DICAS

Alergias e a relação com a depressão e ansiedade

Segundo estudo publicado na revista científica International Archives of Allergy and Immunology, no mês de maio, pessoas que têm ansiedade são mais propensas a desenvolverem alergias sazonais, como as causadas pelo pólen. Ainda, conforme o estudo as alergias crônicas são mais comuns em indivíduos que sofrem com depressão.  Um estudo anterior já havia observado a relação entre alergias e suicídio.  No mês de abril foi divulgado outro estudo realizado na Alemanha sobre a conexão entre fatores emocionais (depressão, ansiedade, estresse, entre outros) e problemas de alergia em adultos. A pesquisa trabalhou dois itens alergia sazonal e crônica. Com relação à [...]

2019-07-28T07:13:14-03:00 13/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Pressão familiar e ansiedade gerada pelo processo de estudo

Já estamos no segundo semestre do ano e os preparativos para os principais vestibulares se intensificam, principalmente para o Enem. Neste período os conteúdos aumentam, e os estudantes precisam lidar com a pressão familiar e ansiedade.  Passar por uma prova como o vestibular por si só já é estressante. Afinal foram anos de estudo e tudo precisa fazer sentido no dia da prova. Que  exigiu muito investimento de ambos os lados, dos filhos que dedicaram horas aprendendo as matérias, e dos pais que proporcionaram as melhores oportunidades. No entanto, quando estas duas expectativas colidem os problemas aparecem. Não podemos esquecer [...]

2019-07-28T07:08:40-03:00 09/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Depressão: Tratamento para os principais tipos deste transtorno

A depressão pode surgir de diversas maneiras. Por isso vai apresentar os principais tipos dessa doença que atinge cada vez mais a população mundial.  Depressão maior É o tipo mais comum e genérico da doença. Angústia, alterações no sono e libido, falta de concentração e apetite, além de tristeza, culpa é desânimo, que persistem por longos períodos são os principais sintomas do problema.  Ainda que existam três graus: leve, moderada e grave. Todas precisam ser tratadas para restaurar o equilíbrio mental e físico do indivíduo.  O tratamento da depressão é realizado através de medicamento, acompanhamento psicológico e mudança no estilo [...]

2019-07-18T05:55:42-03:00 26/07/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

A importância de ouvir as crianças

A educação vem passando por um processo de transformação, sendo a escuta uma nova abordagem na criação das crianças. Porém ainda existem muitas dúvidas acerca dessa escuta e como utilizá-la de maneira mais assertiva.  Como seres em desenvolvimento a criança utiliza tudo que está ao seu redor como ferramenta de aprendizado. Dito isso, todas as interações vivenciadas estimulam o crescimento da criança, sejam elas atividades físicas ou sociais. Tudo influencia no desenvolvimento infantil de maneira positiva ou negativa. Dependendo do impacto eu e essa interação cause na vida da criança.  Escutar significa entender as necessidades dos pequenos, para isso os [...]

2019-07-13T08:00:46-03:00 19/07/2019|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários

Burnout: saiba como evitar o estresse crônico!

O mundo do trabalho se tornou mais competitivo, por isso para conseguir as melhores posições as pessoas se submetem a jornadas longas de trabalho, além de assumir muitas tarefas. Esse excesso de trabalho combinado com uma alimentação deficiente e, falta de sono apropriado leva ao efeito burnout.  Efeito burnout se trata de uma exaustão emocional persistente, fadiga física e cansaço cognitivo.  Os efeitos negativos do burnout na rotina das pessoas já são conhecidos há muito tempo. Pois a síndrome foi descoberta nos anos 1970. Porém, pesquisas recentes indicam que as consequências vão além do trabalho e pioram a qualidade de [...]

2019-06-29T07:43:47-03:00 05/07/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como o olfato pode estar ligado ao aumento do risco de morte!

O envelhecimento oferece vários desafios para o indivíduo, pois com o passar dos anos vamos perdendo a capacidade de realizar algumas atividades facilmente. Dito isso a perda de olfato é um dos problemas enfrentados pelas pessoas na terceira idade. Ainda, a perda do olfato já está associada ao risco de desenvolver Parkinson e demência. Visto que é um dos sintomas que sinalizam a existência do problema. Recentemente pesquisadores da Universidade Estadual de Michigan, EUA, divulgaram um estudo que verificou um maior risco de morte em pessoas adultas com problemas de olfato. Segundo dados da pesquisa indivíduos com problemas de olfato [...]

2019-06-13T22:34:43-03:00 28/06/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Esclerose Múltipla!

A esclerose múltipla é uma doença autoimune que prejudica o sistema nervoso. A doença faz organismo atacar as células nervosas e lesionar a mielina, capa que envolve as células nervosas do cérebro, nervo óptico e medula. Uma nova pesquisa, entre as diversas que estão sendo realizadas sobre a conexão entre cérebro e intestino, descobriu que células plasmáticas são produzidas no intestino. Que a relação entre intestino e cérebro afeta tudo em nosso organismo. Desde emoções até a saúde neurológica, entre outros, os pesquisadores já sabiam. Todavia, o novo estudo sugere que é possível intervir nesta ligação. Esperança de cura para [...]

2019-06-13T22:38:20-03:00 25/06/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Prevenção de doenças: O que é a medicina preventiva?

O principal objetivo da medicina preventiva é evitar que as pessoas fiquem doentes, para que não exista a necessidade de realizar tratamentos. Para que isso seja possível essa vertente da medicina se preocupa em melhorar a qualidade de vida da população. Assim reduzindo os gastos com tratamentos dos problemas de saúde. A medicina preventiva utiliza diversas estratégias para prevenir doenças. Sendo que estas estratégias estão divididas em 4 estágios: Estágio 1 Evitar que a doença se instale.   Estágio 2 Diagnóstico precoce para encontrar problemas de saúde em seus estágios iniciais. Estágio 3 Procedimentos que tem como propósito reduzir os [...]

2019-05-28T15:52:18-03:00 14/06/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como ser mais Feliz? E como isso afeta a saúde?

Como ser mais Feliz? E como isso afeta a saúde? Ser feliz é tão importante em nossas vidas, ao ponto de determinar como vivemos. A felicidade é um estado de espírito, não uma qualidade inerente ao ser humano. Em virtude disso é fugaz e mutável. Aliás, a felicidade é similar ao prazer ou contentamento, isso significa que não deve ser confundido com alegria, êxtase, deleite, ou outros sentimentos mais intensos. Além disso, a felicidade pode ser sentida e demonstrada, o que faz dela um sentimento interno e externo, que pode ser revelado de ambas as formas. Ainda que todos concordem [...]

2019-05-28T15:27:49-03:00 04/06/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Boa Noticia: SUS oferece tratamentos alternativos

O SUS (Sistema Único de Saúde) adicionou mais alguns tratamentos alternativos no seu catálogo. São eles musicoterapia, reiki, meditação, arteterapia, tratamento quiroprático, tratamento osteopático e tratamento naturopático, que agora estarão disponíveis na rede pública de saúde. Os tratamentos alternativos foram adicionados a categoria de "ações de promoção e prevenção de saúde". Já fazem parte dessa lista massoterapia, oficina de massagem, tratamento terminal, dança circular, ioga e auriculoterapia. Reiki É uma técnica japonesa que consiste em colocar a mão em diferentes áreas do corpo, incluindo estômago, pés, ombros e cabeça. O reiki é baseado no princípio de que possuímos uma energia [...]

2019-05-14T19:04:09-03:00 31/05/2019|DICAS, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários