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Descansar demais no fim de semana engorda e cansa

Um estudo realizado pela Universidade de Pittsburg (EUA) relacionou o fato de dormir mais aos finais de semana a problemas metabólicos. A pesquisa analisou por uma semana os hábitos de sono e alimentação de 447 pessoas saudáveis de meia-idade (35 a 54 anos). Por volta de 85% dos participantes dormiram mais no final de semana do que nos dias úteis. Mas você sabe como essa preguiça do final de semana engorda e cansa?  <<Veja também: Casal mais feliz engorda mais.>> Como o excesso de sono prejudica – Dormir muito engorda e cansa.   Dormir em excesso no final de semana não nos [...]

11 dores emocionais que doem no corpo

Alegria, saudade, tristeza, medo, surpresa são algumas das emoções que vivenciamos todos os dias. Entre sentimentos bons e ruins a nossa vida é uma montanha-russa emocional. As emoções não influenciam somente as nossas decisões, elas são capazes de interferir na nossa saúde e bem-estar. As dores emocionais são um exemplo de como as emoções podem influenciar negativamente a nossa saúde. O pensamento positivo é importante até para a manutenção de nosso bem-estar. O organismo é um sistema complexo onde físico e emocional trabalham juntos para manter o corpo funcionando corretamente. Sendo que o estado emocional afeta o corpo, e problemas [...]

2018-05-30T17:59:41+00:00 22/05/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como ensinar a menina a se limpar sozinha?

A medida que os bebês vão crescendo, os papais acompanham a criança adquirindo sua liberdade e um dos acontecimentos dessa fase é se limpar sozinho. É um acontecimento de grande importância para os pais e também para as crianças, já que os pequenos passam a se sentir cada vez mais capazes de realizar tarefas sozinhas. Porém, alguns imprevistos podem ocorrer, principalmente com as meninas. Você sabe como ensinar a menina a se limpar sozinha? Imprevistos ao deixar a menina se limpar sozinha: Ginecologistas afirmam que é comum a ocorrência de corrimento mais esbranquiçado ou amarelado na calcinha das meninas que [...]

2018-05-30T18:00:26+00:00 18/05/2018|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários

9 pontos para aliviar o estresse

Viver nos grandes centros urbanos melhorou a vida das pessoas em alguns aspectos. Entretanto, as exigências da vida moderna aumentaram, consideravelmente, o estresse, a tensão e a ansiedade. Existem alguns mecanismos para aliviar o estresse: meditação, ioga, atividade física e digitopressão. A digitopressão é uma técnica inspirada na acupuntura para aliviar a dor pressionando pontos específicos do corpo. Como a digitopressão pode aliviar o estresse? Para acabar com o estresse causado pela rotina diária através da digitopressão, basta pressionar algumas áreas chaves do corpo para aliviar o estresse, a dor, a ansiedade e a tristeza. Topo da cabeça Esse ponto [...]

2018-05-30T18:01:32+00:00 15/05/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Novo órgão do corpo humano é descoberto

Recentemente patologistas da universidade de Nova York publicaram sobre a descoberta de um novo órgão no corpo humano. Cientistas conseguiram finalmente identificar: presente entre os tecidos do corpo, Interstício é um espaço repleto de cavidades preenchidas por liquido. Saiba mais sobre o interstício. Podendo ser um dos maiores órgãos do corpo, essa rede de cavidades de colágeno e elastina se localiza de baixo da pele, entre tecidos. O intersticio recobre o tubo digestivo, pulmões e sistema urinário. Assim como também rodeia as artérias, veias e fáscia (estrutura fibrosa onde se fixam músculos). Logo, se extende por todo o corpo humano. <<Veja [...]

2018-05-30T18:02:17+00:00 11/05/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Conjuntivite – número de casos só aumenta

Nos primeiros meses do ano tivemos um aumento, significativo, nos casos de conjuntivite no Brasil. O calor e a diminuição da circulação de ar foram às principais causas do crescimento do contágio em todo o país. Região Sul Foram registrados mais de 4,1 mil casos da doença segundo dados do SINAN (Sistema de Informação de Agravos de Notificação) e a Vigilância Epidêmica da SES. Seis cidades do Paraná sofreram com o surto de conjuntivite, nas quais foram registrados 1,4 mil casos somente no mês de março. Região Sudeste O Rio de Janeiro registrou um aumento de 30% nos casos de [...]

2018-05-30T18:03:24+00:00 08/05/2018|CRIANÇAS|0 Comentários

1 em cada 3 adultos sofrem de pressão alta

Um relatório de 2012 da OMS divulgou que um em cada três adultos possuem pressão alta. Além da hipertensão, a Organização afirma que complicações como obesidade e diabetes também atingem uma grande parcela mundial. Por serem enfermidades comuns se perde a dimensão da gravidade do crescimento de pessoas atingidas por essas doenças. Essas três complicações são as maiores responsáveis por problemas cardiovasculares, que são a principal causa de morte no mundo. Pressão alta: Saiba mais. A hipertensão é caracterizada pelo aumento da pressão arterial durante a passagem do sangue. Cerca de 20% da população mundial sofre de pressão alta. Dessa [...]

2018-05-11T19:43:06+00:00 04/05/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Ansiedade pode estar ligada ao medo de errar

Um estudo inovador que contou com a participação de crianças pequenas revelou a principal causa do transtorno de ansiedade social, problema que afeta pessoas de todas as idades. Dessa vez a genética, como ficou comprovado, não é a causa do transtorno. Pesquisadores monitoraram a atividade cerebral em mais de 100 crianças e descobriram uma relação entre o medo de falhar e a ansiedade social. A pesquisa que foi publicada na revista da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente mostrou como o problema está afetando crianças e adolescentes. Medo de errar está atrapalhando o desenvolvimento das crianças São tantas as [...]

2018-05-30T18:04:18+00:00 01/05/2018|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Doença mão pé boca

Doença mão pé boca é uma doença muito comum, causada pelo vírus Coxsackie. Ocorre mais frequentemente em bebês e crianças com menos de 7 anos de idade. A doença mão pé boca ocorre mais no verão e outono, quando as crianças estão iniciando ou retornando à escola. A maior parte dos vírus que causam a doença mão pé boca m no intestino, por isso a doença, geralmente, é transmitida pelas fezes. Em alguns casos a criança e o adulto entram em contato com o vírus durante a troca de fraldas. A transmissão fecal-oral é a forma mais comum de contágio. [...]

2018-05-30T18:05:15+00:00 27/04/2018|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como o medicamento age no organismo?

Ao optarmos por medicamentos de uso oral, o medicamento atravessa a faringe, chegando ao esôfago. Logo depois, alcança o estomago e ao contrário do que costumamos pensar a maior absorção do medicamento não é realizada nesse órgão e sim no intestino. Pelo intestino ser repleto de pequenos vasos sanguíneos ocorre a liberação de moléculas ativas que dissolvem o comprimido de maneira mais eficaz que em outros órgãos. A partir daí, os princípios ativos dos medicamentos atravessam as membranas presente no intestino e entram na corrente sanguínea. <<Leia também: Alguns cuidados com o seu medicamento homeopático.>> O caminho após o intestino: [...]

2018-04-24T08:00:06+00:00 24/04/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários