DICAS

Solidão! Como não sentir-se só!

A solidão é um sentimento profundamente estressante para a mente e corpo. Nossos ancestrais viviam em tribos, por esse motivo dependiam um do outro para caçar, coletar alimentos, cuidar dos seus filhos e se defender dos predadores. Dito isso, o cérebro humano foi desenvolvido para se conectar com outras pessoas, por essa razão compreende a solidão como um estresse crônico, desencadeando respostas do tipo “lutar, fugir ou congelar”. Então, com o passar do tempo essa exposição aos hormônios do estresse, como o cortisol, pode prejudicar a saúde. Pesquisas apontam que a solidão ou ausência de interações sociais e comunitárias estão [...]

2019-02-12T19:33:43+00:00 12/02/2019|BEM-ESTAR, DICAS|0 Comentários

Alerta: comemos o que os peixem comem!

O mar é uma importante fonte de alimentos e renda em muitas partes do mundo, principalmente para o desenvolvimento de nações insulares e comunidades costeiras. Locais onde o consumo de peixes e mariscos ultrapassa 50% da ingestão de proteína animal dos residentes, segundo levantamento da ONUAA (Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação). Em todo o planeta os mariscos representam 17% de toda proteína animal consumida, e 6,7% do total de proteína consumida todos os anos. Entretanto, o estoque de frutos do mar está sob ameaça por causa das alterações climáticas, pesca predatória, poluição e perda do habitat. Como [...]

2018-12-26T17:51:29+00:00 29/01/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Criança desobediente!

Criança desobediente é aquela que ignoram as ordens dos responsáveis, e fazem o que querem. Sendo que, em diversas ocasiões correm perigo em função de suas atitudes, ou colocam a vida de outros em risco em função de suas traquinagens.No entanto, antes de considerar uma criança desobediente, ou um perigo para si mesma, precisamos entender como o cérebro infantil funciona. No geral, as crianças têm dificuldades para atender as ordens que comecem por não. Isso acontece por causa do córtex pré-frontal, órgão que fica na região da frente do cérebro, logo atrás da testa. No qual uma das funções é [...]

2018-12-26T17:44:57+00:00 25/01/2019|CRIANÇAS, DICAS, MULHER|0 Comentários

Roer unha pode ser sinal de algo bem sério!

A onicofagia é um hábito de higiene e saúde bucal terrível, que diz respeito a incontrolável vontade de roer unha. O que pode parecer um hábito inofensivo pode ser mais prejudicial à saúde do que parece. Até mesmo nos casos em que roer unha seja ocasional. Já que essa atitude pode causar efeitos colaterais dolorosos, em alguns casos graves. Roer unha pode ser um sinal de ansiedade e angústia, uma vez que a atividade pode estar ligada ao alívio em situações de nervosismo e estresse. Problemas de saúde causados pelo hábito de roer unhas O hábito de roer as unhas [...]

2018-12-26T17:39:50+00:00 22/01/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Celular na mão de criança?

O celular se tornou um fenômeno da sociedade moderna, devido a sua presença na vida das pessoas. Assim como ocorre com os adultos, as crianças passam muito tempo interagindo com celulares e tablets. Com o avanço da tecnologia os celulares se tornaram mini computadores de bolso, com eles é possível fazer diversas coisas desde uma simples ligação telefônica até acessar a internet. No entanto, essa tecnologia não está afetando somente os adultos, mas as crianças também. Você sabe quais efeitos nocivos o celular pode causar nas crianças? Atualmente, as crianças estão mais expostas a radiofrequência do que em qualquer outro período [...]

2018-12-26T17:40:46+00:00 18/01/2019|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Papel toalha ou jato de ar?

Tem uma dúvida que surge sempre que utilizamos banheiro público. Qual a melhor opção no momento de secar as mãos papel toalha ou jato de ar? Para algumas pessoas esta escolha pode estar relacionada a uma questão de higiene, ou ao desempenho da secagem. Ainda, existem os que se preocupam com o meio ambiente, uma vez que as nossas escolhas interferem na sustentabilidade do planeta, pois precisamos preservar os recursos naturais. Como definir qual método de limpeza é mais adequado, papel toalha ou jato de ar. Considerando a correta higiene das mãos e o cuidado com o meio ambiente. Segundo [...]

2018-12-26T17:14:56+00:00 08/01/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Cuide da saúde: Prepare-se para o futuro!

A rotina da vida moderna exige muito de nossa saúde. Trabalho, estudo, compromissos, entre outras atividades estão consumindo o nosso tempo. Depois de um tempo o corpo começa a dar sinais de desgaste, o que exige atenção às suas necessidades. Para manter o corpo saudável é preciso ser um participante ativo da própria saúde. Apenas seguindo alguns passos todos os dias é possível conquistar mais saúde e bem-estar. Alimentação saudável Mantenha uma dieta equilibrada, saudável e nutritiva. Isso não significa que os fast foods estão proibidos, mas o consumo deve ser moderado. Inclua frutas, verduras e legumes nas refeições diárias. [...]

2018-12-10T21:58:34+00:00 21/12/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Reduzir a ansiedade

Falar sobre o problema ajuda a reduzir a ansiedade. Doenças mentais ainda são um tabu em nossa sociedade. Por isso, aceitar que está doente, ou pedir ajuda é uma tarefa dolorosa. Então, como podemos ajudar nossos entes queridos, ou até mesmo pedir auxílio, nos casos de ansiedade e depressão? A ansiedade e a depressão são problemas de saúde mental que estão preocupando especialistas de países desenvolvidos e em desenvolvimento. Uma vez que essas doenças estão afetando a vida da população sem fazer distinção de idade, sexo, classe social e raça. Por esse motivo é preciso entender que a saúde mental [...]

2018-12-10T21:52:20+00:00 18/12/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como as emoções movimentam a saúde? E como a homeopatia auxilia no processo?

Nosso organismo responde segundo nossos pensamentos, emoções e, também, ações. O que sentimos, seja a manifestação da doença ou apenas seus sintomas, está diretamente relacionado com nossas emoções, uma vez que o corpo responde com o que se manifesta na mente. Para Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho, médico com extenso currículo na área da homeopatia, a tristeza, ansiedade ou estresse são fatores que podem ser lidos não apenas como sintomas de um mal, mas como a causa dele. “O ser humano é complexo. Muitas vezes a doença em si, pode trazer outra, devido ao estresse ou ansiedade, mas por vezes, esses [...]

2018-11-19T17:24:52+00:00 04/12/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Qual a diferença entre alopatia, homeopatia e fitoterapia?

Em mais um artigo sobre a homeopatia o Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, vai apresentar as diferenças entre homeopatia, alopatia e fitoterapia. Homeopatia O médico homeopata é um profissional que estudou medicina, mas que tem uma especialização em medicina homeopática. Assim ele possui as duas alternativas para auxiliar no tratamento das doenças. O médico homeopata sempre vai preferir a homeopatia para tratar seus pacientes, contudo nos casos em que a homeopatia não [...]

2018-11-13T20:54:44+00:00 23/11/2018|DICAS, HOMEOPATIA|0 Comentários