar na formação da personalidade, caráter, crenças, gostos e diretrizes. O Blog Homeopatia e Saúde, vinculado à Clínica Similia – Homeopatia em São Paulo, na região da avenida Paulista, conversou com a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, homeopata e pediatra, para entender como filtrar os diversos exemplos e estímulos que seu filho vai ter para seguir.

Crianças aprendem por exemplos. Não basta falarmos “não faça” se fizermos. O ditado “faça como eu falo e não faça como eu faço” não funciona para crianças, pois elas irão imitar tudo que fizermos. Por isso filhos de pais que fumam tendem a fumar, filhos de pais que bebem, tendem a beber, e assim por diante. Mas e quanto aos exemplos que não controlamos?

Crianças vão conviver e aprender com muitos estímulos de pessoas diferentes, desde a família, pai, mãe, irmão, passando pelos parentes mais próximos, como avôs e tios, pessoas que frequentam a casa dos pais ou responsáveis, até colegas de escola, professores, possíveis empregados que possam ter. E por ai vai uma infinidade de exemplos para os pequenos. E a dúvida vem: como filtrar o que o filho aprende?

Para a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, as crianças são como imitadores, repetindo os gestos, atitudes, falas, etc. dos adultos. Ela explica que mesmo quando algum exemplos familiar não seja o mais adequado, a convivência com a família é importante. “Aconselho os responsáveis e os adultos em geral que convivam com a criança. Explico que o mais importante é ter bom, quando não há consenso sobre um tema. O importante é encontrarem um caminho do que é bom ou não fazer na frente da criança”, explica Dra. Ana Lucia Dias Paulo, pediatra e homeopata.

download (2)A maior confusão que existe na cabeça das crianças é principalmente em relação aos avôs. Os pais muitas vezes necessitam da ajuda dos avôs para a criação e nesse ponto pode haver uma divergência em relação à criança. Dra. Ana Lucia explica que os avôs já foram pais, e que muitas vezes, pela experiência que eles possuem, vale a pena ouvir o que eles têm a falar, antes de negar esse aprendizado. “Mesmo o mundo tendo mudado, tecnologias sido criadas, os avôs têm muita experiência, pois já foram pais, então acolha com carinho e amor o que eles têm para ensinar e, se chegar à conclusão que quer educar seu filho diferente, tente explicar para os avôs o motivo”, recomenda Dra. Ana Lucia Dias Paulo.

Dra. Ana Lucia ressalta que quando os pais precisam confiar em alguém a educação dos filhos, sejam avôs, babás ou educadores, no caso de escolinha, eles precisam também entender que esses filhos terão outros exemplos. “Precisa haver um vínculo de confiança com os cuidadores, pois a criança não pode sofrer com falta de confiança dos pais. Claro que quando há sinais de maltrato, ou algo preocupante, os pais devem investigar, mas no geral, os pais precisam confiar que o melhor está sendo feito”, instrui Dra. Ana.

Para tudo na vida indicamos o bom senso e o amor. Cada família tem uma situação econômica, uma composição familiar, uma realidade, mas quando há amor na equação, a solução chega. As mulheres que estão na faixa dos 30 e poucos, que são mães hoje, provavelmente conviveram muito com os avôs, pois naquela época era comum as avós cuidarem dos netos para os filhos, noras e genros trabalharem. Hoje ainda há muita avó que toma conta dos netos, assim como tem famílias que preferem colocar na escolinha, ou ainda contratar alguém para tomar conta. Toda composição familiar que lida com amor e respeito mútuo e pela criança, gera bons exemplos para as crianças.

Como dar limites às crianças – Pela idade

limiteO Blog Homeopatia e Saúde, vinculado à Clínica de Homeopatia Similia, localizada na região da Av. Paulista, em São Paulo está sempre em busca de informações relevantes e dicas sobre saúde, homeopatia, alimentação e educação dos pequenos.

Hoje, através da Dra. Ana Lucia Dias Paulo, pediatra e homeopata da Clínica Similia, selecionamos um texto interessante sobre como dar limites à cada fase das crianças.

Segundo o texto, publicado pelo site da Revista Crescer, todas as idades, inclusive bebês, devem ter limites. A rotina, por si, já é o início de limites para bebês. Regras e disciplina são essenciais para que bebês e crianças cresçam saudáveis.

Vale destacar que, segundo pesquisas, a falta de limites é interpretada como falta de amor, e ao crescer esse indivíduo pode ter sérios problemas de autoestima.

Leia o texto, e informe-se como dar limites às crianças em casa fase: http://goo.gl/Zhc0NV

Superproteção na infância cria adultos inseguros

Ser responsável pela educação de uma criança não é tarefa fácil, principalmente porque pequenas ações no dia a dia podem refletir de uma forma inesperada no futuro do filho. Se você tem atitudes como arrumar a bagunça da criança após as brincadeiras, prometer um presente caso o pequeno tome um remédio, entre outros comportamentos, saiba que você pode estar contribuindo para a deseducação do jovem. Profissionais comentam que quando a vida dos filhos é muito facilitada pelos pais, o desenvolvimento e o aprendizado na resolução dos próprios problemas ocorre de forma tardia.

Pesquisa

Uma publicação do Journal of Children and Family Studies, reuniu artigos de diversas partes do mundo que apontam para um fator comum: pais que assumem a resolução dos problemas dos filhos contribuem para que estes cresçam inseguros. A consequência é que esse tipo de criança adota um comportamento impulsivo, tornando-se um adulto imaturo, egoísta e avesso às responsabilidades. Ao assumir o controle de suas ações, esses jovens crescem sem a autoconfiança necessária para atuar em diversas situações.

Saiba mais

Pensando em melhor orientar os leitores sobre este assunto relacionado a educação dos mais jovens, o blog Homeopatia e Saúde, vinculado à Clínica Simília, do Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, levantou um material que aborda diversos estudos a respeito dessa abordagem. Para verificar a reportagem mais aprofundada sobre este tema, confira o link clicando aqui.

Dislexia e TDAH podem dificultar o aprendizado

A dificuldade de aprendizado assola uma parcela da população em fase escolar, e não raro os professores não estão preparados para lidarem com alguns tipos de fatores. A dislexia é um problema que afeta, no Brasil, 7% das crianças e, em sua maioria, do sexo masculino. Já o caso do déficit de atenção e hiperatividade acomete 4,4% dos jovens no País. São problemas diferentes, mas que impactam a vida escolar, social e familiar da criança e que requerem o devido cuidado. Você sabe diferenciar uma situação da outra?

Para identificar tais situações, o blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia, levantou mais informações sobre esses distúrbios. Além disso, a Dra. Ana Lúcia Dias Paulo também esclareceu alguns pontos sobre o distúrbio da dislexia.

Dislexia

Mensalmente aproximadamente 2 mil pessoas buscam auxílio na Associação Brasileira de Dislexia (ABD) procurando informações sobre o problema, que é notado pelos pais geralmente quando a criança já ingressou na fase escolar. A partir das dificuldades de aprendizado é que percebem, então, que há algo que demanda mais atenção. Esse é o caminho percorrido por muitas pessoas na identificação do distúrbio e é a partir disso que se dá o início do tratamento para enfrentar os obstáculos.

“A dislexia não é uma doença, mas um distúrbio genético e neurológico, que independe da maneira da alfabetização da criança. Desta forma, precisa ser compreendida e principalmente aceita pelos familiares. Não é preguiça, mas os pais precisam saber que através de atitudes de amor e apoio, aliado ao envolvido de profissionais competentes, é possível oferecer à criança muito mais do que o entendimento de um texto e boas notas na escola”, destaca a pediatra e homeopata Dra. Ana Lúcia Dias Paulo, da Clínica Similia.

Os profissionais que podem auxiliar a criança nesse caminho são fonoaudiólogos, psicólogos e psicopedagogos, por exemplo. “É importante desenvolver em especial a autoconfiança do pequeno, auxiliando a ser um adulto equilibrado e principalmente feliz”, comenta a médica. Alguns sintomas nesse primeiro momento são mais comuns e podem te auxiliar na identificação. O blog Homeopatia e Saúde levantou alguns deles para que você possa se inteirar do assunto:

– Ao escrever, a criança une palavras que normalmente são escritas separadas e vice-versa, ou então troca as letras;

– A dificuldade de evoluir da letra de forma para a grafia cursiva é mais demorada e há mais dificuldade na coordenação motora fina – os garranchos nem sempre são normais;

– Algumas disciplinas tendem a ser mais difíceis, como a matemática, processos de decorar a tabuada ou então compreender o enunciado de alguma atividade;

– O entendimento do assunto é mais fácil ao ouvir que ler, e a criança se sair melhor falando que escrevendo;

– Desatenção e facilidade para dispersar de algum assunto são pontos frequentes;

– Pessoas com dislexia tem muita dificuldade de aprender um idioma como o inglês;

– Se o problema não é diagnosticado na infância, na fase adulta a pessoa passa a investigar o que há de errado e o que por ventura está atrapalhando seu desenvolvimento, seja ao prestar vestibular, no trabalho ou na faculdade;

Déficit de atenção

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é caracterizado pela falta de atenção, inquietação e impulsividade da pessoa. É um transtorno que pode acometer tanto crianças quanto adultos, sendo que nos mais jovens a característica predominante envolve o comportamento. A consequência é um desempenho baixo na escola, suspensão ou expulsão de sala de aula, dificuldades em se relacionar com os próprios familiares ou colegas. É possível também desencadear quadros de depressão, ansiedade ou uma baixa autoestima.

Outros padrões que configuram o TDAH pode ser somado à falta de atenção em sala, brincadeiras e jogos, por exemplo. A hiperatividade também acompanha esse comportamento. É possível adquirir estratégias para que o distúrbio seja identificado logo cedo, a fim de prevenir que se agrave e também trabalhar de modo que essa situação não venha a prejudicar o andamento da vida da criança. Sem o diagnóstico devido até os 12 anos de idade, as consequências na vida adulta serão piores.

Incentivo

Por isso o blog Homeopatia e Saúde incentiva para que os pais ou responsáveis acompanhem desde cedo suas crianças para que o quanto antes esses sintomas sejam percebidos e tratados.

Dra. Ana Lúcia Dias Paulo se graduou em Medicina em 1983 na Universidade São Francisco – CRM 47937. Atua profissionalmente na área de clínica médica e pediátrica desde 1984. É Especialista em Homeopatia pela Associação Médica Homeopática Brasileira em convênio com AMB e CFM, realizou o curso de Especialização em Acupuntura pelo Center AO, em convênio com a UNIFESP. Além disso, é membro do Corpo Docente da Alpha-APH em convênio com a Associação Paulista de Homeopatia (APH), professora convidada de diversas associações e instituições de ensino da Homeopatia, bem como, conferencista em inúmeros eventos relacionados (congressos, cursos etc.) e autora dos livros Os Miúdos. Pequenos Medicamentos em Pediatria Homeopática e O que você precisa saber sobre o Medicamento Homeopático, ambos da Editora Organon.

A importância do brincar para as crianças

brincar, homeopatiaEstá previsto no Estatuto da Criança e do Adolescente: toda criança tem o direito de brincar. Está no artigo 16: além de brincar, também tem o direito de praticar esportes e divertir-se. No entanto, quando é que essa prática começa efetivamente e ser desenvolvida pelos pequenos? A pediatra e homeopata Dra. Ana Lucia Dias Paulo, da Clínica Similia, deu uma entrevista para o blog Homeopatia e Saúde, e apresenta esta e outras informações sobre a importância desta atividade tão saudável para os filhos.

A criança passa a brincar – ou ao menos entender o que é uma brincadeira – a partir do momento em que percebe o mundo externo. “O ato de brincar é uma atitude de interação com algo ou alguém além de si mesma. Até os três meses ela está centrada em si mesma e percebe somente a mão que lhe dá o alimento. Após os quatro meses, ela já percebe outras pessoas e principalmente outras crianças. No caso de irmãos, é fantástica a interação entre eles”, pontua Dra Ana Lucia Dias Paulo.

A brincadeira nesse período é bastante simples, interagindo com as próprias mãos ou até mesmo o ato de sorrir para outras pessoas também significa uma forma de contato com o outro. Portanto, não há a necessidade de brinquedos grandes ou muito elaborados. “Crianças são muito sensoriais, e é muito bom para todos fazer cócegas, por exemplo. Essa brincadeira solta as amarras de uma timidez e abre as portas da confiança no adulto”, acrescenta Dra. Ana Lucia.

Benefícios

brincar, homeopatiA partir desses pequenos atos há muitas conquistas cerebrais. “Isso significa que sinapses neurológicas estão sendo processadas a todo instante. É uma fase que mais vale a qualidade que quantidade. Cantar ou emitir sons com o próprio corpo caracterizam essas brincadeiras”, destaca a pediatra e homeopata da Clínica Similia.

Manter essas atividades interativas contribui com a formação intelectual e cognitiva do ser humano. Vivenciar essas emoções são estímulos importantes e que as crianças carregam para toda a vida, transformando-se em adultos mais equilibrados e felizes. “Cabe falar aqui que é bom para crianças as brincadeiras com animais de estimação, lembrando sempre que animais não são brinquedos, mas seres vivos que devem ser tratados com respeito”, completa a médica.

Crescimento

Quando a criança começa a crescer, em torno dos 6 a 8 meses, as brincadeiras vão mudando. “Tanto adultos quanto outras crianças podem brincar entrando no mundo do bebê, como engatinhar, rolar sobre si mesmo, cantar e dar risada. Emitir esse som faz com que a criança sinta como é externar a alegria”, diz a pediatra Dra. Ana Lucia Dias Paulo.

A pediatra e homeopata da Clínica Similia orienta os adultos a estimularem brincadeiras simples e que evitem estimular muito os bebês com brinquedos eletrônicos ou muito barulhentos.

“Essa prática pode estimular demasiadamente, passando para a criança uma mensagem cerebral muitas vezes incorreta, como a da hiperatividade ou da falta de atenção. Nesse caso, podemos substituir por brinquedos de madeira que sejam seguros e estimulem a atenção e principalmente a concentração dos pequenos”, ressalta.

Quando a criança já anda, corre e fala, as brincadeiras lúdicas são bem-vindas, mas a partir desse momento podem ser mais exigentes, como brincar de casinha, onde a criança desempenha o papel de um personagem da família. Brincar de escolinha, com papel, lápis ou lousa, brincadeiras que seja possível movimentar bastante, como pega-pega, amarelinha, pular corda.

Após os 4 anos de idade, cabe ao adulto orientar as brincadeiras e trabalhar com os pequenos, lições como o que é ganhar ou perder e todos os aspectos que cabem à atividade. “É importante explicar que tudo faz parte de uma brincadeira, desestimulando o espírito competitivo que existe. O que vale mesmo é a brincadeira alegre e feliz”, recomenda a médica.

Participação dos pais

Quando o assunto é integrar o bebê, a participação dos pais é primordial. “Os pais são pessoas que a criança começa a confiar como orientadores, que podem cativar o pequeno com situações simples, utilizando igualmente brinquedos simples como colheres da cozinha ou caixas de papelão. Eles adoram esconde-esconde, esconder o rosto atrás da caixa e dizer ‘achou’. A criança pequena se sente vencedora ao perceber esse desafio”, exemplifica a médica.

 

Dra. Ana Lucia Dias PauloDra. Ana Lucia Dias Paulo é médica pediatra e homeopata.

Atende na Clínica Similia.

O sol e a vida das crianças

O sol é responsável por manter a vida no planeta. Nenhum ser vivo sobrevive sem sol. Mas na medida errada o sol pode ser muito prejudicial. Pensando nisso o Blog Homeopatia e Saúde conversou com a Dra. Ana Lucia Dias Paulo homeopata e pediatra da Clínica de Homeopatia Similia e elaborou um guia para papais e mamães não errarem ao expor seus filhos ao sol.

similia homeopatia e saúdeÉ importante ressaltar que a exposição ao sol em excesso ou em horários inadequados, pode provocar danos ao organismo, entre eles o câncer de pele. Sendo o Brasil um país tropical e com altos índices de radiação solar esses riscos são enormes e as consequências graves. Porém, além da fotossíntese no vegetal, o sol é responsável pelo processo de transformar o alimento ingerido em vitamina D no organismo humano.

sol-crianca

“Toda criança deve ser exposta ao sol com alguma parte do corpo a mostra, como braços e pernas, sem filtro solar, pelo menos 15 a 20 minutos, todos os dias”, é o que recomenda Dra. Ana Lucia. “É importante ressaltar que o melhor horário é antes das 10 horas da manhã e após as 4 horas da tarde, e que no horário de verão deverá ser contabilizado o horário do sol, e não o oficial”, explica a médica.

Uma das perguntas mais feitas no consultório, é sobre a diferença nas idades dos bebês e crianças, e se há alguma recomendação para evitar sol em recém-nascidos, por exemplo. “Os bebês, incluindo os recém-nascidos, devem ser expostos ao sol, logo no primeiro dia de vida, principalmente os que apresentam icterícia neonatal”, explica Dra. Ana.

Protetor solar

Para os pais que estão preocupados com o produto protetor solar que a criança deve usar, atenção: Não é recomendado o uso desse produto em crianças menores de 4 anos de idade. Por isso é importante manter o horário de sol, de até as 10 horas da manhã, ou após as 4 horas da tarde para as crianças.

Praia e Piscina

similia homeopatia e saúdeo

Vivemos em um país tropical e, por isso, muitos passeios dos pais são para lugares como praias e piscinas. Como explicamos, as crianças não devem usar protetor solar antes dos 4 anos de idade, por isso a ida à praia deve ser bem cedo, quando mais cedo melhor. E no máximo as 11 horas da manhã o passeio deve terminar. “Vale ressaltar que a recomendação é que a criança vá a praia assim que comece a andar, por volta de 15 meses, e que entrar na água do mar (quando própria para banho) é permitido nessa idade também. Não recomendamos que as crianças fiquem na praia após as 11 horas da manhã, mesmo que em piscininhas, com água não salgada”, orienta a pediatra.

Inverno

No inverno o sol da manhã parece não esquentar, mas ele tem o mesmo efeito no organismo para a produção de vitamina D. Por isso é importante levar a criança para um passeio, ou brincadeira ao sol, antes das 10 da manhã ou após as 4 da tarde.

Raça ou cor da pele.

Dra. Ana Lucia ressalta que não há recomendações diferenciadas para crianças negras ou de origem asiáticas. “Devemos levar em consideração que crianças negras, devido a quantidade de melanina no organismo, estão sujeitas a terem dificuldades na absorvição dos raios solares e, portanto, sujeitas a deficiência de vitamina D no organismo. Por isso, é até mais importante que as crianças negras sigam as recomendações quanto a quantidade de sol diárias”, expõe Dra. Ana Lucia, pediatra e homeopata da Clínica Similia.