DICAS

Educação – A influência da tecnologia na concentração dos estudos

A tecnologia transformou profundamente a forma como vivemos e interagimos. No caso das crianças e adolescentes esta influência é mais intensa. Sobretudo com relação à educação, uma vez que não conseguem focar para estudar. Pois o excesso de estímulos que os tablets e smartphones promovem não permite que se concentrem por muito tempo. Até os professores já perceberam uma redução no tempo que os adolescentes conseguem prestar atenção no conteúdo que está sendo apresentado. Muitos indicaram que os jovens mantêm atenção somente por 28 segundos.  Outro desafio enfrentado pelos professores em sala de aula é o fato de que os [...]

2019-09-12T00:12:20-03:00 24/09/2019|CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários

Meio ambiente: É alarmante o impacto dos plásticos nos oceanos

Nos últimos anos as pessoas começaram a reduzir o consumo de plásticos. Graças às campanhas que estão sendo veiculadas para que conscientizar a população da necessidade de conter a quantidade de plásticos nos oceanos e preservar o meio ambiente.  Ainda que muitas pessoas saibam que o plástico demora muito para ser absorvido, 450 anos no caso do plástico, já as garrafas pets o tempo é indeterminado. Muitas desconhecem a quantidade de resíduos plásticos que vão parar nos oceanos, e quanto isso é prejudicial. Mesmo com os esforços de conscientização, a quantidade de plástico que chega nos oceanos continua crescendo, afetando [...]

2019-09-12T00:07:01-03:00 20/09/2019|BEM-ESTAR, DICAS|0 Comentários

Gravidez: Dicas para proteger a saúde mental!

A gravidez é um período emocionante, porém também muito desafiador. Bem como as mudanças físicas e emocionais fazem parte da jornada. Logo sentir medo e preocupações é normal durante a gestação. Algumas mulheres ficam bastante estressadas, especialmente quando percebem o tamanho da responsabilidade que é gerar outro ser humano. Além de todas as mudanças que não consegue controlar ou por não se sentir preparada para a chegada do bebê. Como a gravidez transforma o corpo de várias maneiras. Enjoo matinal, cãibras nas pernas, varizes, estrias na barriga, coceira, constipação, hemorroidas, indigestão e dor de cabeça são alguns dos fenômenos que [...]

2019-09-12T00:01:53-03:00 17/09/2019|DICAS, MULHER, SAÚDE|0 Comentários

Slime: Alerta aos riscos à saúde!

O slime, aquela massinha mole e grudenta, virou febre entre as crianças, principalmente, com as meninas. Que passam o dia assistindo vídeos no YouTube para aprender as fazer sua própria versão. Entretanto, muitos dos componentes utilizados para desenvolver a geleca são prejudiciais à saúde. Entenda os problemas relacionados. Nas premiações do canal Nickelodeon uma meleca verde é despejada na cabeça dos convidados, esta é a origem do slime. Bem como o canal comercializa uma versão oficial da massinha.  O bórax, brometo de potássio, é um dos ingredientes que fazem parte da receita. A substância está presente em inseticidas e produtos [...]

2019-09-06T19:09:10-03:00 13/09/2019|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Ansiedade noturna – Entenda!

Ansiedade é um sentimento comum que causa apreensão, preocupação e inquietação que todos enfrentamos de vez ou outra. No caso das pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade o estilo de vida precisa ser cuidadosamente gerenciado. Para que consigam funcionar e ter uma vida satisfatória. A noite o cérebro e o subconsciente de algumas pessoas permanecem processando e lidando com os desafios enfrentados durante o dia. Se o desafio for grave poderá provocar insônia e outros distúrbios do sono. Nos casos mais extremos, essa inquietação causa ansiedade noturna.  Para alguns indivíduos é difícil controlar a ansiedade e o nervosismo no [...]

2019-09-01T16:27:15-03:00 03/09/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Consumo excessivo de telas pode ser prejudicial à saúde!

O consumo excessivo de telas é um problema de saúde que apareceu junto com a popularização dos serviços de streaming. Passar horas assistindo, ou maratonando como é chamado, filmes e séries vêm substituindo o convívio social, esta atrapalhando o sono e impedindo que as pessoas pratiquem exercícios físicos.  Desde que surgiu a Netflix, assim como outros serviços de streaming, mudou a maneira como assistimos filmes e séries. Uma vez que disponibiliza a temporada completa sempre que um conteúdo novo é lançado. Assim se tornaram comuns as maratonas de séries. Que são longos períodos onde as pessoas assistem seus seriados favoritos [...]

2019-08-24T11:50:45-03:00 30/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Remédios para emagrecer viciam e causam vários riscos à saúde. Entenda!

Na busca pelo corpo perfeito algumas pessoas recorrem aos remédios para emagrecer, com o propósito de perder peso mais rápido. Porém este tipo de medicamento pode ser muito prejudicial à saúde, principalmente se forem tomados sem recomendação médica.  Somos bombardeados diariamente por imagem de pessoas com corpos esculturais e realizadas. Fotos que chegam até nós através das redes sociais e propagandas em outdoors. A comparação que estas imagens estimulam é extremamente ruim à nossa autoestima. Por isso com o propósito de alcançar o ideal de beleza disseminado, muitas pessoas se submetem a dietas e procedimentos estéticos prejudiciais à saúde.  A [...]

2019-08-16T08:41:04-03:00 23/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Alergias e a relação com a depressão e ansiedade

Segundo estudo publicado na revista científica International Archives of Allergy and Immunology, no mês de maio, pessoas que têm ansiedade são mais propensas a desenvolverem alergias sazonais, como as causadas pelo pólen. Ainda, conforme o estudo as alergias crônicas são mais comuns em indivíduos que sofrem com depressão.  Um estudo anterior já havia observado a relação entre alergias e suicídio.  No mês de abril foi divulgado outro estudo realizado na Alemanha sobre a conexão entre fatores emocionais (depressão, ansiedade, estresse, entre outros) e problemas de alergia em adultos. A pesquisa trabalhou dois itens alergia sazonal e crônica. Com relação à [...]

2019-07-28T07:13:14-03:00 13/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Pressão familiar e ansiedade gerada pelo processo de estudo

Já estamos no segundo semestre do ano e os preparativos para os principais vestibulares se intensificam, principalmente para o Enem. Neste período os conteúdos aumentam, e os estudantes precisam lidar com a pressão familiar e ansiedade.  Passar por uma prova como o vestibular por si só já é estressante. Afinal foram anos de estudo e tudo precisa fazer sentido no dia da prova. Que  exigiu muito investimento de ambos os lados, dos filhos que dedicaram horas aprendendo as matérias, e dos pais que proporcionaram as melhores oportunidades. No entanto, quando estas duas expectativas colidem os problemas aparecem. Não podemos esquecer [...]

2019-07-28T07:08:40-03:00 09/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Depressão: Tratamento para os principais tipos deste transtorno

A depressão pode surgir de diversas maneiras. Por isso vai apresentar os principais tipos dessa doença que atinge cada vez mais a população mundial.  Depressão maior É o tipo mais comum e genérico da doença. Angústia, alterações no sono e libido, falta de concentração e apetite, além de tristeza, culpa é desânimo, que persistem por longos períodos são os principais sintomas do problema.  Ainda que existam três graus: leve, moderada e grave. Todas precisam ser tratadas para restaurar o equilíbrio mental e físico do indivíduo.  O tratamento da depressão é realizado através de medicamento, acompanhamento psicológico e mudança no estilo [...]

2019-07-18T05:55:42-03:00 26/07/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários