Ericka

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Gravidez: Dicas para proteger a saúde mental!

A gravidez é um período emocionante, porém também muito desafiador. Bem como as mudanças físicas e emocionais fazem parte da jornada. Logo sentir medo e preocupações é normal durante a gestação. Algumas mulheres ficam bastante estressadas, especialmente quando percebem o tamanho da responsabilidade que é gerar outro ser humano. Além de todas as mudanças que não consegue controlar ou por não se sentir preparada para a chegada do bebê. Como a gravidez transforma o corpo de várias maneiras. Enjoo matinal, cãibras nas pernas, varizes, estrias na barriga, coceira, constipação, hemorroidas, indigestão e dor de cabeça são alguns dos fenômenos que [...]

2019-09-12T00:01:53-03:00 17/09/2019|DICAS, MULHER, SAÚDE|0 Comentários

Slime: Alerta aos riscos à saúde!

O slime, aquela massinha mole e grudenta, virou febre entre as crianças, principalmente, com as meninas. Que passam o dia assistindo vídeos no YouTube para aprender as fazer sua própria versão. Entretanto, muitos dos componentes utilizados para desenvolver a geleca são prejudiciais à saúde. Entenda os problemas relacionados. Nas premiações do canal Nickelodeon uma meleca verde é despejada na cabeça dos convidados, esta é a origem do slime. Bem como o canal comercializa uma versão oficial da massinha.  O bórax, brometo de potássio, é um dos ingredientes que fazem parte da receita. A substância está presente em inseticidas e produtos [...]

2019-09-06T19:09:10-03:00 13/09/2019|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Doces: Veja mais sobre esta compulsão!

Os doces são uma festa para nossas papilas gustativas. Afinal, quem não gosta de comer uma boa sobremesa depois das refeições. Quando estamos tristes, com raiva, de TPM (No caso das mulheres) e ansiosos recorremos aos alimentos açucarados. Aliás, as mulheres consomem mais alimentos ricos em açúcar que os homens.  Porém quando o consumo de doces se torna uma compulsão é extremamente prejudicial à saúde. Uma vez que pode causar sobrepeso, diabetes, aumentar os níveis de gordura e potencializar os riscos de doenças cardiovasculares. São vários os motivos que despertam a vontade de comer doces, como a compulsão, desejo ou [...]

2019-09-06T19:15:22-03:00 10/09/2019|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia: Saiba como funciona!

Apesar de ser um sistema de tratamento desenvolvido em 1796, pelo médico Samuel Hahnemann a homeopatia ainda gera dúvidas sobre sua eficácia em algumas pessoas. Isto acontece por causa da falta de informação, e de artigos que tem com propósito menosprezar a homeopatia.  Um dos objetivos da homeopatia é fortalecer o sistema imunológico para que este seja capaz de combater doenças. Para isto, utiliza medicamentos produzidos a partir de substâncias naturais de origem vegetal, animal e mineral.  A homeopatia trabalha com o mesmo princípio das vacinas. Através de uma dose mínima do agente causador da doença, para que corpo seja [...]

2019-09-01T16:25:14-03:00 06/09/2019|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Ansiedade noturna – Entenda!

Ansiedade é um sentimento comum que causa apreensão, preocupação e inquietação que todos enfrentamos de vez ou outra. No caso das pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade o estilo de vida precisa ser cuidadosamente gerenciado. Para que consigam funcionar e ter uma vida satisfatória. A noite o cérebro e o subconsciente de algumas pessoas permanecem processando e lidando com os desafios enfrentados durante o dia. Se o desafio for grave poderá provocar insônia e outros distúrbios do sono. Nos casos mais extremos, essa inquietação causa ansiedade noturna.  Para alguns indivíduos é difícil controlar a ansiedade e o nervosismo no [...]

2019-09-01T16:27:15-03:00 03/09/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Consumo excessivo de telas pode ser prejudicial à saúde!

O consumo excessivo de telas é um problema de saúde que apareceu junto com a popularização dos serviços de streaming. Passar horas assistindo, ou maratonando como é chamado, filmes e séries vêm substituindo o convívio social, esta atrapalhando o sono e impedindo que as pessoas pratiquem exercícios físicos.  Desde que surgiu a Netflix, assim como outros serviços de streaming, mudou a maneira como assistimos filmes e séries. Uma vez que disponibiliza a temporada completa sempre que um conteúdo novo é lançado. Assim se tornaram comuns as maratonas de séries. Que são longos períodos onde as pessoas assistem seus seriados favoritos [...]

2019-08-24T11:50:45-03:00 30/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Uso excessivo de eletrônicos: A importância da conscientização de crianças e adolescentes!

Aparelhos eletrônicos como tablets e celulares se tornaram parte da nossa rotina diária. Visto que passamos horas na frente das telas conferindo as atualizações nas redes sociais e interagindo com outras pessoas através de aplicativos de mensagens.  Ainda que todos sofram por causa dessa exposição prolongados crianças e adolescentes são os mais prejudicados. Uma vez que essa exposição interfere no desenvolvimento cognitivo, além de atrapalhar a interação social. Hoje os adolescentes passam mais tempo digitando em seus smartphones que fazendo atividades físicas. Aliás, o tempo perdido com os aparelhos eletrônicos está interferindo nos estudos e impedindo que tenham um convívio [...]

2019-08-16T08:46:39-03:00 27/08/2019|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Remédios para emagrecer viciam e causam vários riscos à saúde. Entenda!

Na busca pelo corpo perfeito algumas pessoas recorrem aos remédios para emagrecer, com o propósito de perder peso mais rápido. Porém este tipo de medicamento pode ser muito prejudicial à saúde, principalmente se forem tomados sem recomendação médica.  Somos bombardeados diariamente por imagem de pessoas com corpos esculturais e realizadas. Fotos que chegam até nós através das redes sociais e propagandas em outdoors. A comparação que estas imagens estimulam é extremamente ruim à nossa autoestima. Por isso com o propósito de alcançar o ideal de beleza disseminado, muitas pessoas se submetem a dietas e procedimentos estéticos prejudiciais à saúde.  A [...]

2019-08-16T08:41:04-03:00 23/08/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Zika em bebê: Sequela pode surgir após 2 anos

Um estudo realizado com bebês de mães infectadas pelo Zika vírus durante a gestação verificou que ⅓ deles apresentou algum atraso no desenvolvimento até 2 anos e 8 meses depois do nascimento. Os dados indicam que problemas visuais, auditivos e neurológicos podem aparecer ainda que os bebês não desenvolvam microcefalia ou outra anormalidade. Os pesquisadores da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz) estão acompanhando 216 bebês filhos de mães infectadas pelo Zika no decorrer da gravidez, que nasceram entre 2015 e 2016. Segundo a pesquisa 31,5% das crianças, 68 no total, analisadas apresentaram problemas neurológicos no período entre 7 e 32 meses [...]

2019-08-16T08:36:19-03:00 20/08/2019|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Labirintite: 6 hábitos alimentares que pioram!

A labirintite é um problema de saúde que causa infecção no ouvido. O labirinto é uma estrutura de canais repleta de fluídos que controla a audição e equilíbrio corporal. Sendo que a infecção pode ter origem viral, emocional ou metabólica. No caso da metabólica a ausência de uma alimentação saudável é a principal consequência. Os sintomas da labirintite são: tontura, vertigem, perda de audição, zumbidos, cefaleia, dificuldade de focar o olhar, sudorese, náuseas e vômitos. O tratamento da labirintite depende da intensidade do problema. Geralmente os sintomas desapareceram depois de um tempo. Mas somente o médico pode indicar o melhor [...]

2019-07-28T07:17:51-03:00 16/08/2019|HOMEOPATIA|0 Comentários