Ericka

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O que é preciso para o primeiro banho do bebê? A Dra. Ana Lúcia explica. Confira!

Um dos momentos mais apreensivos com a chegada dos pequenos é o primeiro banho do bebê. Principalmente quando os pais têm seu primeiro filho. Uma vez que existe muitas dúvidas acerca da melhor forma dar o banho e evitar que água entre nos ouvidos da criança.  Por isso a Dra. Ana Lúcia Dias Paulo vai dar algumas dicas sobre como precisa ser o primeiro banho do bebê quando ele chega a casa. Um bebê que vem da maternidade, provavelmente, já tomou algum banho lá. Então em casa vai ser o primeiro banho com toda a estrutura necessária. No caso da mãe [...]

2019-07-13T07:56:02-03:00 16/07/2019|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Ansiedade e estresse: alimentos e receitas que ajudam combater estes problemas

A ansiedade e estresse fazem parte da rotina de uma grande parcela da população. Pois, vivemos num mundo urgente, onde tudo precisa ser resolvido no agora. Estamos sempre parados no trânsito. Ou trabalhando exaustivamente para manter um estilo de vida de sucesso. Além de administrar nossas famílias e cultivar o corpo perfeito. São tantas as exigências da modernidade que precisamos de ajuda para controlar nossas emoções. Por isso a quantidade de pessoas que usam medicamentos para controlar a ansiedade e estresse aumentou consideravelmente nas últimas décadas. Porém existe um caminho mais gentil para regular esses sentimentos tão ruins para o [...]

2019-06-29T07:48:07-03:00 12/07/2019|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Pesticidas: o impacto das substâncias químicas é especialmente grave em gestantes e crianças!

Os pesticidas possuem substâncias químicas prejudiciais à saúde. Quando os agrotóxicos são utilizados nas plantações as substâncias presentes neles entram em contato com nosso organismo através da pele, em virtude da manipulação, e pela boca, por meio do consumo desses alimentos. Entretanto, os pesticidas não são a única fonte de contato com substâncias químicas, uma vez que elas estão presentes em diversos ambientes, inclusive em nossos lares. Tudo que é industrializado tem em sua composição substâncias químicas que são ruins para o organismo. Desde o plástico que envolve a carne no supermercado, até papel no qual o tíquete da compra [...]

2019-06-29T07:42:04-03:00 09/07/2019|CRIANÇAS, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Burnout: saiba como evitar o estresse crônico!

O mundo do trabalho se tornou mais competitivo, por isso para conseguir as melhores posições as pessoas se submetem a jornadas longas de trabalho, além de assumir muitas tarefas. Esse excesso de trabalho combinado com uma alimentação deficiente e, falta de sono apropriado leva ao efeito burnout.  Efeito burnout se trata de uma exaustão emocional persistente, fadiga física e cansaço cognitivo.  Os efeitos negativos do burnout na rotina das pessoas já são conhecidos há muito tempo. Pois a síndrome foi descoberta nos anos 1970. Porém, pesquisas recentes indicam que as consequências vão além do trabalho e pioram a qualidade de [...]

2019-06-29T07:43:47-03:00 05/07/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários