Monthly Archives: fevereiro 2017

Outono é a estação ideal para alimentação saudável

Em uma estação como o outono, já podemos nos programar para uma alimentação diferenciada. Além do clima ameno, o início de um tímido friozinho, também entram em cena uma safra diferenciada de frutas, legumes e também verduras. Isso pode beneficiar, e muito, a sua alimentação e de quem convive com você. Vamos nos programar?

Nós do blog Homeopatia e Saúde destacamos os principais itens desse período, em especial as frutas, que são abundantes nessa época. Em ordem alfabética, começamos pelo abacate, que auxilia no controle do colesterol, contribuindo com uma pele melhor e também um sistema circulatório. Outra fruta da época é a banana, rica em potássio – não à toa muito recomendada para atletas, a fim de evitar câimbras.

Entra na lista também o caqui, fruta esta que entra no segmento dos antioxidantes. Isso significa que combate o envelhecimento precoce. Muito bom, não? O coco tem como principal característica melhorar o funcionamento intestinal e ser diurético. Já os figos são ricos em magnésio, potássio, cálcio, ferro e ainda fibras. No caso da goiaba, esta não tem muito açúcar, gordura ou calorias, além de ser referência em vitaminas do tipo A, B1 e C.

Kiwi, limão, maracujá, tangerina e laranja são frutas ricas em vitamina C – se consumidas com alimentos em ferro, auxiliam o organismo a melhor absorver por conta dessa vitamina. A maçã contém vitaminas B1, B2 e niacina. Já o mamão auxilia, e muito, o sistema digestivo. Além disso, é uma fruta muito rica em propriedades terapêuticas e também contribui na cicatrização, sendo recomendada sua ingestão em quem sofre com gastrite e úlceras.

Falando em legumes e verduras, a lista também é grande. Temos abobrinha, que é encontrada de março até maio, e se destaca pela pouca quantidade de calorias que possui. Sinal positivo para dietas balanceadas ou quem está buscando alternativas de alimentos para o emagrecimento. Agrião, almeirão, berinjela, beterraba e brócolis são exemplos de abundância nessa fase. Você também sabia que essa estação é a da batata-doce? Além de dar saciedade, é fonte de cálcio e potássio.

O blog Homeopatia e Saúde é vinculado à Clínica Similia, do Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, médicos homeopatas que destacam e reforçam a importância de uma alimentação saudável rica em alimentos naturais e orgânicos. Outros exemplos de alimentos que dão no outono são: espinafre, jiló, nabo, repolho e rúcula.

Opções não faltam, não é mesmo? Sem desculpa para um prato sem cor nas principais refeições do dia!

No verão, aposte em alimentos mais leves

Na estação mais quente do ano, é importante manter uma alimentação balanceada e leve para enfrentar o calor e, de quebra, aprender a ter uma alimentação equilibrada. Investir em hábitos saudáveis é um importante mecanismo para manter a qualidade de vida e o bem-estar, e foi pensando nisso que o blog Homeopatia e Saúde buscou mais informações sobre o que comer em dias quentes.

Vale lembrar que além de consumir alimentos leves, é importante lembrar sempre de se manter hidratado e ingerir muita água. Até porque é nesse período do ano em que nosso corpo transpira em excesso. Portanto, a dica número um é andar sempre com uma garrafa de água por perto e não esperar o corpo pedir hidratação – se chegarmos a este ponto, é sinal de que o organismo já está desidratando.

O que consumir?

A dica do blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia, é apostar em sucos, por exemplo o suco verde para iniciar o dia com mais energia é uma boa pedida, pois além de desintoxicar o organismo, ajudam o intestino a funcionar melhor. A combinação de frutas e vegetais garante a limpeza do organismo, além de serem diuréticos, ajudando a desinchar.

Não esqueça de consumir carboidratos bons, como é o caso dos integrais, batata doce e a tapioca. Carnes magras devem acompanhar os pratos, que também devem ser recheados com muita salada. As folhas e os vegetais garantem saciedade e caem muito bem em um cardápio de verão. Aproveitando a deixa de uma vida mais leve, lembre-se de fracionar as refeições para garantir que o metabolismo continue trabalhando em um ritmo mais acelerado.

A dica para consumir mais água se você é uma daquelas pessoas que não conseguem manter o ritmo de ingestão de líquido é apostar nas águas saborizadas com frutas e ervas. Além do sabor especial, esse toque a mais transfere as propriedades desses alimentos para o seu organismo.

Evite

Alimentos muito gordurosos, queijo amarelo, carne vermelha, fritura, comida a base de leite, maionese e doces muito pesados devem passar longe, uma vez que podem prejudicar a sua saúde. Pratos com muito condimento não são recomendados também, pelo mesmo motivo. Mesmo que seja refrescante para alguns, o excesso de consumo de bebidas alcoólicas em períodos de muito calor não é recomendado, em especial se o drink foi muito doce ou tiver cafeína – o efeito nesse caso é o contrário, em vez de se hidratar, essa ingestão vai fazer com que o seu corpo perca água.

Essas recomendações são reforçadas pelo blog Homeopatia e Saúde a fim de priorizar uma vida mais leve e saudável. O blog é vinculado a Clínica Similia, comandada pelo Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo

Entenda as causas da dor na sola dos pés

Se você sente dor na sola dos pés, mas não sabe o motivo, o blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia comandada pelos médicos Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Ana Lucia Dias Paulo, procurou o material ideal para sanar essa e outras dúvidas a respeito dessa sensação. Muitas pessoas buscam auxílio de um profissional para lidar com esse incômodo, que impede muitas vezes de o paciente colocar os pés no chão.

Saiba que a principal causa para essa dor na sola dos pés está ligada ao tipo de calçado frequentemente utilizado. Para mulheres, sapatos com o salto muito alto ou então muito rente ao chão podem gerar esse tipo de situação. Esses dois exemplos são responsáveis por causar dores conhecidas como talalgia, que é a dor mais comum na parte do meio para o calcanhar e a metatarsalgia, que alcança a parte da frente da sola do pé.

Como evitar

Para passar longe dessas situações de dor, utilize sempre sapatos confortáveis. Uma das dicas é testar se o sapato é muito flexível: se for, não está adequado para uso. O mais indicado para evitar esses problemas é o calçado mais rígido. Para diminuir a dor, primeiramente a dica é remover toda a sobrecarga dos pés e passar gelo na região afetada, além de alongar bem os pés.

Saiba mais

Se você se interessou pelo assunto e quer saber mais a respeito de como cuidar dos seus pés, clique aqui no material selecionado pelo blog Homeopatia e Saúde e conheça mais a respeito.

Mude os hábitos para acelerar o metabolismo

Enfrentar qualquer dieta pode ser muito difícil, em especial nos primeiros dias. Por isso que tornar um hábito é sempre mais vantajoso para o corpo se adaptar a uma nova rotina de alimentação e atividade física. Pensando em te auxiliar nesse processo de emagrecimento que o blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia comandada pelo Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo trouxe uma matéria que lista os 11 hábitos que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e, consequentemente, contribuir na perda de peso.

Leia com atenção e aplique no seu dia a dia para resultados mais satisfatórios, principalmente se o seu objetivo é emagrecer com saúde. Confira os 11 passos:

– Tenha horário para se alimentar;

– Beba muita água;

– Ingira mais produtos lácteos;

– Exercite seu corpo;

– Levante cedo;

– Não restrinja os carboidratos da dieta;

– Evite comer fast food entre as refeições ou no lugar delas;

– Substitua o sal marinho por sal com iodo;

– Aposte em alimentos de origem orgânica;

– Atente-se aos níveis de ferro do seu organismo;

– Fique longe do estresse;

Anotou tudo aí? Se quiser ler mais a respeito sobre cada item e suas especificidades, o blog Homeopatia e Saúde selecionou o material ideal para você. Clique aqui e saiba mais sobre os hábitos saudáveis.

Saiba quais alimentos evitar para o seu filho pequeno

Quando o assunto é filho, a educação se estende até mesmo a alimentação: quanto mais cedo se aprende a comer bem, menos trabalho futuro para uma reeducação alimentar para extinguir maus hábitos. O blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia, encontrou um estudo divulgado pelo Ministério da Saúde que aponta que quase 61% das crianças com menos de 2 anos já consumiram ou consomem bolachas, biscoitos ou bolo e 32,3% ingerem suco artificial ou refrigerante. Fora esses alimentos que não são recomendados para crianças, há uma lista de outras opções que não devem ser oferecidas aos pequenos nessa faixa etária.

Evite

É o caso do mel, que pode estar contaminado por esporos de uma bactéria chamada Clostridium botolinum, principal responsável pelo botulismo. Nesse caso o sistema imunológico da criança não está formado e precavido para encarar esse tipo de bactéria. Outro alimento que oferece esse risco de contaminação é o amendoim, que além de ser potencial desencadeador de alergias, contém uma substância chamada aflatoxina, originária de um fungo e pode intoxicar o pequeno.

Embora sejam os preferidos das crianças, doces não devem ser oferecidos até os dois anos, porque isso faz com que o paladar fique cada vez mais doce e induza as crianças a quererem consumir mais desse tipo de alimento. Mesmo pensamento se aplica ao chocolate, que contém muito açúcar e gordura, podendo prejudicar o sono da criança. Já que estamos falando de doces, achocolatado, refrigerantes e adoçantes não são indicados, bem como a gelatina, que possui muito corante e conservante, principais responsáveis por alergias na pele.

Quando o assunto é conservante, os embutidos e enlatados além de não oferecerem valor nutricional, são ricos em conservantes e sódio. Fritura, bolacha recheada – cheia de gordura trans -, e sucos artificiais também devem ficar fora do cardápio das crianças. O blog Homeopatia e Saúde reforça a importância de uma alimentação balanceada e saudável desde cedo. Responsáveis pela Clínica Similia, o Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo destacam a importância de um prato sempre colorido.

Melhor opção

Opte por frutas, verduras, legumes, para enriquecer o cardápio dos seus filhos. Além de estimular as crianças a se alimentarem com qualidade desde cedo, com base no aprendizado, preocupar-se com o cardápio oferecido para elas auxilia a evitar possíveis crises alérgicas ocasionadas por alguns alimentos, como é o caso do leite de vaca, por exemplo. A saúde do seu pequeno agradece!

Drible o problema do mau hálito

Sabemos que conviver com o problema do mau hálito é desagradável tanto para quem tem, quanto para quem está próximo. O que muita gente não sabe é que essa situação não é ocasionada unicamente pela falta de higiene adequada, mas também consequência de diversos outros fatores que nós, do blog Homeopatia e Saúde, vamos tratar a seguir.

Ligado à Clínica Similia, do Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, o blog Homeopatia e Saúde se preocupa sempre em trazer informações pertinentes ao leitor sobre os mais variados assuntos relacionados a saúde, homeopatia e bem-estar. No caso do mau hálito, como mencionado, outros fatores podem influenciar o surgimento dessa situação, como boca seca.

Acompanhado deste problema, vêm também as situações mais constrangedoras para quem sofre desse mal, que vão desde um flerte na hora de dançar juntinho daquela pessoa especial, a beijar algum pretendente e até mesmo na hora de participar de uma reunião no ambiente de trabalho. Se você sofre deste mal, saiba que não está só: aproximadamente 50 milhões de pessoas no Brasil também passam por isso segundo informações da Associação Brasileira de Halitose.

Driblando o problema

Se você sofre com problemas envolvendo o mau hálito, o primeiro passo é buscar auxílio com um profissional de odontologia para identificar a origem desse mal. A partir disso, o dentista também poderá te aconselhar a buscar o melhor tratamento para combater essa situação. Se quiser buscar mais informações sobre este assunto, acesse o link selecionado pelo blog Homeopatia e Saúde: https://goo.gl/f0qagf

Momento de luto requer cuidados com a saúde

Quando enfrentamos um momento de luto na vida, precisamos redobrar o cuidado com a nossa saúde. Pensando nisso, o blog Homeopatia e Saúde foi buscar quais são os riscos de um período de luto para a vida de quem está passando por essa experiência. O blog Homeopatia e Saúde está ligado a Clínica Similia, que é comandada pelos médicos Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, e este é um espaço para propagar informações pertinentes a nossa saúde.

O luto pode ser caracterizado por um profundo sentimento de perda que se manifesta fisicamente, emocionalmente e no comportamento. Não há exatamente um tempo certo para que o luto seja superado, passando de dias a meses. Os sintomas de quem perdeu alguém próximo pode se manifestar das mais diversas maneiras, como uma necessidade grande de ficar sozinho, estar ansioso e angustiado com frequência, a manifestações físicas como sentir um aperto no peito.

No entanto, o blog Homeopatia e Saúde apurou que se muito prolongado, essa sensação de vazio pode colocar em risco a saúde: é necessário enfrentar esse momento, claro, mas deixar a dor de lado e abrir espaço para boas lembranças e a saudável saudade. Atente-se sempre aos cuidados que pessoas que estão passando por esse período requerem.

Saiba mais

Quer ler mais sobre este assunto e entender os pontos cruciais do luto? O blog Homeopatia e Saúde selecionou um material especial para você. Basta clicar aqui para saber mais.

Pálpebra tremendo pode significar estresse

A rotina de qualquer pessoa hoje é acelerada, para dizer o mínimo. O corpo, obviamente, dá sinais de que o ritmo está muito mais agitado para o que consegue suportar. Quer um exemplo? O blog Homeopatia e Saúde trouxe um para você: pálpebras que tremem. E você sabe por qual motivo isso ocorre? Esse tremor é ocasionado por causa da liberação de hormônios que são ligados ao estresse. A observação do Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e da Dra. Ana Lucia Dias Paulo, da Clínica Similia, é que nesse caso o corpo está dando um sinal para desacelerar.

Este é uma das deixas de que o corpo pede por um momento de relaxamento. No material de pesquisa selecionado pelo blog Homeopatia e Saúde há a informação de que este pequeno incômodo pode levar dias para ser controlado. Esse sintoma revela que algo não vai bem no organismo e também na vida do paciente, sendo um aviso sobre ansiedade, fadiga, problemas e ainda consequência de noites mal dormidas.

O primeiro passo para cuidar desse sinal é procurar auxílio de um especialista para identificar o que está ocasionando o tremor nas pálpebras. A partir disso é possível traçar o tratamento ideal a fim de evitar que esse sintoma retorne. Quer saber mais sobre esse assunto e se inteirar de outros passos pertinentes para cuidar dessa situação? Então acesse o link selecionado pelo blog Homeopatia e Saúde clicando aqui.

Psoríase: não tem cura, mas tem tratamento

A psoríase é uma doença que atinge mais de 3 milhões de pessoas no Brasil, e é caracterizada pela presença de placas com escamas esbranquiçadas e regiões avermelhadas no corpo. Normalmente aparecem nas mãos, pés, unhas, couro cabeludo, joelhos e também nos cotovelos. Se trata de uma doença crônica, que não tem cura, porém, tem tratamento e pode ser controlada.

O blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia, do Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, levantou quais são os tipos existentes de psoríase:

– Em placas: como o nome já sugere, é caracterizada pela aparição de placas esbranquiçadas, secas, e que descamam. Pode ocasionar coceira e dor. É a mais comum;

– Invertida: formada por manchas inflamadas e avermelhadas, costumeiramente atinge os locais mais úmidos do corpo, em que há dobras. Mais grave em pessoas acima do peso;

– Gutata: recorrente em crianças e adolescentes, decorrente de infecções de origem bacteriana, formam feridas que descamam. Mais comum na região do tronco, braços, pernas e na cabeça;

– Ungueal: essa doença atinge as unhas, prejudicando o crescimento. Caracterizada por unhas onduladas, sem cor, grossas ou escamosas, com manchas de cor amarela;

– Pustulosa: aparição mais rara, é identificada pela aparição de bolhas cheias de pus, gerando coceira, incômodo, febre e calafrios;

– Eritrodérmica: ocasionada por lesões que alcançam até 75% do corpo, atingindo com manchas avermelhadas que coçam e ardem;

– Artropática: além da costumeira inflamação da derme, vem acompanhada de dores intensas nas articulações;

– Palmo-plantar: aparições das manchas e escamações na mão e nos pés;

Causas

Além da crença de que a psoríase é uma doença genética, uma vez que se estima que até 10% das pessoas herdem os genes responsáveis por desencadear a doença, é possível também que esta seja desenvolvida a partir de fatores externos em 3% dos casos, como lesões na pele, estresse, fumo, infecções de garganta, mudanças climáticas, uso excessivo de bebida alcoólica, utilização de determinados medicamentos, entre outros.

Cuidados

O blog Homeopatia e Saúde reforça que é imprescindível uma consulta a um especialista para averiguar a doença e o nível em que se encontra para a indicação de um tratamento adequado. O diagnóstico da psoríase é feito clinicamente, podendo ainda ser solicitada uma biópsia do local afetado para confirmação. O tratamento se feito da forma adequada pode amenizar e normalizar a aparência da pele, diminuindo a inflamação e os sintomas incômodos.

Acordar durante a noite para urinar não é normal

Acordar durante a noite para urinar pode ser um sinal de algo não vai bem no seu organismo. O blog Homeopatia e Saúde pesquisou que o nome desse despertar noturno é noctúria. Esse hábito pode estar associado a alguns problemas de saúde, sejam estes de coração, respiratórios, no aparelho urinário, vascular, ou ainda um caso de diabetes – sem contar que, para o sexo masculino, pode apontar para algum problema de próstata.

Além disso, a frequência de despertar durante a noite pode influenciar negativamente na qualidade de vida, uma vez que impacta o sono. A consequência é vista no dia a dia: mau humor, baixo rendimento, irritabilidade, cansaço excessivo. Tudo isso pode interferir na vida pessoal e profissional de quem sofre com esses momentos inoportunos.

O Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, da Clínica Similia, recomendam que o paciente busque auxílio profissional para que um médico avalie o histórico e consiga identificar as causas prováveis para essa frequência de idas ao banheiro.

Saiba mais

Se identificou com o problema ou conhece alguém que o tenha? Quer ler mais sobre este assunto e se informar a respeito? O blog Homeopatia e Saúde selecionou o material ideal para tirar suas dúvidas. Clique aqui e leia o conteúdo.

Utilizar barba requer higienização correta

Não adianta discutir, é moda: as barbas caíram no gosto deles e em especial no delas também. No entanto, o que muita gente acaba esquecendo é que manter esse visual requer cuidados de higiene. O blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia comandada pelo Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo aborda na publicação de hoje o resultado nada agradável de uma pesquisa feita por um microbiologista mexicano chamado John Golobic. Não vale se assustar: de acordo com ele, as bactérias fecais encontradas na barba podem ser superiores às encontradas em um vaso sanitário.

Se em algumas barbas foram encontradas bactérias que normalmente seriam encontradas, em outras o número das bactérias que são usualmente encontradas em fezes chamou a atenção do pesquisador. Quer um exemplo da gravidade? Se essa mesma quantidade fosse encontrada na água, esta seria proibida ao consumo. E como é que essa sujeira toda pode ter ido parar justamente no rosto? A resposta do microbiologista é de que as mãos são as responsáveis por levar esses microrganismos até os pelos faciais.

Então se você tem o hábito de passar as mãos na barba, antes de pensar no charme do ato, pense na sujeira que pode estar sendo levada ao seu rosto. Quer saber mais a respeito deste assunto? Veja então o material selecionado pelo blog Homeopatia e Saúde clicando aqui.

Queda de cabelo em mulheres pode estar ligada a inúmeros fatores

ser mulherMuitas mulheres se queixam da queda de cabelo, e essa é uma situação que pode ocorrer com qualquer uma, em qualquer fase da vida. Buscando esclarecer alguns pontos sobre este assunto que o blog Homeopatia e Saúde buscou mais a respeito. Os médicos Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, da Clínica Similia, reforçam a necessidade de procurar auxílio profissional para detectar o que está acontecendo com o seu organismo, porque cada corpo reage de uma maneira.

Na maioria das vezes a queda de cabelo em excesso pode estar ligada a anemia, falta de nutrientes devido a uma má alimentação ou também problemas na tireoide. Por outro lado, existem alguns momentos pontuais da vida que podem levar a essa queda: se você acabou de passar por uma cirurgia, está se recuperando do parto ou está realizando tratamento com hormônios, pode ser que a queda de cabelo esteja ligada a isso. Nesse caso, o crescimento do cabelo deve ser normalizado em alguns meses.

Crescimento capilar

Você sabia que os fios de cabelo não se encontram na mesma fase? Até porque se isso fosse uma realidade, todos nós enfrentaríamos uma fase da vida carecas, não é mesmo? Os fios de cabelo têm vida útil, por assim dizer. Eles crescem e podem durar de dois até seis anos. Esse ciclo de crescimento apresenta três fases que são conhecidas como anágena, que é essa inicial do crescimento; a catágena, que é caracterizada pela pausa no crescimento dos fios, período este que pode durar alguns meses; por fim, a telógena, que é o momento em que o fio está se preparando para cair, já com um fio novo pronto para nascer no mesmo folículo. Este processo pode levar até três meses.

Causas

No caso da queda de cabelo feminina, como já vimos, pode estar relacionada a diversos fatores. Outras causas aparentes podem estar ligadas a este problema, conforme nós do blog Homeopatia e Saúde listamos a seguir:

– Herança genética;

– Enfraquecimento dos fios por deixá-los muito tempo presos ou esticados;

– Abuso de química nos cabelos, como tintura, alisamento, entre outros tratamentos capilares que exigem a utilização de muitos produtos;

– Dermatite seborreica;

– Excesso de peso;

download (1)Tratamento

As possibilidades da queda de cabelo são inúmeras, como pudermos ver, desde um fator natural do nosso organismo a uma possível doença ou sobrecarga de estresse. O importante é que se você está sofrendo com essa situação, consulte um dermatologista para avaliar da melhor forma o seu caso e iniciar o tratamento adequado.

Mau hálito: 4 situações constrangedoras

O mau hálito é um problema muito comum e igualmente desagradável. Segundo a Associação Brasileira de Halitose, aproximadamente 50 milhões de brasileiros sofrem com o mau hálito.

As causas da halitose são diversas e podem ser desde gengivites ou amidalites à secura bucal. Ainda assim, por tabu ou vergonha, poucas são as pessoas que procuram ajuda profissional para resolver a halitose, considerando como um “problema menor”.

Veja quatro situações em que o mau hálito pode causar muita vergonha nesse artigo selecionado pelo Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo.

 

·       Conversar de perto com alguém

Quem já viveu, sabe. É desesperador pensar que a pessoa provavelmente sentiu o mau hálito vindo da sua boca quando conversam muito próximas umas das outras.

 

·       Dançar juntinho

Não tem romantismo nenhum com a tensão no ar. É quase impossível concentrar nos passos e na música, pensando o tempo todo se a pessoa está sentindo o cheiro.

 

·       Primeiro beijo

Não há bala ou chiclete que resolva. Outro episódio deprimente para quem sofre com mau hálito. A halitose definitivamente arruína o primeiro beijo de qualquer um.

 

·       Reunião com o chefe

É preciso atenção com a halitose no ambiente de trabalho. Ela pode influenciar na sua relação com os colegas e tirar oportunidades importantes no seu caminho!

 

A halitose tem tratamento. É possível controlar esse desconforto com ajuda profissional. Não se deixe mitigar pelo mau hálito.

 

Leia na íntegra: https://goo.gl/JyGRfz

Tags: halitose, mau hálito, homeopatia e saúde

Atenção na hora de se refrescar

Por conta das temperaturas cada vez mais altas, ter um aparelho auxiliando a refrescar em casa não é mais artigo de luxo, mas de necessidade. Em meio à precisão, surge a dúvida dos pais: utilizar recursos para amenizar o calor como ar condicionado, umidificador ou o ventilador podem fazer mal à saúde da criança? A fim de auxiliar a manter a temperatura sem correr riscos, o blog Homeopatia e Saúde buscou mais informações sobre.

Vinculado à Clínica Similia, do Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, o blog Homeopatia e Saúde coloca como referência o que a OMS (Organização Mundial de Saúde) estabelece como adequado para a nossa saúde: é preferível que o índice de umidade esteja no mínimo em 60%. Caso esse número esteja em 30%, o sinal é de atenção. Abaixo de 20%, de alerta. Nessas situações o umidificador pode ser um grande aliado, apenas cuidado para que o ar não fique muito úmido.

Ar x Ventilador

Na briga entre ventilador e ar condicionado quem se sobressai é a realidade de cada família: no caso do ar condicionado, é importante saber que este resseca mais o ambiente, enquanto o ventilador vai ficar responsável pela circulação do ar, e por consequência também das partículas que podem desencadear uma crise alérgica. Portanto, o blog Homeopatia e Saúde recomenda que é imprescindível que os pais estudem o cotidiano da criança e da casa para adequar ao que melhor se encaixa à necessidade.

Confira mais informações sobre este assunto a seguir: https://goo.gl/SEJ72s